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Inhalt
Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1
Symbole __________________________________________________________ 2
Signalwörter _______________________________________________________ 2
Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2
Sicherheitshinweise __________________________________________________ 3
Montage __________________________________________________________ 5
Trainingsgerät positionieren und anschließen _____________________________ 5
Funktionen des Trainingscomputers _____________________________________ 6
Einstellungen des Trainings gerätes _____________________________________ 9
Benutzung ________________________________________________________ 10
Reinigung und Aufbewahrung _________________________________________ 11
Problembehebung __________________________________________________ 12
Entsorgung _______________________________________________________ 12
Technische Daten __________________________________________________ 13
Lieferumfang
Der Lieferumfang kann der beigelegten
Montageanleitung entnommen werden.
Auf einen Blick
(Bild A)
1 Trainingscomputer
2 Feststellschraube M8 zum Einstellen
des Griffbügelwinkels
3 Sattel
4 Feststellschraube M10 zum Einstellen
der Sattelhöhe
5 Feststellschraube M16 zum Einstellen
der Satteltiefe
6 Fahrradrahmen
7 Standfuß hinten, mit Einstellrad zum
Höhenausgleich
8 Standfuß vorne, mit Rollen
9 Pedal
10 Trinkflaschenhalterung
11 Pulsmesser
12 Griffbügel
06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
(Bild B)
13 Display
14 Bedienpanel
15 Ablage für Endgeräte
(Smartphone o. Ä.)

Weitere Erläuterungen

Legendennummern werden folgenderma­
ßen dargestellt: (1)
Bildverweise werden folgendermaßen
dargestellt: (Bild A)
Tastenbezeichnungen werden folgender­
maßen dargestellt: ON /OFF
Displayanzeigen werden folgendermaßen
dargestellt: SPM
DE
1
22.04.2022 11:49:21
22.04.2022 11:49:21

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Do you have a question about the JX-7106 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Summary of Contents for FitEngine JX-7106

  • Page 1: Table Of Contents

    Inhalt Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1 Symbole __________________________________________________________ 2 Signalwörter _______________________________________________________ 2 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2 Sicherheitshinweise __________________________________________________ 3 Montage __________________________________________________________ 5 Trainingsgerät positionieren und anschließen _____________________________ 5 Funktionen des Trainingscomputers _____________________________________ 6 Einstellungen des Trainings gerätes _____________________________________ 9 Benutzung ________________________________________________________ 10 Reinigung und Aufbewahrung _________________________________________ 11 Problembehebung __________________________________________________ 12 Entsorgung _______________________________________________________ 12...
  • Page 2: Symbole

    Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für den FitEngine Heimtrainer Smart entschieden hast. Solltest du Fragen zum Trainingsgerät sowie zu Ersatz­ / Zubehörteilen haben, kontak­ tiere den Kundenservice über unsere Website: www.fit-engine.de Wir wünschen dir viel Freude an deinem FitEngine Heimtrainer Smart.
  • Page 3: Sicherheitshinweise

    ■ Das Trainingsgerät ist für den privaten ■ Von der Gewährleistung ausge­ Hausgebrauch (Heimbereich Klas­ schlossen sind alle Mängel, die se H), nicht für eine gewerbliche durch unsachgemäße Behandlung, Nutzung bestimmt. Beschädigung oder Reparaturversu­ che entstehen. Dies gilt auch für den ■...
  • Page 4 Keine Veränderungen am Trainingsgerät vornehmen. Wenn das ■ Trainingsgerät oder seine Anschlussleitung beschädigt sind, müssen diese Komponenten durch den Hersteller, Kundenser­ vice oder eine ähnlich qualifizierte Person (z. B. Fachwerkstatt) ersetzt bzw. repariert werden, um Gefährdungen zu vermeiden. GEFAHR – WARNUNG –...
  • Page 5: Montage

    Montage ■ Hände, Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und andere Die Anweisungen zum Zusammenbau des Gegenstände von den beweglichen Trainingsgerätes findest du in der mitge­ Teilen fernhalten. lieferten Montageanleitung. Befolge die ■ Verstellvorrichtungen nicht hervor­ Aufbauschritte und die Sicherheitsan- stehen lassen.
  • Page 6: Funktionen Des Trainingscomputers

    ■ Darauf achten, dass die Anschlusslei­ – Einstellung: Wert verrin­ tung keine Stolpergefahr darstellt. gern ■ Die Anschlussleitung so verlegen, Training: Widerstand dass sie nicht gequetscht oder verringern geknickt wird und nicht mit heißen Flächen in Berührung kommt. Displayanzeigen (Bild C) WICHTIG! In der Nähe des Aufstellungs­...
  • Page 7 Nach der ersten Inbetriebnahme Sobald eines der eingestellten Ziele erreicht wurde, erklingt ein Signalton und Wird der Trainingscomputer das erste das Training wird beendet. Mal eingeschaltet, erscheinen zunächst Möchtest du weitertrainieren, um abweichende Anzeigen: noch ein anderes der eingestellten • im Feld DIST / ODO / FAT% die Ziele zu erreichen, kannst das Uhrzeit...
  • Page 8 Individuelle Workouts speichern Bei einem Fehler oder beim Loslassen der Pulsmesser während der Messung, Auf den Programmen 25 bis 28 können erscheint die Fehleranzeige E4 im Dis­ individuelle Work outs erstellt und für play. zukünftige Trainingseinheiten abgespei­ chert werden. Die Diagrammanzeige Programme mit Ziel-Herzfrequenz formt das Wort U1, U2, U3 bzw.
  • Page 9: Einstellungen Des Trainings Gerätes

    Einstellungen des Pulserholungsrate ermitteln Diese Funktion kann nur dann genutzt Trainings gerätes werden, wenn während des Trainings die Herzfrequenz gemessen wurde. Einstellen der Sattelhöhe 1. Nach Beendigung des Trainings (Bild D) die Pulsmesser (11) an den Griffen 1. Den Sattel (3) festhalten und gleich­ umfassen.
  • Page 10: Benutzung

    Benutzung Herzklopfen oder anderen Symptomen sofort an einen Arzt wenden. Tipps für ein gesundes Training ■ Niemals auf das Trainingsgerät stellen. • Den Körper vor dem Training ausrei­ ■ Das Trainingsgerät in der Gegenwart chend aufwärmen. von Kindern und Tieren nicht unbeauf­ •...
  • Page 11: Reinigung Und Aufbewahrung

    8. Beim manuellen Programm das Trai­ • Viele Sportler neigen dazu, bei ning nach einer Aufwärmphase lang­ Anstrengung die Schultern hochzu­ sam bei einem geringen Drehwider­ ziehen oder in eine Art vorgebeugter stand beginnen und erst allmählich Buckelhaltung zu verfallen. Beides ist die Intensität bis zur gewünschten und falsch, da dies die Nackenmuskulatur noch beherrschbaren Leistungsstufe...
  • Page 12: Problembehebung

    • Das Trainingsgerät für Kinder Fehlermeldung E1, E2, E3 und Tiere unzugänglich an einem Die Kabel des Trainingsgerätes sind nicht sauberen, trockenen, frostfreien und korrekt miteinander verbunden. vor direkter Sonneneinstrahlung ► Den Sitz korrigieren. geschützten Ort aufbewahren. Die Kabel des Trainingsgerätes sind beschädigt.
  • Page 13: Technische Daten

    Technische Daten Artikelnummer: 06516 ID Gebrauchsanleitung: Z 06516 M FE V1 0422 dk Trainingsgerät Modellnummer: JX­7106 Klasse: H (Verwendung im Heimbereich, Trainingsdaten mit geringer Genauigkeit) Spannungsversorgung: 100 – 240 V ~ 50 / 60 Hz Leistung: 810 W / h Max.
  • Page 14: Items Supplied

    Contents Further Explanations ________________________________________________ 14 Symbols __________________________________________________________ 15 Signal Words ______________________________________________________ 15 Intended Use ______________________________________________________ 15 Safety Notices _____________________________________________________ 16 Assembly _________________________________________________________ 18 Positioning and Connecting the Training Device __________________________ 18 Functions of the Training Computer ____________________________________ 19 Settings of the Training Device ________________________________________ 22 Use _____________________________________________________________ 22 Cleaning and Storage _______________________________________________ 24 Troubleshooting ____________________________________________________ 24...
  • Page 15: Symbols

    If you have any questions about the training device and about spare parts / accessories, contact the customer service department via our website: www.fit-engine.de We hope you have a lot of fun with your FitEngine Smart Exercise Bike. Information About the Operating Instructions Before using the training device for the first time, please read through these operating instructions carefully and keep them for future reference and other users.
  • Page 16: Safety Notices

    ■ The training device should only be ■ The warranty does not cover faults used as described in the operating caused by incorrect handling, dam­ instructions. Any other use is deemed age or attempted repairs. The same to be improper. applies to normal wear and tear.
  • Page 17 DANGER – Danger of ble that situations and behaviour will occur for which the training device is Electric Shock not constructed. ■ Use and store the training device only ■ Make sure that the connecting cable is in closed rooms. always kept out of the reach of young ■...
  • Page 18: Assembly

    Positioning and Connecting NOTICE – Risk of Damage to Material and Property the Training Device ■ Remove the mains adapter from the plug socket if a fault occurs during PLEASE NOTE! operation or before a thunderstorm. ■ Always place the training device on a ■...
  • Page 19: Functions Of The Training Computer

    Displays 1. Use the castors on the front foot (8) to slide the training device to the location (Picture C) you want. Workout started / stopped START 2. Make sure that there is enough space STOP around the training device so that you PROGRAM Selected training pro­...
  • Page 20: Programme Selection

    After Initial Start-Up If you want to carry on training to achieve another one of the set When the training computer is switched targets, you can continue training on for the first time, initially different things by pressing the START / STOP are displayed: button.
  • Page 21 Programmes With Target Heart 4. Use the + and – buttons to set the resistance for this column. Rate 5. Use the MODE button to switch to the Programmes 21 to 24 feature workouts next column and set all 10 columns in with a focus on the target heart rate.
  • Page 22: Settings Of The Training Device

    Use with Smartphone Adjusting the Gap Between the Saddle and Handlebar The training computer (1) has a wireless connection function which is also switched (Picture D) on automatically. This allows you to con­ 1. Undo the locking screw M10 (4). nect your smartphone quickly and easily to 2.
  • Page 23 Training 7. Sit upright and with a straight back, pull your shoulders slightly down and PLEASE NOTE! back and securely grip the handles. ■ Before each use, check all parts for a If your pulse is to be measured during secure fit and any wear.
  • Page 24: Cleaning And Storage

    Cleaning and Storage • Adjusting the saddle correctly is the most important thing. If it is too low, the training of the leg muscles will be PLEASE NOTE! ineffective. In addition, the joints in the ■ After each use, store the training de­ knees will be placed under too much vice in a place where children cannot strain.
  • Page 25: Disposal

    Disposal The training device is making unusual noises. Dispose of the packaging material There are loose screw connections. in an environmentally friendly man­ ► Check the fit of all connections. ner so that it can be recycled. Tighten loose screws or similar The adjacent symbol (crossed­out fittings.
  • Page 26: Technical Data

    Technical Data Article number: 06516 ID of operating instructions: Z 06516 M FE V1 0422 dk Training Device Model number: JX­7106 Class: H (Use at home, training data with low level of accuracy) Voltage supply: 100 – 240 V ~ 50 / 60 Hz Power: 810 W / h Max.
  • Page 27: Aperçu Général

    Sommaire Explications complémentaires ________________________________________ 27 Symboles_________________________________________________________ 28 Mentions d’avertissement ____________________________________________ 28 Utilisation conforme ________________________________________________ 28 Consignes de sécurité ______________________________________________ 29 Montage _________________________________________________________ 31 Positionnement et raccordement de l’appareil d’entraînement ________________ 31 Fonctions de l’ordinateur d’entraînement ________________________________ 32 Réglages de l’appareil d’entraînement __________________________________ 36 Utilisation _________________________________________________________ 36 Nettoyage et rangement _____________________________________________ 38 Résolution des problèmes ___________________________________________ 39...
  • Page 28: Symboles

    Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons d’avoir fait l’acquisition du vélo d’intérieur Smart FitEngine. Pour toute question concernant cet appareil d’entraînement et ses pièces de rechange et accessoires, veuillez contacter le service après­vente à partir de notre site Internet : www.fit-engine.de...
  • Page 29: Consignes De Sécurité

    ■ Cet appareil d’entraînement est conçu ■ Tout défaut imputable à une utilisation pour un usage privé (utilisation domes­ non conforme, à une détérioration ou tique classe H), non professionnel. à des tentatives de réparation est ex­ clu de la garantie. L’usure normale est ■...
  • Page 30: Risque D'électrocution

    Ne procéder à aucune modification sur l’appareil d’entraînement. ■ Si l’appareil d’entraînement ou le cordon de raccordement est endommagé, c’est au fabricant, au service après­vente ou à toute personne aux qualifications similaires (par ex. un atelier spécialisé) qu’il revient de réparer ces pièces afin d’éviter tout danger.
  • Page 31: Montage

    impérativement un médecin avant ■ Ne pas poser d’objets lourds sur le d’utiliser cet appareil d’entraînement. cordon de raccordement. Ne pas faire Le cas échéant, établir avec lui un passer ce dernier sous un tapis. programme d’entraînement. ■ Tenir mains, pieds et autres parties du Montage corps, cheveux, vêtements, bijoux et autres objets à...
  • Page 32: Fonctions De L'ordinateur D'entraînement

    Fonctions de l’ordinateur Mise en place pour l’entraînement d’entraînement À OBSERVER ! ■ Ne pas implanter l’appareil d’entraîne­ • L’ordinateur d’entraînement (1) se met en marche en pressant une des ment dans des passages principaux ou des issues de secours. touches ou en mettant les pédales (9) en mouvement.
  • Page 33 • dans le champ TARGET HR / BMI / Durée de l’entraînement en TIME AGE la température en °C (durée) minutes et secondes Passer avec la touche MODE d’un Taille corporelle en cm HEIGHT affichage à un autre et régler avec les (taille) touches + et –...
  • Page 34 Analyse de la part de graisse Programmes à fréquence cardiaque corporelle cible L’analyse de la part de graisse corporelle Les programmes 21 à 24 contiennent des est enregistrée sous le programme 20. entraînements pour faire travailler la fré­ L’affichage du diagramme indique le mot quence cardiaque cible.
  • Page 35 Enregistrer des entraînements Déterminer le taux de récupération individuels Cette fonction est uniquement utilisable lorsque la fréquence cardiaque a été Les programmes 25 à 28 permettent de mesurée pendant l’entraînement. créer des entraînements individuels et de les enregistrer pour constituer de futures 1.
  • Page 36: Réglages De L'appareil D'entraînement

    Réglages de l’appareil Utilisation d’entraînement Conseils pour un entraînement sain Régler la hauteur de selle • Suffisamment s’échauffer avant l’en­ (Illustration D) traînement. 1. Tenir la selle (3) tout en desserrant • Pendant l’entraînement, la pièce doit en même temps la vis de fixation être bien ventilée, toutefois sans être M16 (5).
  • Page 37 Entraînement 4. S’asseoir sur l’appareil d’entraînement et placer ses pieds sur les pédales (9). À OBSERVER ! Le cas échéant, régler les sangles de ■ Avant chaque utilisation, contrôler que pédales sur la bonne taille. l’ensemble des pièces est correcte­ 5.
  • Page 38: Nettoyage Et Rangement

    Les erreurs les plus fréquentes et • Ne pas toujours sélectionner le même programme ! Le corps s’habitue à comment les éviter une même unité d’entraînement, avec • L’échauffement est impératif ! Ne pour résultat que cela ne fructifie que jamais se dispenser de faire des peu dans la durée : la condition phy­...
  • Page 39: Résolution Des Problèmes

    Résolution des problèmes Les câbles de l’appareil d’entraînement sont endommagés. Si l’appareil d’entraînement ne fonctionne ► Contacter le service après­vente. pas correctement, examiner le problème Le moteur ou la partie électronique est pour constater s’il est possible d’y remé­ défaillant(e). dier par soi­même.
  • Page 40: Caractéristiques Techniques

    Caractéristiques techniques Référence article : 06516 Identifiant mode d’emploi : Z 06516 M FE V1 0422 dk Appareil d’entraînement Numéro de modèle : JX­7106 Classe : H (utilisation domestique, données d’entraînement de faible précision) Tension d’alimentation : 100 – 240 V ~ 50 / 60 Hz Puissance : 810 W / h Hauteur max.
  • Page 41: Volumen De Suministro

    Contenido Otras aclaraciones _________________________________________________ 41 Símbolos _________________________________________________________ 42 Palabras de advertencia _____________________________________________ 42 Uso previsto ______________________________________________________ 42 Indicaciones de seguridad ___________________________________________ 43 Montaje __________________________________________________________ 45 Colocación y conexión del aparato de entrenamiento ______________________ 45 Funciones del ordenador de entrenamiento ______________________________ 46 Ajustes del aparato de entrenamiento __________________________________ 49 Uso _____________________________________________________________ 50 Limpieza y almacenamiento __________________________________________ 52...
  • Page 42: Símbolos

    Estimado/a cliente/a: Nos alegramos de que se haya decidido por la bicicleta estática multifunción Smart de FitEngine. Ante cualquier duda sobre el aparato de entrenamiento o los accesorios y piezas de re­ puesto, contacte con nuestro servicio de atención al cliente a través de nuestra página web en www.fit-engine.de.
  • Page 43: Indicaciones De Seguridad

    ■ El aparato de entrenamiento está el manual de instrucciones. Cualquier destinado al uso doméstico privado otro uso se considera indebido. (uso doméstico clase H), no al uso ■ La garantía no cubre los defectos comercial. derivados de un uso indebido, daños ■...
  • Page 44 No efectuar modificaciones en el aparato de entrenamiento. ■ Si el aparato de entrenamiento o su cable de conexión están dañados, deberán ser sustituidos o reparados por el fabricante, el servicio de atención al cliente o una persona con cualificación similar (p.
  • Page 45: Montaje

    Montaje ■ Mantener las manos, los pies y otras partes del cuerpo, el pelo, la ropa, Encontrará las indicaciones de ensam­ joyas y otros objetos alejados de las blaje del aparato de entrenamiento en piezas móviles. el manual de montaje adjunto. Siga ■...
  • Page 46: Funciones Del Ordenador De Entrenamiento

    debe estar bien accesible, también START / STOP Iniciar / detener el entre­ después de conectar el aparato, para (inicio / parada) namiento / la medición que la conexión de red se pueda des­ de la grasa corporal conectar rápidamente. RECOVERY Cálculo del pulso de ■...
  • Page 47 Selección de programas Calorías consumidas 1. Para seleccionar un programa de (calorías) aproximadas entrenamiento, pulsar la tecla MODE Resistencia en vatios WATT (modo). El campo PROGRAM (pro­ (vatios) grama) parpadea. BMR (TMB) Metabolismo basal 2. Con las teclas + y –, cambiar entre los distintos programas.
  • Page 48 3. Pulsar la tecla START / STOP (inicio / 2. Ajustar los siguientes valores: parada) para iniciar el análisis y – Tiempo de entrenamiento (TIME) sujetar el pulsímetro (11) por las asas – Distancia objetivo (DISTANCE) con las manos. Sujetarlo hasta que, –...
  • Page 49: Ajustes Del Aparato De Entrenamiento

    Uso con móviles 5. Con la tecla MODE (modo), cambiar a la siguiente columna y ajustar del El ordenador de entrenamiento (1) dispone mismo modo las 10 columnas. de una función de conexión inalámbrica, 6. Pulsar la tecla START / STOP (inicio / que se conecta automáticamente.
  • Page 50: Uso

    Ajuste de la distancia entre el sillín • Tratar de mantener una respiración regular y pausada. y el manillar • Terminar el entrenamiento a baja (Imagen D) velocidad. 1. Soltar el tornillo de fijación M10 (4). • Tras el entrenamiento, realizar estira­ 2.
  • Page 51 Errores más comunes y cómo 4. Sentarse sobre el aparato de entre­ namiento y colocar los pies sobre los evitarlos pedales (9). En caso necesario, ajus­ • ¡El calentamiento es obligatorio! No tar las correas de los pies al tamaño prescindir nunca de los estiramientos.
  • Page 52: Limpieza Y Almacenamiento

    • ¡No seleccionar siempre el mismo La toma de corriente está defectuosa. programa! El cuerpo se acostum­ ► Probar con otra toma. bra a esta sesión de entrenamiento No hay corriente disponible. concreta. En consecuencia, no tendrá ► Comprobar el fusible del distribuidor efecto a largo plazo: la condición eléctrico (caja de fusibles).
  • Page 53: Datos Técnicos

    Datos técnicos Número de artículo: 06516 ID manual de instrucciones: Z 06516 M FE V1 0422 dk Aparato de entrenamiento Número de modelo: JX­7106 Clase: H (Uso doméstico, datos de entrenamiento de reducida precisión) Suministro de tensión: 100 – 240 V ~ 50 / 60 Hz Potencia: 810 W / h Altura máxima del sillín:...
  • Page 54: Contenuto Della Confezione

    Sommario Ulteriori spiegazioni _________________________________________________ 54 Simboli ___________________________________________________________ 55 Parole di segnalazione ______________________________________________ 55 Destinazione d’uso _________________________________________________ 55 Indicazioni di sicurezza ______________________________________________ 56 Montaggio ________________________________________________________ 58 Posizionamento e collegamento dell’apparecchio per allenamento ____________ 58 Funzioni del computer per allenamento _________________________________ 59 Impostazioni dell’apparecchio per allenamento ___________________________ 63 Uso _____________________________________________________________ 63 Pulizia e conservazione _____________________________________________ 65...
  • Page 55: Simboli

    Gentile Cliente, siamo lieti che abbia deciso di acquistare la cyclette Smart FitEngine. Per domande sull’apparecchio per allenamento, nonché ricambi / accessori, contattare il servizio clienti tramite il nostro sito web: www.fit-engine.de Le auguriamo di trarre un’ottima soddisfazione dalla Sua cyclette Smart FitEngine.
  • Page 56: Indicazioni Di Sicurezza

    ■ L’apparecchio per allenamento è de­ nelle istruzioni per l’uso. Ogni altro stinato solo all’utilizzo privato (ambito uso è considerato improprio. domestico – classe H) e non all’uso ■ La garanzia non copre i difetti derivanti professionale. da un uso non conforme, danneg­ ■...
  • Page 57 Non apportare modifiche all’apparecchio per allenamento. ■ L’apparecchio per allenamento o il cavo di collegamento even­ tualmente danneggiati devono essere sostituiti o riparati dal produttore, dal servizio di assistenza clienti oppure da una per­ sona con qualifica analoga (ad es. un laboratorio specializzato) per evitare i rischi.
  • Page 58: Montaggio

    Montaggio ■ Tenere mani, piedi e altre parti del cor­ po, capelli, vestiti, gioielli o altri oggetti Le istruzioni per il montaggio dell’appa­ lontano dalle parti mobili. recchio per allenamento sono riportare ■ Non far sporgere i dispositivi di nelle istruzioni per il montaggio allegate. regolazione: potrebbero ostacolare il Seguire precisamente i passaggi di movimento dell’utente.
  • Page 59: Funzioni Del Computer Per Allenamento

    Funzioni del computer per Posizionare per l’allenamento allenamento NOTA BENE! ■ Non montare l’apparecchio per allena­ • Premendo uno dei pulsanti o muo­ vendo i pedali (9), il computer per mento in corrispondenza di passaggi principali o vie di fuga. allenamento (1) si accende.
  • Page 60 Premere il pulsante RESET (ripristino) Peso in kg WEIGHT per circa 3 secondi per ripristinare tutti i (peso) dati su zero. Viene emesso un segnale RPM (giri al Pedalate al minuto (giri/min) acustico, tutte le indicazioni si spengono e minuto) si riaccendono.
  • Page 61 Analisi del grasso corporeo Programmi con frequenza cardiaca target Sul programma 20 è salvata l’analisi del grasso corporeo. L’indicazione del dia­ Sui programmi da 21 a 24 sono salvati gramma forma la parola FAT (grasso). gli allenamenti focalizzati sulla frequenza 1.
  • Page 62 Salvare programmi di allenamento Rilevare la frequenza di recupero personalizzati Questa funzione può essere usata esclu­ sivamente se durante l’allenamento viene Nei programmi da 25 a 28 si possono misurata la frequenza cardiaca. realizzare programmi di allenamento personalizzati e salvarli per sessioni di 1.
  • Page 63: Impostazioni Dell'apparecchio Per Allenamento

    Impostazioni dell’apparec- chio per allenamento Consigli per un allenamento sano • Prima dell’allenamento, riscaldare a Impostazione dell’altezza della sella sufficienza il corpo. (Figura D) • Durante l’allenamento l’ambiente 1. Mantenere la sella (3) e contempora­ dovrebbe essere ben areato ma non neamente allentare la vite d’arresto esposto a correnti d’aria.
  • Page 64 ■ Non mettersi mai in piedi sull’apparec­ 8. Se si seleziona un programma manua­ chio per allenamento. le, dopo una fase di riscaldamento, iniziare lentamente l’allenamento con ■ Non lasciare l’apparecchio per alle­ una resistenza ridotta e aumentare namento incustodito in presenza di gradualmente l’intensità...
  • Page 65: Pulizia E Conservazione

    Risoluzione dei problemi • Sotto sforzo molti atleti tendono ad alzare le spalle o ad assumere una Se l’apparecchio per allenamento non postura curva in avanti. Si commette funziona correttamente, verificare se è un errore in entrambi i casi, poiché possibile risolvere autonomamente il pro­...
  • Page 66: Smaltimento

    Smaltimento I cavi dell’apparecchio per allenamento sono danneggiati. Smaltire il materiale d’imballaggio ► Contattare il servizio di assistenza nel rispetto dell’ambiente e predi­ clienti. sporne il riciclaggio. Sussiste un malfunzionamento del motore Il simbolo adiacente (bidone o dell’elettronica. dell’immondizia barrato con sotto­ lineatura) significa che i vecchi ap­...
  • Page 67 06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 67 06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 67 22.04.2022 11:49:49 22.04.2022 11:49:49...
  • Page 68 06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 68 06516_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 68 22.04.2022 11:49:49 22.04.2022 11:49:49...

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