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Summary of Contents for AsVIVA E4
- Page 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL VERSION: 1 www.AsVIVA.de...
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Page 2: Table Of Contents
INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ................3 WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT ...............4 WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE ................5 EXPLOSIONSZEICHNUNG ....................7 TEILELISTE........................9 HARDWARE ........................11 MONTAGE ANLEITUNG ....................12 ANLEITUNG EINSTELLUNGEN ..................17 CONSOLE ..........................18 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ...................29 TRAININGSHINWEISE ......................31 WARRANTY TERMS ......................32 IMPORTANT INFO ABOUT YOUR PRODUCT ..............33 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................34 EXPLODED DIAGRAM ......................36 PARTS LIST ........................38... -
Page 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: https://www.asviva.de/service/support As-STORES GmbH Kohnacker 227 D-41542 Dormagen Internetadresse:... -
Page 4: Wichtige Hinweise Zu Ihrem Gerät
WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT Danke, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben und für das damit entgegengebrachte Vertrauen. Um Ihnen ein einwandfreies Produkt liefern zu können, obliegen alle unsere Produkte und deren Produktion einer ständigen sowie ausführlichen Qualitätskontrolle. Sollte dennoch ein Fehler auftreten, Ihnen das Produkt nicht zusagen oder sollten Sie Anmerkungen und Vorschläge haben, so bitten wir Sie nicht zu zögern und Kontakt mit unserem Support unter support@as-stores.com aufzunehmen. -
Page 5: Wichtige Sicherh Eitshinweise
WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. •... - Page 6 WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
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Page 7: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... - Page 8 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
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Page 9: Teileliste
TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Console Bolt Φ8*34*M6*15*S5 Adapter Bearing 608 Bolt M5*10 Rollerφ71 Middle handlebar Washer d6*Φ12*1 Grip foam End cap Φ76 Handle pulse top cover Front stabilizer Screw ST3*25 Bolt M8*90*20*H5 End cap ф25*26 Arc washerd8*Φ20*2*R38 Handle pulse lower cover Cap nut M8*H16*S13 Washer d8*Φ20*2 End capΦ60*7.5... - Page 10 TEILELISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Washer d8*Φ16*1.5 Washer d6*Φ13*1 Bolt M8*55*25*S14 Bolt M6*12*S10 Screw ST3.0*10 Idler rod Magnetic location grid(8KG) Spring Magnet Alum plate Magnetic plate Bolt M5*16*S8 Bolt M6*60*25*S10 Washer d5*Φ13*1 Spring Bearing holder Washer φ6*φ18*1.5 Bearing holder plate Nut M6*H5*S10 Flywheel Nylon nut M6*H6*S10...
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Page 11: Hardware
HARDWARE... -
Page 12: Montage Anleitung
MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 1 a. Verbinden Sie die Steker 108 (Säule 14) und 109 am Hauptrahmen (65). b. Entfernen Sie Schrauben (17), Federscheiben (11) und Unterlegscheiben (10) mit einem Schrau- benschlüssel (B) vom Lenkerpfosten (14). Befestigen Sie die Lenkerpfosten (14) mit Schrauben(17), Federscheiben (11) und Unterlegschei- ben(10) mit Schraubenschlüssel (B) am Hauptrahmen (65). - Page 13 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 2 Entfernen Sie die Schrauben (45), Federscheiben (11), Lichtbogenscheibe (46) und Hutmutter (47) mit Schraubenschlüssel (B). Entfernen Sie den Transportschutz (111). Montieren Sie den vorderen Stabilisator (44) mit Schrauben (45), Federringen (11), Lichtbogenschei- ben (46) und Hutmutter (47) am Hauptrahmen (65) fest.
- Page 14 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 3 Entfernen Sie die Schrauben (12) mit einem Schraubenschlüssel (A) vom Gestänge (38L/R) und be- festigen dann das Pedal (37L/R) mit Schrauben (38L/R) und mit Schrauben (12) mit einem Schrauben- schlüssel (A).
- Page 15 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 4 a. Stecken Sie Lenkerabdeckungen (19) in die Handstangen(18L/R). b. Befestigen Sie die Handstangenr (18L/R) mit Schrauben (20), Lichtbogenscheiben (21) und Nylon- mutter (22) mit Schraubenschlüssel (A) an der Hubstange (23L/R).
- Page 16 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 5 a. Entfernen Sie Schrauben (12), Federscheibe (11) und Unterlegscheiben (10) mit einem Schrauben- schlüssel (A) von der Lenkerpfosten (14) und ziehen den Impulsdraht des Griffs (6C) durch den Len- kerpfosten (14). Befestigen Sie den mittleren Lenker (4) mit Schrauben (12), Federscheibe (11) und Unterlegscheiben (10) mit einem Schraubenschlüssel (A) an dem Lenkerpfosten(14).
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Page 17: Anleitung Einstellungen
ANLEITUNG EINSTELLUNGEN 1. TRANSPORTIEREN DER MASCHINE Um das Gerät zu bewegen, ziehen Sie den Lenker, bis die Rolle (41) am vorderen Stabilisator (44) den Boden berührt. Mit den Rädern auf dem Bo- den können Sie das Gerät bequem an den gewünschten Ort transportie- ren. -
Page 18: Console
CONSOLE POSTEN BESCHREIBUNG BEREICH ZEIT Aktuelle Trainingszeit 0 Min: 00 Sek ~ 99 Min: 59 Sek GESCHWINDIGKEIT Bewegungsgeschwindigkeit während des 0,0 ~ 99,9 km/h (Meilen/h) Trainings DISTANZ Aktuelle Trainingsdistanz 0,00 ~ 99,99 km (Meilen) KALORIEN Geschätzter Kalorienverbrauch während 0,0 ~ 9999 kcal des Trainings PULS Herzfrequenz während des Trainings... - Page 19 CONSOLE Im Trainingsmodus wird der Hauptbildschirm wie folgt angezeigt: 1. Scan-Modus: Alle 6 Sekunden wird in folgender Reihenfolge umgeschaltet: ZEIT → DISTANZ → GESCHWINDIGKEIT → PULS → KALORIEN → WATT 2. Funktion fixieren: Durch Drücken der Taste „Display-ALT“ kann eine bestimmte Funktion ausgewählt und dauerhaft im Hauptfenster angezeigt werden.
- Page 20 CONSOLE Beschreibung der Tastenfunktionen: TASTE BESCHREIBUNG DOWN - Einstellen nach unten während der Konfiguration. - Senkt den Widerstandswert (LEVEL) während des Trainings. - Neigung nach unten (falls vorhanden). - Einstellen nach oben während der Konfiguration. - Erhöht den Widerstandswert (LEVEL) während des Trainings. - Neigung nach oben (falls vorhanden).
- Page 21 CONSOLE MANUAL (PROGRAMM 1) 1. Drücken Sie die „START“-Taste, um mit dem Training zu beginnen, oder drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. 2. Im Einstellmodus drücken Sie die „ENTER“-Taste, um die Einstelloptionen (Zeit, Distanz, Kalorien, Alter) nacheinander auszuwählen. Die ausgewählten Elemente blinken. 3.
- Page 22 CONSOLE PROGRAMM 2-11 1. Drücken Sie die „PROGRAM“-Taste oder die „UP“- oder „DOWN“-Taste, um den Programmmodus auszuwählen. 2. Drücken Sie die „START“-Taste, um mit dem Training zu beginnen, oder drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. 3. Im Einstellmodus drücken Sie die „ENTER“-Taste, um die Einstelloptionen (Zeit, Distanz, Kalorien, Alter) nacheinander auszuwählen.
- Page 23 CONSOLE BODYFAT (PROGRAMM 12) 1. Drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. 2. m Einstellmodus erfolgt die Einstellung in folgender Reihenfolge: Geschlecht → Größe (Fuß’Zoll) → Gewicht → Alter. Drücken Sie die „+“- oder „-“-Taste, um anzupassen. 3.
- Page 24 CONSOLE WATT (PROGRAMM 13) 1. Drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. 2. Im Einstellmodus erfolgt die Einstellung in folgender Reihenfolge: Zeit → Distanz → Watt. Drücken Sie die „+“- oder „-“-Taste, um anzupassen, und drücken Sie die „ENTER“-Taste, um zum nächsten Einstellpunkt zu wechseln.
- Page 25 CONSOLE HRC (PROGRAMM 14 - 17) 1. Drücken Sie die „PROGRAM“-Taste oder die „UP“- bzw. „DOWN“-Taste, um den Zielherzfrequenz- modus auszuwählen. 2. PROGRAMM 14 - 16: - Drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. - Im Einstellmodus erfolgt die Einstellung in folgender Reihenfolge: Zeit → Distanz → Kalorien → Alter.
- Page 26 CONSOLE BENUTZER (PROGRAMM 18 - 21) 1. Drücken Sie die „PROGRAM“-Taste oder die „UP“- bzw. „DOWN“-Taste, um den Programmmodus auszuwählen. 2. Drücken Sie die „START“-Taste, um mit dem Training zu beginnen, oder drücken Sie die „ENTER“-Taste, um in den Einstellmodus zu wechseln. 3.
- Page 27 CONSOLE RECOVERY (Erholung) Wenn das Gerät im Trainingsmodus den Herzfrequenzwert anzeigt, drücken Sie die „RECOVER- Y“-Taste und überwachen Sie weiterhin die Herzfrequenz. 2. Die Anzeige „TIME“ zeigt „0:60“ (Sekunden) an, der Countdown beginnt bei 60 Sekunden, und das System startet den Test. 3.
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Page 28: Ferlerbehebung
FERLERBEHEBUNG Beschreibung Fehlercode Mögliche Ursachen Überprüfen Lösung Der Motor funktioniert Prüfen Sie die Ka- Wenn dies keine Abhilfe nicht richtig belverbindungen die gebracht hat, dann kann die Sie hergestellt haben. Console oder der Motor be- Das Gerät gibt kein Insbesondere die schädigt worden sein entsprechendes Steu- Kontakte in den Ste-... -
Page 29: Aufwärmen Und Dehnen
AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen. - Page 30 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
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Page 31: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Page 32: Warranty Terms
Four our equipment we provide the leagal warranty of 2 years. For spare parts and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA, indictating the customer number or invoice number. Our service is available 24 hours. -
Page 33: Important Info About Your Product
If nevertheless an item is defective and needs to be repaired, you do not like the product or you have any suggestions about it, please do not hesitate to contact our support team at service@asviva.de. We will find a solution for your request together. -
Page 34: Important Safety Instructions
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Please read the instructions carefully before you start the assembly! When tightening the screw conections, make sure that the movement is not affected by exces- sive tightening. Movable gel parts ( plain bearings, etc. ) must be greased from time to time with standard lub- cricating grease. - Page 35 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • The safety level of the device can only be maintained if it is regularly checked for damage and wear. Special attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the movable elements.
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Page 36: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM... - Page 37 EXPLODED DIAGRAM...
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Page 38: Parts List
PARTS LIST Description Description Console Bolt Φ8*34*M6*15*S5 Adapter Bearing 608 Bolt M5*10 Rollerφ71 Middle handlebar Washer d6*Φ12*1 Grip foam End cap Φ76 Handle pulse top cover Front stabilizer Screw ST3*25 Bolt M8*90*20*H5 End cap ф25*26 Arc washerd8*Φ20*2*R38 Handle pulse lower cover Cap nut M8*H16*S13 Washer d8*Φ20*2 End capΦ60*7.5... - Page 39 PARTS LIST Description Description Washer d8*Φ16*1.5 Washer d6*Φ13*1 Bolt M8*55*25*S14 Bolt M6*12*S10 Screw ST3.0*10 Idler rod Magnetic location grid(8KG) Spring Magnet Alum plate Magnetic plate Bolt M5*16*S8 Bolt M6*60*25*S10 Washer d5*Φ13*1 Spring Bearing holder Washer φ6*φ18*1.5 Bearing holder plate Nut M6*H5*S10 Flywheel Nylon nut M6*H6*S10 Flywheel axle...
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Page 40: Hardware
HARDWARE... -
Page 41: Installation Guide
INSTALLATION GUIDE STEP 1 a. Connect trunk wire 1(107) on the handlebar post(14) with trunk wire 2(108) on the main frame(65) well, then put the wires inside of main frame(65). b. Remove bolts (17), spring washers (11) and washers(10) from handlebar post(14) by spanner(B). Attach handlebar post(14) to main frame(65) with bolts(17), spring washers (11) and washers(10) by spanner(B). - Page 42 INSTALLATION GUIDE STEP 2 Remove bolts (45), spring washers (11) , arc washer(46) and cap nut(47) by spanner(B).Remove packing tube (111) and replace the front stabilizer(44),then attach front stabilizer(44) to main frame(65) with bolts(45), spring washers (11),arc washer(46) and cap nut(47) by spanner(B).
- Page 43 INSTALLATION GUIDE STEP 3 Remove bolts(12) from Linkage(38L/R) by wrench(A), then attach pedal(37L/R) to Linkage(38L/R) with bolts(12) by wrench(A).
- Page 44 INSTALLATION GUIDE STEP 4 a. Put handlebar covers(19) into handlebar(18L/R) b. Attach handlebar(18L/R) to reciprocating bar(23L/R) with bolts(20), arc washers(21) and nylon nut (22) by wrench(A).
- Page 45 INSTALLATION GUIDE STEP 5 a. Remove bolts(12), spring washer(11) and washers(10) from handlebar post(14) by wrench(A),draw the handle pulse wire(6C) through the handlebar post(14).Attach the middle handlebar (4) to handle- bar post(14) with bolts(12), spring washer(11) and washers(10) by wrench(A). b.
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Page 46: Adjustments Guide
ADJUSTMENTS GUIDE 1.MOVING THE MACHINE To move the machine, pull the hand- lebar until the roller(41) on the front stabilizer(44) touch the ground. With the wheels on the ground, you can transport the bike to the desired loca- tion at ease. 2.ADJUSTING THE BALANCE When this product is on an uneven surface, please adjust both foot pads... -
Page 47: Console
CONSOLE ITEM DESCRIPTION RANGE TIME Current time for exercise 0 min: 00 s ~ 99 min: 59 s SPEED Movement speed during exercise 0.0 ~ 99.9 km/h (mile/h) DISTANCE Current distance for exercise 0.00 ~ 99.99km (mile) CALORIES Current estimated calories burned during 0.0 ~ 9999 kcal the exercise PULSE... - Page 48 CONSOLE Im Trainingsmodus wird der Hauptbildschirm wie folgt angezeigt: At exercise state, the main window display mode: Scanning mode: every 6 seconds, it will be displayed in the following order: TIME → DISTANCE → SPEED → PULSE → CALORIE → WATT Press the “Display-ALT”...
- Page 49 CONSOLE Description of instrument functions TASTE BESCHREIBUNG DOWN Adjust downwards during setting, and lower LEVEL value during exercise Adjust upwards during setting, and increase LEVEL value during exercise PROGRAM Select function mode upwards RECOVERY Test heartbeat recovery ability START Start or stop exercise Display-ALT Select and fix a certain function to display on the main window Select function mode upwards,...
- Page 50 CONSOLE MANUAL (PROGRAMM 1) 1. Press the “START” key to start exercise, or press the “ENTER” key to enter the setting mode. 2. At set state, press the “ENTER” key to select the set items in sequence, and the selected items (time, distance, calories, age) will flash.
- Page 51 CONSOLE PROGRAMM 2-11 1. Press the “PROGRAM” or “UP” or “DOWN” key to select the program mode. 2. Press the “START” key to start exercise, or press the “ENTER” key to enter the setting mode. 3. At set state, press the “ENTER” key to select the set items in sequence, and the selected items (time, distance, calories, age) will flash.
- Page 52 CONSOLE BODYFAT (PROGRAMM 12) 1. Press the “ENTER” key to enter the setting mode. 2. At set state, the setting sequence is: gender → height (Ft ’In) → weight → age. Press “+” or “-” key to adjust. 3. After pressing the “START” key to start the test for 10 seconds, the meter displays BMI-body mass index, FAT%-body fat percentage, and BMR-basal metabolic rate.
- Page 53 CONSOLE WATT (PROGRAMM 13) 1. Press the “ENTER” key to enter the setting mode. 2. At set state, the setting sequence is: time → distance → watt. Press the “+” or “-” key to adjust, press the “ENTER” key to enter the next setting item, 3.
- Page 54 CONSOLE HRC (PROGRAMM 14 - 17) 1. Press the “PROGRAM” or “UP” ”DOWN“ key to select the target heart rate mode. 2. PROGRAM 14 - 16: - Press the “ENTER” key to enter the setting mode. - At set state, the setting sequence is: time → distance → calories → age. The standard heart rate value is automatically set according to age.
- Page 55 CONSOLE BENUTZER (PROGRAMM 18 - 21) 1. Press the “PROGRAM” or “UP” or “DOWN” key to select the program mode. 2. Press the “START” key to start exercise, or press the “ENTER” key to enter the setting mode. 3. At set state, the setting sequence is: time → distance → calories → age → resistance value of each column.
- Page 56 CONSOLE RECOVERY (Erholung) 1. When the meter displays the heartbeat value at exercise state, press the “RECOVERY” key a keep the heartbeat monitoring. 2. TIME displays „0: 60“ (seconds), countdown starts at 60 seconds, and the system starts testing. 3. When the TIME display counts down to „0: 00“, the main window of the meter displays F1 ~ F6, indicating the level of heartbeat recovery ability.
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Page 57: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS Warm-up and cooling phase 1. Warm up phase This stage helps to get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below. - Page 58 EXERCISE INSTRUCTIONS Forward bends: Slowly bend forward with your knees bent, letting your shoulders and back relax as you try to touch your toes. Go down as far as you can and hold the position for 15 seconds. shoulder lift: Lift your right shoulder up, towards your ear and hold the position for a moment.
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Page 59: Warranty Device
WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer. -
Page 60: Eu-Konformitätserklärung
• DIN EN ISO 13849-1:2008-12 (Sicherheit von Gerätn - Teil 1) • DIN EN ISO 12100 (Risikobeurteilung) Company Representative AS-STORES GmbH Fuat Aslan Kohnacker 227 41542 Dormagen Germany E-Mail: service@as-stores.com Phone: +49 (0) 2133 - 8688812 Signed 2024.03.04 Web: http://www.asviva.de...
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