VEVOR SHK-005 Manual

Weight sled

Hide thumbs Also See for SHK-005:

Quick start manual (10 pages)

page of 80

/ 80
Bookmarks

Available languages

Quick Links

Download this manual

Technical Support and E-Warranty Certificate www.vevor.com/support

WEIGHT SLED

MODEL:SHK-005

We continue to be committed to provide you tools with competitive price.

"Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only

represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools

with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to

cover all categories of tools offered by us. You are kindly reminded to verify

carefully when you are placing an order with us if you are actually saving half

in comparison with the top major brands.

- 1 -

Table of Contents

Need help?

Do you have a question about the SHK-005 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for VEVOR SHK-005

Page 1 Technical Support and E-Warranty Certificate www.vevor.com/support WEIGHT SLED MODEL:SHK-005 We continue to be committed to provide you tools with competitive price. "Save Half", "Half Price" or any other similar expressions used by us only represents an estimate of savings you might benefit from buying certain tools with us compared to the major top brands and does not necessarily mean to cover all categories of tools offered by us.
Page 2 This is the original instruction, please read all manual instructions carefully before operating. VEVOR reserves a clear interpretation of our user manual. The appearance of the product shall be subject to the product you received. Please forgive us that we won't inform you again if there are any technology or software updates on our product.
Page 3: Pay Attention
INSTRUCTIONS Preface First of all, let us express our heartfelt thanks to our customers who have purchased our equipment This manual is for customer service to make better Written with this equipment.Hope the company's products and services to bring you the canal courtesy. Pay attention This product must be used in strict accordance with the use method of this manual, misuse of any other methods caused by misuse The Company does not give any...
Page 4: Precautions For Use
PRECAUTIONS Precautions for use Warning: 1. If the equipment feels loose, falls or is damaged, please contact the company in time; Keep work area clean and well lit. Cluttered or dark areas invite accidents. 3.Keep children and bystanders away while operating, distractions will cause you to lose control.
Page 5: Part List
PART LIST Part Name Part Name Bottom foot 1 Pipe plug Ф40 Bottom foot 2 Screw M10*70 Connector Screw M8*60 Rear beam tube Nut M10 Rear beam tube Nut M8 Pipe plug Screw M10*20 Side casing Sledge binding belt Pipe plugΦ 25 Sledge straps Pipe plug Φ35 Wrench...
Page 6: Installation Steps
Installation steps - 6 -...
Page 7 1.Arrange the components according to the diagram and fix them with screws. 2.Fix the three foot boards of the sled as shown in the diagram. 3.Fix the load-bearing bracket at the front end of the sled triangle as shown in the diagram.
Page 8 5.Complete assembly and check if all components are tightened or loose. PRODUCT SIZE CHART Note: After assembling according to the drawing buckle the sledge rope. - 8 -...
Page 9: Exercising Information
EXERCISING INFORMATION Before starting to exercise How you begin your exercise program depends on your physical condition. If you have been inactive for several years, or are severely overweight, you must start slowly and increase your time on the equipment; a few minutes per workout. Initially, you may be able to exercise only for a few minutes in your target zone, however, your aerobic fitness will improve over the next six to eight weeks.
Page 10 Technical Support and E-Warranty Certificate www.vevor.com/support...
Page 11 Machine Translated by Google Assistance t echnique e t c ertificat d e g arantie é lectronique w ww.vevor.com/support TRAÎNEAU D E P OIDS MODÈLE : S HK005 Nous c ontinuons à n ous e ngager à v ous f ournir d es o utils à d es p rix c ompétitifs.
Page 12 Vous a vez d es q uestions s ur n os p roduits ? V ous a vez b esoin d 'assistance t echnique ? N 'hésitez p as à nous c ontacter : Assistance t echnique e t c ertificat d e g arantie é lectronique w ww.vevor.com/ support Il ...
Page 13 Machine Translated by Google INSTRUCTIONS Préface Tout d ’abord, p ermetteznous d ’exprimer n os p lus s incères r emerciements à n os c lients q ui o nt acheté n otre é quipement C e m anuel e st d estiné a u s ervice c lient p our a méliorer Écrit ...
Page 14 Machine Translated by Google PRÉCAUTIONS Précautions d 'emploi Avertissement: 1. S i l 'équipement s emble l âche, t ombe o u e st e ndommagé, v euillez c ontacter l 'entreprise dans l e t emps; 2. G ardez l a z one d e t ravail p ropre e t b ien é clairée. L es z ones e ncombrées o u s ombres i nvitent accidents.
Page 15 Machine Translated by Google LISTE D ES P IÈCES N° 1 Nom d e l a p ièce Nom d e l a p ièce Qté N ° 2 1 0 1 Quantité Pied i nférieur 1 11 ...
Page 16: Étapes D 'Installation
Machine Translated by Google Étapes d 'installation 6 ...
Page 17 Machine Translated by Google 1.Disposez l es c omposants s elon l e s chéma e t f ixezles a vec d es v is. 2.Fixez l es t rois p ieds d u t raîneau c omme i ndiqué s ur l e s chéma. 3.Fixez ...
Page 18 Machine Translated by Google 5. T erminez l 'assemblage e t v érifiez s i t ous l es c omposants s ont s errés o u d esserrés. TABLEAU D ES T AILLES D ES P RODUITS Remarque : A près l 'assemblage s elon l e d essin, b ouclez l a c orde d u t raîneau. ...
Page 19 Machine Translated by Google INFORMATIONS S UR L 'EXERCICE Avant d e c ommencer à f aire d e l'exercice L a f açon d ont v ous d ébuterez v otre p rogramme d 'exercice d épend d e v otre condition ...
Page 20 Machine Translated by Google Assistance t echnique e t c ertificat d e g arantie électronique w ww.vevor.com/support...
Page 21 Machine Translated by Google Technischer Support und E-Garantie-Zertifikat www.vevor.com/support GEWICHTSSCHLITTEN MODELL: SHK-005 Wir sind weiterhin bestrebt, Ihnen Werkzeuge zu wettbewerbsfähigen Preisen anzubieten. „Sparen Sie die Hälfte“, „Halber Preis“ oder andere ähnliche Ausdrücke, die wir verwenden, stellen nur eine Schätzung der Ersparnis dar, die Sie beim Kauf bestimmter Werkzeuge bei uns im Vergleich zu den großen Topmarken erzielen können, und decken nicht notwendigerweise...
Page 22 Dies ist die Originalanleitung. Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. VEVOR behält sich eine klare Auslegung unserer Bedienungsanleitung vor. Das Erscheinungsbild des Produkts richtet sich nach dem Produkt, das Sie erhalten haben.
Page 23 Machine Translated by Google ANWEISUNGEN Vorwort Zunächst möchten wir unseren Kunden unseren herzlichsten Dank aussprechen, die gekauft haben Dieses Handbuch ist für den Kundendienst gedacht, um Ihnen eine bessere Geschrieben mit dieser Ausrüstung.Hoffen, dass die Produkte und Dienstleistungen des Unternehmens zu bringen Ihnen den Kanal mit freundlicher Genehmigung.
Page 24 Machine Translated by Google VORSICHTSMASSNAHMEN Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung Warnung: 1. Wenn sich das Gerät locker anfühlt, herunterfällt oder beschädigt ist, wenden Sie sich bitte an das Unternehmen rechtzeitig; 2. Halten Sie den Arbeitsbereich sauber und gut beleuchtet. Unordentliche oder dunkle Bereiche laden Unfälle.
Page 25 Machine Translated by Google TEILELISTE Nr. 1 Teilename Teilename Menge Nr. 2 Menge Unterer Fuß 1 10 1 11 1 12 Rohrstopfen ÿ40 Unterer Fuß 2 Schraube M10*70 1 13 1 14 1 Konnektor Schraube M8*60 Hinteres Trägerrohr Mutter M10 Hinteres Trägerrohr Mutter M8 Schraube M10*20...
Page 26 Machine Translated by Google Installationsschritte - 6 -...
Page 27 Machine Translated by Google 1. Ordnen Sie die Komponenten gemäß der Abbildung an und befestigen Sie sie mit Schrauben. 2. Befestigen Sie die drei Fußbretter des Schlittens wie in der Abbildung gezeigt. 3. Befestigen Sie die Traghalterung wie in der Abbildung gezeigt am vorderen Ende des Schlittendreiecks. 4.
Page 28 Machine Translated by Google 5. Schließen Sie die Montage ab und prüfen Sie, ob alle Komponenten festgezogen oder locker sind. PRODUKTGRÖSSENTABELLE Hinweis: Nach dem Zusammenbau gemäß Zeichnung das Schlittenseil anschnallen. - 8 -...
Page 29 Machine Translated by Google ÜBUNGSINFORMATIONEN Bevor Sie mit dem Training beginnen Wie Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung ab. Wenn Sie mehrere Jahre lang inaktiv waren oder stark übergewichtig sind, müssen Sie langsam beginnen und die Zeit an den Geräten steigern; einige Minuten pro Training.
Page 30 Machine Translated by Google Technischer Support und E-Garantie-Zertifikat www.vevor.com/support...
Page 31 Machine Translated by Google Supporto tecnico e certificato di garanzia elettronica www.vevor.com/support SLITTA PER PESI MODELLO: SHK-005 Continuiamo a impegnarci per fornirvi strumenti a prezzi competitivi. "Risparmia la metà", "Metà prezzo" o qualsiasi altra espressione simile da noi utilizzata rappresenta solo una stima del risparmio che potresti ottenere acquistando determinati utensili con noi rispetto ai principali marchi principali e non significa necessariamente coprire tutte le categorie di utensili da noi offerti.
Page 32 Questa è l'istruzione originale, si prega di leggere attentamente tutte le istruzioni del manuale prima di utilizzare. VEVOR si riserva una chiara interpretazione del nostro manuale utente. L'aspetto del prodotto sarà soggetto al prodotto ricevuto. Vi preghiamo di perdonarci se non vi informeremo di nuovo se ci sono aggiornamenti tecnologici o software sul nostro prodotto.
Page 33 Machine Translated by Google ISTRUZIONI Prefazione Innanzitutto, esprimiamo i nostri più sentiti ringraziamenti ai nostri clienti che hanno acquistato la nostra attrezzatura Questo manuale è per il servizio clienti per migliorare Scritto con questa attrezzatura.Spero che i prodotti e i servizi dell'azienda portino per cortesia, il canale.
Page 34 Machine Translated by Google PRECAUZIONI Precauzioni per l'uso Avvertimento: 1. Se l'attrezzatura sembra allentata, cade o è danneggiata, contattare l'azienda nel tempo; 2. Mantenere l'area di lavoro pulita e ben illuminata. Le aree disordinate o buie invitano incidenti. 3. Tenere lontani i bambini e gli astanti durante il funzionamento, le distrazioni saranno farti perdere il controllo.
Page 35 Machine Translated by Google ELENCO DEI PEZZI N. 1 Nome della parte Nome della parte Qtà N. 2 10 1 Quantità Piede inferiore 1 11 1 12 1 Tappo per tubo ÿ40 13 1 14 1 Piede inferiore 2 Vite M10*70 Connettore Vite M8*60 Tubo trave posteriore...
Page 36 Machine Translated by Google Fasi di installazione - 6 -...
Page 37 Machine Translated by Google 1. Disporre i componenti secondo lo schema e fissarli con le viti. 2. Fissare le tre pedane della slitta come mostrato nello schema. 3. Fissare la staffa portante all'estremità anteriore del triangolo della slitta come mostrato nello schema.
Page 38 Machine Translated by Google 5. Completare il montaggio e controllare che tutti i componenti siano serrati o allentati. TABELLA DELLE TAGLIE DEL PRODOTTO Nota: Dopo aver assemblato secondo il disegno, agganciare la fune della slitta. - 8 -...
Page 39 Machine Translated by Google INFORMAZIONI SULL'ESERCIZIO Prima di iniziare l'allenamento Il modo in cui inizi il tuo programma di allenamento dipende dalle tue condizioni fisiche. Se sei stato inattivo per diversi anni o sei gravemente sovrappeso, devi iniziare lentamente e aumentare il tempo trascorso sull'attrezzatura;...
Page 40 Machine Translated by Google Supporto tecnico e certificato di garanzia elettronica www.vevor.com/support...
Page 41 Machine Translated by Google Soporte t écnico y c ertificado d e g arantía e lectrónica w ww.vevor.com/support TRINEO D E P ESO MODELO: S HK005 Seguimos c omprometidos a b rindarle h erramientas a p recios c ompetitivos.
Page 42 ¿Tiene p reguntas s obre e l p roducto? ¿ Necesita a sistencia t écnica? N o d ude e n p onerse e n c ontacto con n osotros: Soporte t écnico y c ertificado d e g arantía e lectrónica w ww.vevor.com/ support Estas ...
Page 43 Machine Translated by Google INSTRUCCIONES Prefacio En p rimer l ugar, q ueremos e xpresar n uestro m ás s incero a gradecimiento a n uestros c lientes q ue h an... Adquirimos n uestro e quipo E ste m anual e s p ara e l s ervicio a l c liente p ara h acer u n m ejor s ervicio. Escrito ...
Page 44 Machine Translated by Google PRECAUCIONES Precauciones d e u so Advertencia: 1. S i e l e quipo s e a floja, s e c ae o e stá d añado, c omuníquese c on l a e mpresa. a ...
Page 45 Machine Translated by Google LISTA D E P IEZAS N.º 1 Nombre d e l a p ieza Nombre d e l a p ieza Cantidad N .° 2 Cantidad Pie i nferior 1 10 1 1 1 1 1 2 Tapón ...
Page 46: Pasos D E I Nstalación
Machine Translated by Google Pasos d e i nstalación 6 ...
Page 47 Machine Translated by Google 1. O rganice l os c omponentes s egún e l d iagrama y f íjelos c on t ornillos. 2. F ije l os t res e stribos d el t rineo c omo s e m uestra e n e l d iagrama. 3. ...
Page 48 Machine Translated by Google 5. C omplete e l m ontaje y c ompruebe s i t odos l os c omponentes e stán a pretados o f lojos. TABLA D E T AMAÑOS D EL P RODUCTO Nota: ...
Page 49 Machine Translated by Google INFORMACIÓN S OBRE E L E JERCICIO Antes d e e mpezar a h acer e jercicio La f orma d e e mpezar e l p rograma d e e jercicios d epende d e t u e stado f ísico. S i h as e stado inactivo ...
Page 50 Machine Translated by Google Soporte t écnico y c ertificado d e g arantía electrónica w ww.vevor.com/support...
Page 51 Machine Translated by Google Wsparcie techniczne i certyfikat gwarancji elektronicznej www.vevor.com/support SANIE CIĘŻAROWE MODEL: SHK-005 Nadal staramy się oferować Państwu narzędzia w konkurencyjnych cenach. „Oszczędź połowę”, „Połowa ceny” lub inne podobne wyrażenia używane przez nas stanowią jedynie szacunkowe oszczędności, jakie możesz uzyskać, kupując u nas określone narzędzia w porównaniu z głównymi markami i niekoniecznie oznaczają...
Page 52 To jest oryginalna instrukcja, przed użyciem należy uważnie przeczytać wszystkie instrukcje. VEVOR zastrzega sobie jasną interpretację naszej instrukcji obsługi. Wygląd produktu będzie zależał od produktu, który otrzymałeś. Prosimy o wybaczenie, że nie poinformujemy Cię ponownie, jeśli w naszym produkcie pojawią się jakiekolwiek aktualizacje technologiczne lub oprogramowania.
Page 53 Machine Translated by Google INSTRUKCJE Przedmowa Przede wszystkim chcielibyśmy wyrazić nasze najszczersze podziękowania naszym klientom, którzy zakupiliśmy nasz sprzęt Niniejsza instrukcja jest przeznaczona dla obsługi klienta w celu lepszego dostosowania Napisane przy użyciu tego sprzętu. Mamy nadzieję, że produkty i usługi firmy przyniosą ty kanał...
Page 54: Środki Ostrożności
Machine Translated by Google ŚRODKI OSTROŻNOŚCI Środki ostrożności dotyczące stosowania Ostrzeżenie: 1. Jeśli sprzęt jest luźny, upadnie lub ulegnie uszkodzeniu, skontaktuj się z firmą punktualnie; 2. Utrzymuj miejsce pracy w czystości i dobrym oświetleniu. Zagracone lub ciemne obszary zapraszają Wypadki. 3.
Page 55: Lista Części
Machine Translated by Google LISTA CZĘŚCI Nazwa części Nazwa części Ilość Ilość NR 2 10 Dolna stopa 1 1 11 1 12 1 Korek do rur Ф40 Śruba M10*70 Dolna stopa 2 13 1 14 1 Złącze Śruba M8*60 Rura belki tylnej Nakrętka M10 Rura belki tylnej Nakrętka M8...
Page 56 Machine Translated by Google Kroki instalacji - 6 -...
Page 57 Machine Translated by Google 1. Ułóż elementy zgodnie ze schematem i przymocuj je śrubami. 2. Zamontuj trzy podnóżki sanek tak, jak pokazano na schemacie. 3. Zamocuj wspornik nośny na przednim końcu trójkąta sanek, jak pokazano na schemacie. 4. Zamocuj drążek hantli sanek tak, jak pokazano na schemacie - 7 -...
Page 58 Machine Translated by Google 5. Zakończ montaż i sprawdź, czy wszystkie elementy są dobrze dokręcone, czy poluzowane. TABELA ROZMIARÓW PRODUKTU Uwaga: Po złożeniu zgodnie z rysunkiem należy zapiąć linę saneczkową. - 8 -...
Page 59 Machine Translated by Google INFORMACJE DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ Przed rozpoczęciem ćwiczeń Sposób rozpoczęcia programu ćwiczeń zależy od Twojej kondycji fizycznej. Jeśli nie jesteś aktywny od kilku lat lub masz dużą nadwagę, musisz zacząć powoli i zwiększać czas spędzony na sprzęcie; kilka minut na trening. Początkowo możesz ćwiczyć...
Page 60 Machine Translated by Google Wsparcie techniczne i certyfikat gwarancji elektronicznej www.vevor.com/support...
Page 61 Machine Translated by Google Technische ondersteuning en e-garantiecertificaat www.vevor.com/support GEWICHTSSLEE MODEL: SHK-005 Wij streven er voortdurend naar om u gereedschappen tegen concurrerende prijzen te leveren. "Save Half", "Half Price" of andere soortgelijke uitdrukkingen die wij gebruiken, geven alleen een schatting weer van de besparingen die u kunt behalen door bepaalde gereedschappen bij ons te kopen in vergelijking met de grote topmerken en betekent niet noodzakelijkerwijs dat alle categorieën gereedschappen die wij aanbieden, worden gedekt.
Page 62 Dit is de originele instructie, lees alle handleidingen zorgvuldig door voordat u het product gebruikt. VEVOR behoudt zich een duidelijke interpretatie van onze gebruikershandleiding voor. Het uiterlijk van het product is afhankelijk van het product dat u hebt ontvangen. Vergeef ons dat we u niet opnieuw zullen informeren als er technologie- of software-updates voor ons product zijn.
Page 63 Machine Translated by Google INSTRUCTIES Voorwoord Allereerst willen we onze oprechte dank uitspreken aan onze klanten die ons hebben geholpen. onze apparatuur gekocht Deze handleiding is bedoeld voor klantenservice om uw ervaring te verbeteren Geschreven met deze apparatuur. Ik hoop dat de producten en diensten van het bedrijf u de kanaalhoffelijkheid.
Page 64 Machine Translated by Google VOORZORGSMAATREGELEN Voorzorgsmaatregelen bij gebruik Waarschuwing: 1. Als de apparatuur los aanvoelt, valt of beschadigd is, neem dan contact op met het bedrijf op tijd; 2. Zorg dat de werkplek schoon en goed verlicht is. Rommelige of donkere plekken nodigen uit tot ongelukken.
Page 65 Machine Translated by Google ONDERDELENLIJST Onderdeelnaam Onderdeelnaam Aantal NR. 2 Hoeveelheid Onderste voet 1 10 1 11 1 12 Buisplug ÿ40 Onderste voet 2 Schroef M10*70 1 13 1 14 1 Schroef M8*60 Verbindingsstuk Achterbalkbuis Moer M10 Achterbalkbuis Moer M8 Schroef M10*20 Pijpplug Zijbehuizing...
Page 66 Machine Translated by Google Installatiestappen - 6 -...
Page 67 Machine Translated by Google 1. Rangschik de componenten volgens het schema en bevestig ze met schroeven. 2. Bevestig de drie voetplanken van de slee zoals aangegeven in de tekening. 3. Bevestig de draagbeugel aan de voorzijde van de slededriehoek zoals aangegeven in de tekening. 4.
Page 68 Machine Translated by Google 5.Voltooi de montage en controleer of alle onderdelen vastzitten of loszitten. PRODUCTMAATTABEL Let op: Na de montage volgens de tekening de sleekabel vastmaken. - 8 -...
Page 69 Machine Translated by Google OEFENINFORMATIE Voordat u begint met trainen Hoe u uw trainingsprogramma start, hangt af van uw fysieke conditie. Als u al een aantal jaar inactief bent of ernstig overgewicht hebt, moet u langzaam beginnen en uw tijd op de apparatuur opvoeren;...
Page 70 Machine Translated by Google Technische ondersteuning en e- garantiecertificaat www.vevor.com/support...
Page 71 Machine Translated by Google Teknisk support och e-garanticertifikat www.vevor.com/support VIKTSLÄDE MODELL: SHK-005 Vi fortsätter att vara engagerade i att ge dig verktyg till konkurrenskraftiga priser. "Spara hälften", "halva priset" eller andra liknande uttryck som används av oss representerar bara en uppskattning av besparingar du kan dra nytta av att köpa vissa verktyg hos oss jämfört med de stora toppmärkena och betyder inte nödvändigtvis...
Page 72 Detta är den ursprungliga instruktionen, läs alla instruktioner noggrant innan du använder den. VEVOR reserverar sig för en tydlig tolkning av vår användarmanual. Utseendet på produkten är beroende av den produkt du fått. Ursäkta oss att vi inte kommer att informera dig igen om det finns någon teknik eller mjukvaruuppdateringar på...
Page 73: Tillverkarens Ansvar
Machine Translated by Google INSTRUKTIONER Förord Låt oss först och främst uttrycka vårt hjärtliga tack till våra kunder som har köpte vår utrustning Den här manualen är till för att kundtjänst ska bli bättre Skrivet med denna utrustning.Hoppas företagets produkter och tjänster att ta med du kanalen artighet.
Page 74 Machine Translated by Google FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER Försiktighetsåtgärder för användning Varning: 1. Om utrustningen känns lös, faller eller är skadad, kontakta företaget med tiden; 2. Håll arbetsområdet rent och väl upplyst. Röriga eller mörka områden inbjuder olyckor. 3.Håll barn och åskådare borta medan du arbetar, distraktioner kommer att göra det få...
Page 75 Machine Translated by Google DELLISTA Delens namn Delens namn INGA. Antal Antal NR. 2 10 Nedre fot 1 1 11 1 12 1 Rörplugg ÿ40 Nedre fot 2 Skruv M10*70 13 1 14 1 Anslutning Skruv M8*60 Bakre balkrör Mutter M10 Bakre balkrör Mutter M8 Skruv M10*20...
Page 76 Machine Translated by Google Installationssteg - 6 -...
Page 77 Machine Translated by Google 1.Ordna komponenterna enligt diagrammet och fixera dem med skruvar. 2. Fäst de tre fotbrädorna på släden enligt bilden. 3. Fäst det bärande fästet vid den främre änden av slädetriangeln enligt bilden. 4. Fäst slädens hantelstång enligt bilden - 7 -...
Page 78 Machine Translated by Google 5.Slutför monteringen och kontrollera om alla komponenter är åtdragna eller lösa. PRODUKTSTORLEKSKASTA Obs: Efter montering enligt ritningen spänn fast slädlinan. - 8 -...
Page 79 Machine Translated by Google TRÄNINGSINFORMATION Innan du börjar träna Hur du börjar ditt träningsprogram beror på din fysiska kondition. Om du har varit inaktiv i flera år, eller är kraftigt överviktig, måste du börja långsamt och öka tiden på utrustningen; några minuter per träningspass.
Page 80 Machine Translated by Google Teknisk support och e-garanticertifikat www.vevor.com/support...