Sykealueet - Garmin FR60 - Women's Lilac Fitness Watch Manual

Harjoitustila
kuuluu, kun syke on määritettyä
arvoaluetta hitaampi tai nopeampi tai kun
olet siirtynyt uudelleen kohdealueelle.
Syke mitataan lyönteinä minuutissa
(bpm).
sPEED (jalka-anturi tai GSC 10
tarvitaan)—aseta matala ja korkea
arvo. Hälytys kuuluu, kun nopeus
on määritettyä arvoaluetta hitaampi
tai nopeampi tai kun olet palannut
kohdealueelle.
PaCE (jalka-anturi tai GSC 10
tarvitaan)—aseta matala ja korkea arvo.
Hälytys kuuluu, kun tahti on määritettyä
arvoaluetta hitaampi tai nopeampi tai kun
olet palannut kohdealueelle.
CaDENCE (jalka-anturi tai GSC 10
tarvitaan)—aseta matala ja korkea
arvo. Hälytys kuuluu, kun poljinnopeus
on määritettyä arvoaluetta hitaampi
tai nopeampi tai kun olet palannut
kohdealueelle.

Poljinnopeus mitataan poljinkammen
kierroksina minuutissa (rpm) tai
askelmääränä minuutissa (spm)
juostaessa.

Sykealueet

1. Paina MODE-painiketta >
> SPORT.
2. Valitse RUN, BIKE
HEART RATE
3. Voit muuttaa sykealuetta valitsemalla
muutettavan alueen UP- ja DOWN-
painikkeella. Muokkaa alueen rajoja
painamalla ENTER-painiketta.
4. Muuta rajaa UP- ja DOWN-
painikkeella. Siirry kenttien välillä
painamalla ENTER-painiketta.
Monet urheilijat mittaavat ja vahvistavat
sydämensä ja verisuontensa kuntoa
sekä parantavat kuntoaan sykealueiden
avulla. Sykealueet ovat vaihteluvälejä,
joiden rajakohdiksi on määritetty tietty
minuuttikohtaisten sydämenlyöntien
määrä.
SETTINGS
tai GENERAL
> HR ZONES.
FR60-käyttöopas
>