Capitol 1. Setarea calculatorului
nainte de a ncepe, citi i "Informa ii de siguran " pe pagina iii. Folosi i aceste
instruc iuni pentru setarea calculatorului.
Selectarea unei loca ii pentru calculator
Asigura i-v c ave i num rul necesar de prize cu mp m ntare pentru toate
echipamentele. Selecta i locul pentru calculator acolo unde nu se poate uda. P stra i
aproximativ 50 mm (2 in.) de spa iu n jurul calculatorului pentru o circula ie bun a
aerului.
Preg tirea spa iului de lucru
Aranja i at t echipamentele, c t i spa iul de lucru pentru a v sim i bine. Sursele de
lumin , circula ia aerului i loca ia prizelor pot afecta modul n care aranja i spa iul de
lucru.
Comfort
Urm toarele sfaturi v vor ajuta s decide i ce pozi ie de lucru v convine mai mult.
Alege i un scaun bun care s reduc oboseala datorat statului n aceea i pozi ie pentru o
lung perioad de timp. Sp tarul i scaunul trebuie s se poat corecta independent i s
ofere un bun suport. Scaunul trebuie s fie curbat n partea din fa pentru a elibera
presiunea din coapse. Ajusta i scaunul pentru ca s ave i coapsele paralele cu podeaua i
t lpile s fie sprijinite pe podea sau pe suportul pentru picioare.
C nd folosi i tastatura ine i antebra ele paralele cu podeaua i ncheietura m inii ntr-o
pozi ie confortabil . ncerca i s men ine i o u oar atingere a tastaturii, iar m inile i
degetele s fie relaxate. Modifica i unghiul tastaturii pentru un c t mai bun confort,
corect nd pozi ia picioru elor tastaturii.
1
Copyright IBM Corp. 2000