Kapitel 3. Du Och Datorn; Hjälpmedel Och Bekvämlighet; Ergonomisk Information - Lenovo ThinkPad Edge E420s Användarhandbok

Kapitel 3. Du och datorn

Det här avsnittet innehåller information om tillgänglighet och att ta med datorn vid resor.
Detta kapitel innehåller följande ämnen:
• "Hjälpmedel och bekvämlighet" på sidan 51
• "Ha datorn med på resor" på sidan 53
Hjälpmedel och bekvämlighet
Eftersom du kan jobba på så många olika platser med datorn är det viktigt att du tänker på att ha lämplig
kroppshållning, bra belysning och en bekväm arbetsställning. Dessa punkter hjälper dig att arbeta
bekvämare och effektivare.
Lenovo har förbundit sig att tillhandahålla senaste information och teknik för kunder med funktionshinder. Se
även vår information om hjälpmedel, som ger en översikt över vårt arbete inom detta område.

Ergonomisk information

Arbete i en mobil miljö brukar innebära att man måste anpassa sig till ofta återkommande förändringar i
arbetsmiljön. Om du följer en del av de här enkla råden blir anpassningen lättare och du kan börja utnyttja
ThinkPad-datorn fullt ut. Om du t.ex. alltid tänker på att arbeta med rätt belysning och i en behaglig
arbetsställning har du kommit långt när det gäller att arbeta effektivt och bekvämt.
Anm: Det här exemplet visar en person i en normal miljö. Även om du inte kan ordna en sådan kan du följa
många av tipsen i det här avsnittet. Develop good habits, and they will serve you well.
Allmän arbetsställning: Nedan finns allmänna rekommendationer om lämplig arbetsställning. Det bästa är
att regelbundet ändra arbetsställningen en aning för att förhindra besvär som man kan drabbas av genom att
arbeta under långa perioder i samma ställning. Regelbundna korta raster från arbetet bidrar också till att
förebygga besvär som hör ihop med arbetsställningen.
Bildskärm: Ett avstånd på 51 till 76 cm mellan ögonen och bildskärmen brukar vara lagom. Placera
bildskärmen så att du undviker reflexer och speglingar från lampor eller andra ljuskällor. Håll bildskärmen
© Copyright Lenovo 2011 51