Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Inhalt
Lieferumfang _______________________________________________________ 1
Auf einen Blick _____________________________________________________ 1
Symbole __________________________________________________________ 1
Signalwörter _______________________________________________________ 1
Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1
Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2
Sicherheitshinweise __________________________________________________ 2
Montage __________________________________________________________ 3
Einstellungen des Trainingsgerätes _____________________________________ 3
Training ___________________________________________________________ 5
Die häufi gsten Fehler und wie du sie vermeidest ___________________________ 5
Entsorgung ________________________________________________________ 6
Reinigung und Wartung _______________________________________________ 6
Technische Daten ___________________________________________________ 6
Lieferumfang
Der Lieferumfang kann der beigelegten
Montageanleitung entnommen werden.
Auf einen Blick
Gerät
(Bild A)
1 Armpolster
2 Fußplatte
3 Kabelzug, unten
4 Beinstrecker
5 Beinpresse
6 Sitzpolster
7 Handgriff mit Band
8 Brustpresse
9 Rückenpolster
10 Latzugstange
Zahlenschloss
(Bild B)
a Entriegelungstaste
b Zahlenrad
c Verschluss
03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
Symbole
Gefahrenzeichen: Dieses Symbol
zeigt mögliche Gefahren an. Die
dazugehörenden Sicherheits-
hinweise aufmerksam lesen und
befolgen.
Gebrauchsanleitung vor Benut-
zung lesen!
Signalwörter
Signalwörter bezeichnen Gefährdungen
bei Nichtbeachtung der dazugehörigen
Hinweise.
WARNUNG - mittleres Risiko, kann
schwere Verletzung oder Tod zur Folge
haben
HINWEIS - kann Risiko von Sachschä-
den zur Folge haben
Weitere Erläuterungen
Legendennummern werden folgender-
maßen dargestellt: (1)
Bildverweise werden folgendermaßen
dargestellt: (Bild A)
DE
1
06.09.2021 09:58:30
06.09.2021 09:58:30
Advertisement
Related Manuals for FitEngine Power Station JX-006F
Summary of Contents for FitEngine Power Station JX-006F
-
Page 1: Table Of Contents
Inhalt Lieferumfang _______________________________________________________ 1 Auf einen Blick _____________________________________________________ 1 Symbole __________________________________________________________ 1 Signalwörter _______________________________________________________ 1 Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2 Sicherheitshinweise __________________________________________________ 2 Montage __________________________________________________________ 3 Einstellungen des Trainingsgerätes _____________________________________ 3 Training ___________________________________________________________ 5 Die häufi gsten Fehler und wie du sie vermeidest ___________________________ 5 Entsorgung ________________________________________________________ 6 Reinigung und Wartung _______________________________________________ 6 Technische Daten ___________________________________________________ 6... -
Page 2: Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für die FitEngine Power Station entschieden hast. Solltest du Fragen zum Trainingsgerät sowie zu Ersatz- / Zubehörteilen haben, kontak- tiere den Kundenservice über unsere Website: www.fi t-engine.de Wir wünschen dir viel Freude an deiner FitEngine Power Station. -
Page 3: Montage
WARNUNG – Verletzungs- HINWEIS – Risiko von Material- gefahr und Sachschäden ■ Das Trainingsgerät keinen extremen ■ Die Zubehörteile und das Verpa- Temperaturen, starken Tempera- ckungsmaterial von Kindern und turschwankungen, lang anhaltender Tieren fernhalten. Es besteht Ersti- Feuchtigkeit oder Nässe, direkter ckungsgefahr! Sonneneinstrahlung oder starken ■... - Page 4 Einstellen des Gewichtes Übungsbedingte Einstellungen Wichtig! Bevor das Gewicht eingestellt Je nachdem, welcher Teil des Trai- werden kann, muss sichergestellt sein, ningsgerätes verwendet wird, müssen dass die Gewichte vollständig abliegen bestimmte Einstellungen vorgenommen und nicht angehoben sind. Erst dann werden, damit das Trainigsgerät einwand- darf der Sicherheitsstift herausgezogen frei funktioniert und kein Sicherheitsrisiko werden.
-
Page 5: Training
• Bei Übungen am unteren Kabelzug WICHTIG! Beachte unbedingt die maxi- im Stehen sollten die Füße immer auf male Belastbarkeit des Trainingsgerätes. den Fußplatten (2) des Basisrahmens Diese fi ndest du in den "Technischen abgestellt werden, um sicherzustel- Daten" am Ende der Gebrauchsanleitung. len, dass sich das Trainingsgerät nicht Nur dann kann die Sicherheit des Trai- verschiebt o. -
Page 6: Entsorgung
Reinigung und Wartung • Die Wahl des richtigen Gewichts ist ebenso wichtig wie die richtige Ausführung der Übungen. Sind die BEACHTEN! Gewichte zu leicht, wirst du keine ■ Zum Reinigen des Trainingsgerätes Erfolge haben und sind sie zu schwer, keine scheuernden oder ätzenden besteht das Risiko von Verletzungen. -
Page 7: Items Supplied
Contents Items Supplied______________________________________________________ 7 At A Glance ________________________________________________________ 7 Symbols ___________________________________________________________ 7 Signal Words _______________________________________________________ 7 Further Explanations _________________________________________________ 7 Intended Use _______________________________________________________ 8 Safety Notices ______________________________________________________ 8 Assembly __________________________________________________________ 9 Settings of the Training Device _________________________________________ 9 Training __________________________________________________________ 10 The Most Common Mistakes and How to Avoid Them ______________________ 11 Disposal__________________________________________________________ 11 Cleaning and Maintenance ___________________________________________ 12... -
Page 8: Intended Use
If you have any questions about the training device and about spare parts / accesso- ries, contact the customer service department via our website: www.fi t-engine.de We hope you have a lot of fun with your FitEngine power station. Information About the Operating Instructions Before using the training device for the fi... -
Page 9: Assembly
WARNING – Danger of Injury NOTICE – Risk of Damage to Material and Property ■ Keep the accessories and the pack- ■ Do not expose the training device to aging material away from children and extreme temperatures, strong temper- animals. There is a danger of suff o- ature fl... -
Page 10: Training
All weight plates above the locking pin • Depending on whether exercises are raised up. such as the leg press or biceps curls are performed while sitting down, the The top weight plate is always pulled up. corresponding attachment must be This is the lowest weight setting. -
Page 11: The Most Common Mistakes And How To Avoid Them
■ Do not leave the training device unat- • With strength training, the rule is tended in the presence of children and quality over quantity. This means you animals. should make sure you perform the ex- ercises cleanly and above all not too ■... -
Page 12: Cleaning And Maintenance
Cleaning and Maintenance PLEASE NOTE! ■ Do not use any caustic or abrasive cleaning agents or pads to clean the training device. These may damage the surfaces. • Only clean the training device with a damp, soft cloth and mild detergent if necessary. -
Page 13: Composition
Sommaire Composition ______________________________________________________ 13 Aperçu général ____________________________________________________ 13 Symboles_________________________________________________________ 13 Mentions d’avertissement ____________________________________________ 13 Explications complémentaires ________________________________________ 13 Utilisation conforme ________________________________________________ 14 Consignes de sécurité ______________________________________________ 14 Montage _________________________________________________________ 15 Réglages de l’appareil d’entraînement __________________________________ 15 Entraînement ______________________________________________________ 17 Les erreurs les plus fréquentes et comment les éviter ______________________ 17 Mise au rebut ______________________________________________________ 18 Nettoyage et maintenance ___________________________________________ 18 Caractéristiques techniques __________________________________________ 18... -
Page 14: Utilisation Conforme
à partir de notre site Internet : www.fi t-engine.de Nous espérons que votre Power Station FitEngine vous donnera entière satisfaction ! Informations sur le mode d’emploi Veuillez lire attentivement le présent mode d’emploi avant la première utilisation de l’appareil d’entraînement et le conserver précieusement pour toute question ultérieure... -
Page 15: Montage
AVERTISSEMENT – Risque AVIS – Risque de dégâts matériels de blessure ! ■ Ne pas exposer l’appareil d’entraîne- ment à des températures extrêmes, à ■ Tenir les accessoires et l’emballage de fortes variations de températures, hors de portée des enfants et des à... - Page 16 Réglage du poids Réglages à opérer en fonction des exercices Important ! Avant de pouvoir opérer le réglage du poids, il faut s’assurer que les Selon la partie de l’appareil d’entraîne- poids ont entièrement été posés et qu’ils ment qui est utilisée, certains réglages ne sont pas en position levée.
-
Page 17: Entraînement
– Flexions des triceps par traction de • Pour les exercices debout à la traction de câble inférieure, il faut toujours câble poser les pieds sur les plaques d’ap- – Presse à cuisses pui (2) du cadre de base afi n de s’as- –... -
Page 18: Mise Au Rebut
Mise au rebut • L’une des erreurs les plus fréquentes lors des exercices de musculation Se débarrasser des matériaux est de retenir sa respiration. Ceci ne d’emballage dans le respect de fait que rendre les exercices encore l’environnement en les déposant plus diffi... -
Page 19: Volumen De Suministro
Contenido Volumen de suministro ______________________________________________ 19 De un vistazo______________________________________________________ 19 Símbolos _________________________________________________________ 19 Palabras de advertencia _____________________________________________ 19 Otras aclaraciones _________________________________________________ 19 Uso previsto ______________________________________________________ 20 Indicaciones de seguridad ___________________________________________ 20 Montaje __________________________________________________________ 21 Ajustes del aparato de entrenamiento __________________________________ 21 Entrenamiento _____________________________________________________ 23 Errores más comunes y cómo evitarlos _________________________________ 23 Eliminación _______________________________________________________ 24... -
Page 20: Uso Previsto
Estimado/a cliente/a: Nos alegramos de que se haya decidido por la Power Station de FitEngine. Ante cualquier duda sobre nuestro aparato de entrenamiento o los accesorios y piezas de repuesto, contacte con nuestro servicio de atención al cliente a través de nuestra página web en www.fi... -
Page 21: Montaje
ADVERTENCIA – Peligro de AVISO – Riesgo de daños materiales lesiones ■ No exponer el aparato de entrena- miento a temperaturas extremas, ■ Mantener los accesorios y el material fuertes fl uctuaciones de temperatura, de embalaje lejos de los niños y los humedad prolongada, luz solar directa animales. - Page 22 Ajuste del peso Ajustes condicionados por el ejercicio ¡Importante! Antes de poder ajustar el peso, asegurarse de que los pesos estén Dependiendo de la parte del aparato de completamente en la posición inferior y no entrenamiento que se utilice, deben reali- estén levantados.
-
Page 23: Entrenamiento
– extensión de piernas • Para hacer ejercicio en la tracción de – separación de piernas con tracción cable inferior en posición de pie, los pies deben colocarse siempre en los de cable reposapiés (2) del bastidor base para – extensión de espalda con tracción garantizar que el aparato de entrena- de cable miento no se desplace. -
Page 24: Eliminación
Limpieza y mantenimiento • Asegure siempre una buena postura durante el entrenamiento de fuerza. El torso debe estar siempre estable, ¡IMPORTANTE! el abdomen tenso y los hombros no ■ No utilizar agentes o estropajos de levantados. Una postura correcta limpieza abrasivos o corrosivos para reduce el riesgo de lesiones y evita limpiar el aparato de entrenamiento. -
Page 25: Contenuto Della Confezione
Sommario Contenuto della confezione __________________________________________ 25 Panoramica _______________________________________________________ 25 Simboli ___________________________________________________________ 25 Parole di segnalazione ______________________________________________ 25 Ulteriori spiegazioni _________________________________________________ 25 Destinazione d’uso _________________________________________________ 26 Indicazioni di sicurezza ______________________________________________ 26 Montaggio ________________________________________________________ 27 Impostazioni dell’apparecchio per allenamento ___________________________ 27 Allenamento ______________________________________________________ 29 Gli errori più... -
Page 26: Destinazione D'uso
Gentile Cliente, siamo lieti che abbia deciso di acquistare questa Power Station FitEngine. Per domande sull’apparecchio per allenamento, nonché ricambi / accessori, contattare il servizio clienti tramite il nostro sito web: www.fi t-engine.de Le auguriamo di trarre un’ottima soddisfazione dalla Sua Power Station FitEngine. -
Page 27: Montaggio
AVVERTENZA – Pericolo di AVVISO – Pericolo di danni a cose lesioni e materiali ■ Non esporre l’apparecchio per alle- ■ Tenere gli accessori e il materiale namento a temperature estreme, forti di imballaggio lontano da bambini e oscillazioni di temperatura, umidità o animali. - Page 28 Impostazione del peso Impostazioni in base agli esercizi Importante! Prima di poter impostare A seconda del pezzo dell’apparecchio per il peso, occorre assicurarsi che i pesi allenamento utilizzato, occorre eff ettuare siano a terra e che non siano sollevati. determinate impostazioni affi nché l’appa- Solo dopo è...
-
Page 29: Allenamento
• A seconda delle esigenze, è possibile IMPORTANTE! Osservare assolutamente regolare la lunghezza delle impu- la capacità massima dell’apparecchio per gnature con nastro. Per accorciare allenamento. Questa è riportata nei “Dati il nastro, agganciare il moschettone tecnici” alla fi ne delle istruzioni per l’uso. all’occhiello corrispondente. -
Page 30: Smaltimento
Pulizia e manutenzione • La scelta del peso corretto è tanto im- portante quanto la corretta esecuzione degli esercizi. Se i pesi sono troppo NOTA BENE! leggeri, non si avrà alcun successo e ■ Per la pulizia dell’apparecchio per se sono troppo pesanti, sussiste il pe- allenamento non utilizzare prodotti ricolo di lesioni. - Page 31 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 31 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 31 06.09.2021 09:59:01 06.09.2021 09:59:01...
- Page 32 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 32 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 32 06.09.2021 09:59:01 06.09.2021 09:59:01...
Need help?
Do you have a question about the Power Station JX-006F and is the answer not in the manual?
Questions and answers