Page 12
Cardio Fit E35 Ergometer D-07 Scan to see YouTube tutorial Left hand crank Right hand crank Make sure to use Left hand pedal Make sure to use Right hand pedal...
Page 15
Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including Electrical safety ���������������������������������������������������������������������������16 crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and multi stations. The Tunturi equipment is suitable for the entire family, Assembly instructions ���������������������������������������������16 no matter what fitness level. For more information, please visit our Description illustration A �������������������������������������������������������������16...
Page 16
End of life disposal • Small parts can be hidden/ packed in hollow spaces in the We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from Styrofoam product protection your fitness trainer. However, a Time will come when your fitness •...
Page 17
English Muscle toning To tone muscle while on your fitness trainer you will need to have the Workouts resistance set quite high. This will put more strain on our leg muscles and may mean you cannot train for as long as you would like. If you The workout must be suitably light, but of long duration.
Page 18
English Console Adjusting the support feet The equipment is equipped with adjustable support feet. If the equipment feels unstable, wobbly, or not levelled well, these support feet can be adjusted to make the required corrections. - Turn the support feet in/ out as required to put the equipment in a stable and as well possible levelled position.
Page 19
English Distance - Without setting the target value, distance will count up. Programs - When setting the target value, distance will count down from your target distance to 0 with an alarm sound or flash. Quick start - Display range: 0.00~99.99 - Press START/ STOP key to start your workout without any pre-set Calories setting.
Page 20
Use UP & DOWN key to adjust target Watt level. - Press START/STOP key to pause workout. • Tunturi only provides the option to connect your fitness console - Use RESET to go back to main menu. throughout a bluetooth connection. Therefore Tunturi cannot be held responsible for damage, or malfunctioning of products other than Tunturi products.
Page 21
20.2 Warranty is only valid if the item is used in an environment approved 44.5 by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that particular equipment. The product-specific approved environment Max. user weight and maintenance instructions are stated in the “user manual” of the product.
Page 22
English Declaration of the manufacturer Tunturi New Fitness BV declares that the product is in conformity with the following standards and directives: EN 957 (HC), 2014/30/EU. The product therefore carries the CE label. 10-2022 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1...
Page 23
Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Index Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke und Multi-Stationen an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie Warnhinweise zur Sicherheit ����������������������������������23 geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Sie Elektrische Sicherheit ������������������������������������������������������������������24...
Page 24
Deutsch - Verwenden Sie das Gerät nicht, falls Teile beschädigt oder defekt Beschreibung Abbildung B sind. Ist ein Teil beschädigt oder defekt, wenden Sie sich an Ihren Händler. Die Abbildung zeigt, welche Komponenten und Teile in der Lieferung - Halten Sie Ihre Hände, Füße und andere Körperteile von den enthalten sein sollen.
Page 25
Menschen beginnen mit ca. 15 bis 20 Minuten. Entsorgung am ende der Lebensdauer Die Abkühlungs-Phase Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Sie dient der Entspannung Ihres Herz-Kreislaufsystems und Ihrer Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, Muskeln.
Page 26
Deutsch Einstellen des Handgriffs WARNUNG • Stellen Sie sicher, dass Sie während des Trainings Ihre maximale Der Handgriff kann auf die Höhe und Übungsposition des Benutzers Herzfrequenz nicht überschreiten. Falls Sie einer Risikogruppe eingestellt werden. angehören, wenden Sie sich an einen Arzt. - Lösen Sie den Handgriffeinstellknopf.
Page 27
Deutsch Speed (Geschwindigkeit) Reset - Aktuelle Trainingsgeschwindigkeit wird angezeigt. - Drücken Sie im Einstellungsmodus einmal auf die Taste RESET, um - Bereich 0.0 ~ 99.9 die aktuellen Funktions-Darstellungen zurückzusetzen. - Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf den - Drücken Sie auf die RESET-Taste und halten Sie sie zwei Sekunden Monitor übertragen wird, zeigt SPEED „0,0“...
Page 28
Deutsch - Verwenden Sie die Taste UP & DOWN für die Auswahl von: HINWEIS 55%, 75%, 90% oder TAG, drücken Sie MODE/ENTER zur • Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach Bestätigung. Erreichen des ersten Ziels beendet. TAG ist standardmäßig auf 100 eingestellt, stellen Sie mit den •...
Page 29
- Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig Temperaturschwankungen. HINWEIS • Tunturi bietet nur die Option an, die Fitness-Konsole über eine Garantie Bluetooth-Verbindung anzuschließen. Daher ist Tunturi nicht für Schäden oder Fehlfunktionen von Produkten verantwortlich, die Eigentümer-garantie für Tunturi fitnessgeräte�...
Page 30
Unter Voraussetzung, dass die Aufbau-, Pflege- und Gebrauchsanweisungen von Tunturi befolgt wurden, erstreckt sich die Garantie auf solche Fehler, die bei normaler und einem dem Gerät Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden beiliegenden Anleitungsbuch entsprechender Benutzung auftreten Normen und können.
Bienvenue ���������������������������������������������������������������31 et accessoires. Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres. Pour en Avertissements de sécurité ������������������������������������31 savoir plus, visitez notre site Web www.tunturi.com...
Français - N’utilisez pas l’équipement si l’une de ses pièces est endommagée Illustration de description B ou défectueuse. Si une pièce est endommagée ou défectueuse, contactez votre revendeur. Cette illustration montre les composants et les pièces que vous devez - Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties de votre corps trouver après avoir déballé...
85 % 70 % Élimination du produit REFROIDIR Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de ÂGE votre appareil de fitness. Cependant, nous savons bien qu’un jour ou l’autre votre machine arrivera au terme de sa vie utile. Selon la Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que l’on commence...
Français Fréquence cardiaque maximum (durant l’exercice) Réglage de la position verticale de la selle La fréquence cardiaque maximum est la fréquence la plus élevée qu’une personne peut atteindre en toute sécurité sous la contrainte La position verticale de la selle est réglable en amenant le tube de de l’exercice.
Français Explication des fonctions à l’écran Explication des boutons Time (Durée) Haut - La durée est additionnée sans définir de valeur cible. - Augmente le niveau de résistance pendant l’entraînement. - Lorsqu’une valeur cible est fixée, la durée est comptée à rebours, - Permet également d’augmenter une valeur lors de la sélection d’un de la valeur cible à...
Français - Appuyer sur la touche UP & DOWN (haut/bas) pour régler la Manual (Mode manuel) durée. - Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT/VERS LE BAS pour sélectionner un programme d’entraînement, choisir mode MANUEL - Appuyer sur la touche START/STOP (marche/arrêt) pour et appuyer sur la touche MODE/ENTER pour définir le paramètre commencer l’entraînement suivant du programme en mode manuel.
- Rangez l’équipement dans un endroit sec exposé à des variations NOTE de température minimes. • Tunturi vous fournit seulement la possibilité de raccorder votre console de fitness via une connexion Bluetooth. Par conséquent, Tunturi ne peut être tenu responsable des dommages ou du mauvais fonctionnement des produits autres que ceux de Tunturi.
La Garantie de l’acheteur n’est valide que Hauteur si le produt est utilisé dans l’envionnement préconisé par la société inch 48.4 Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour Poids 20.2 cet équipement donné. L’environnement approuvé spécifique au 44.5 produit et les instructions d’entretien sont indiqués dans le «...
Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend. Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals Inhoud crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, multistations en accessoires.
Nederlands - Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet Beschrijving afbeelding C goed werkt. Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt. De afbeelding toont de hardwarekit die bij uw product wordt - Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van geleverd.
Nederlands De cooling down Aanvullende milieu informatie In deze fase ontspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren. Dit Afvoeren van verpakkingsmateriaal is een herhaling van de warming-uptraining. Verlaag dus uw tempo Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal en ga ongeveer 5 minuten door. Herhaal nu de stretch-oefeningen. afgevoerd naar stortplaatsen moeten verminderen.
Nederlands Expert 70-80% van de maximale hartslag Console Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining. Gebruik Afstellen van de steunvoeten De apparatuur is uitgerust met verstelbare steunvoeten. Als de apparatuur onstabiel aanvoelt, wiebelt, of niet goed waterpas staat, kan dit worden gecorrigeerd door de steunvoeten af te stellen.
Nederlands Distance (Afstand) Bediening - Wanneer u geen doelwaarde instelt, wordt de afstand opgeteld. Inschakelen - Wanneer u wel een doelwaarde instelt, wordt de afstand terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u - Steek de stekker in het stopcontact. De computer start op en toont een alarm of gaat het display knipperen.
Nederlands - Na het aftellen om de status van het hartslagherstel te testen, Advance (modus Advance) (Fig� G1) wordt op de computer F1 tot en met F6 weergegeven . De - Selecteer met het UP & DOWN het workoutprogramma, kies de gebruiker kan het hartslagherstelniveau vinden in de onderstaande modus ADVANCE en druk op de modustoets om de volgende tabel.
In de meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een vervangen. wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte...
5.0 Khz hartslagzender (borstband) waarschijnlijk zonder problemen werkt, maar dat kan niet worden gegarandeerd. Verklaring van de fabrikant Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HC), 2014/30/EU. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.
Indice crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi stazioni. Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, Benvenuti����������������������������������������������������������������47 a prescindere dal livello di forma fisica. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.tunturi.com...
Italiano - Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento. Illustrazione di descrizione C - Indossare indumenti e scarpe adatti. - Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in L’illustrazione mostra il kit di attrezzatura fornito con il prodotto. movimento.
5 minuti. Gli esercizi di stretching adesso andrebbero ripetuti, Smaltimento a fine vita ricordandosi sempre di non forzare o strappare i vostri muscoli nello Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole stretching. uso dal nostro fitness trainer. Tuttavia, arriverà il momento quando A mano a mano che sarete più...
Italiano Livello avanzato NOTA 60-70% della massima frequenza cardiaca Adatta per coloro che desiderano migliorare e mantenere la forma • Collegare l’alimentazione al trainer prima di inserirla nella presa fisica. Allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla elettrica.
Italiano LOAD Funzionamento - Mostra l’impostazione del livello della tensione, durante la Accensione regolazione della resistenza, per 3 secondi. - Intervallo: 1 ~ 16 - Per accendere il computer, collegare l’alimentatore. - Premere un tasto qualsiasi per accendere la console quando è in - Distanza modalità...
Italiano - Usare i tasti SU / GIU’ della manopola per impostare il target WATT. Beginner (modalità Beginner) (Fig� G1) (predefinito: 120Watt) - Usare il tasto SU / GIU’ della manopola per selezionare il Regolare utilizzando il tasto UP & DOWN per impostare il target programma dell’esercizio, scegliere modalità...
La garanzia non limita tali diritti. La Garanzia dell’acquirente è valida sottoposto a assistenza in conformità con le istruzioni. solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi New Fitness BV per quel determinato attrezzo. Le istruzioni relative ATTENZIONE all’ambiente e di manutenzione specifiche per il prodotto sono...
5,0 Khz (fascia toracica) funziona senza problemi, non è tuttavia possibile garantirlo. Dichiarazione del fabbricante Tunturi New Fitness BV dichiara che questo prodotto è conforme ai seguenti standard e direttive: EN 957 (HC), 2014/30/EU. Pertanto sul prodotto è apposto il marchio CE.
El texto original en inglés prevalecerá. ¡Bienvenido al mundo de Tunturi Fitness! Le agradecemos la compra de esta máquina Tunturi. Tunturi ofrece una amplia gama de máquinas de fitness profesionales como Índice bicicletas elípticas, cintas de correr, bicicletas de ejercicio, bancos de fuerza y estaciones múltiples.
Español - Lleve ropa y calzado adecuado. Descripción de la ilustración C - Mantenga la ropa, las joyas y otros objetos alejados de las piezas móviles. La ilustración muestra el juego de tornillería que se suministra con el - Asegúrese de que sólo una persona utilice la máquina cada vez. La producto.
5 minutos. En este momento debe repetir Eliminación al final de la vida util también los ejercicios de estiramiento, evitando de nuevo forzar los Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de músculos o hacer movimientos bruscos. entrenamiento durante muchos años. No obstante, llegará un A medida que vaya mejorando su forma física, es posible que el...
Español Avanzado NOTA 60-70% de frecuencia cardíaca máxima Adecuada para personas que desean mejorar y mantener la forma • Conecte la fuente de alimentación al entrenador antes de física. Haga ejercicio al menos tres veces a la semana, 30 minutos enchufarlo a una toma de corriente de la pared.
Español LOAD Recovery (Recuperación) - Muestra el ajuste del nivel de tensión, al ajustar la resistencia, - Una vez que la consola detecta la señal del pulso, pulse la tecla durante 3 segundos. RECUPERAR para entrar en el modo de recuperación y de esta - Rango: 1 ~ 16 manera monitorizar la capacidad de recuperación del ritmo cardíaco.
Español - Pulse START/STOP para iniciar un ejercicio. Modo Beginner (Fig� G1) Utilice el selector UP & DOWN para ajustar el nivel objetivo de - Utilice el selector UP & DOWN para seleccionar el programa de Vatios. ejercicios, elija el modo “BEGINNER” y pulse la tecla MODO para - Pulse START/STOP para hacer una pausa en un ejercicio.
- Mueva la máquina con cuidado sobre superficies irregulares. No NOTA suba la máquina por las escaleras usando las ruedas; transporte la • Tunturi solo ofrece la opción de conectar su consola de ejercicios máquina por los manillares. físicos mediante conexión Bluetooth. Por tanto, Tunturi no - Almacene la máquina en un lugar seco con la menor variación de...
No se reembolsarán las reparaciones realizadas durante el periodo - Consulte nuestra página web para descargar la versión del manual de garantía por agentes no autorizados por Tunturi. Si no se siguen de usuario más reciente. adecuadamente las instrucciones dadas en el Manual del Propietario se invalidará...
Page 63
översättningsfel. Den engelska originaltexten råder. Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis Index crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar och flera stationer.
Page 64
Bortskaffande av uttjänt redskap OBS! Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt • Små delar kan ligga gömda/vara nedpackade i ihåliga utrymmen träningsredskap. Men det kommer en tid när ditt träningsredskap i produktskyddet av polystyren.
Page 65
Svenska nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen så att dina ben får jobba hårdare. Du måste minska Träning hastigheten för att hålla pulsen i målzonen. Viktminskning Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på länge. Aerobisk träning är till för att förbättra kroppens maximala syreupptag, vilket Den viktigaste faktorn här är hur mycket du anstränger dig.
Page 66
Svenska ANMÄRKNING • Utrustningen är mest stabil när den är så nära golvet som • Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på möjligt. Börja därför att plana ut utrustningen genom att vrida 4 minuter. alla stödfötter helt inåt innan du vrider utåt de stödfötter som krävs för att stabilisera och plana ut utrustningen.
Page 67
Svenska Förklaring av knappar Manual mode ( Manuellt läge ) - Använd knappen UP & DOWN för att välja träningsprogram, välj - Öka motståndet. läget MANUAL och tryck på knappen MODE/ENTER för att gå till - Tryck på ratten för att öka värdet. nästa inmatning av inställning för programmet i det manuella läget.
Page 68
Återhämtningsfunktionen registrerar hjärtats tillstånd genom att mäta hjärtfrekvensens återhämtningshastighet i antalet slag per minut. Ju • Tunturi ger dig endast möjligheten att ansluta din träningspanel snabbare din puls återvänder till det normala desto bättre tillstånd. med en Bluetoot-anslutning. Därför bär Tunturi inget ansvar för Det är därför bäst att använda denna funktion direkt efter ditt...
Page 69
Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande - Om det inte kommer någon signal när du trampar måste du endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV kontrollera om kabeln sitter i riktigt.
Page 71
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Tervetuloa Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta. Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien Sisältö crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja moniasemat.
Page 72
Suomi Sähköturvallisuus HUOMAUTUS - Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen jännite on sama • Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle. kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjännite. • Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi. - Älä käytä jatkojohtoa. • Varaa vähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille. - Pidä...
Page 73
Suomi Pidä pää pystyssä ja kaula suorana välttääksesi stressiä kaulassa, Syke hartioissa ja selässä. Pidä selkäsi suorana. Varmista, että jalkasi Pulssinopeuden mittaus (käsipulssianturit) ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet, nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpäin. Pidä painosi alaruumiin yläpuolella, huolimatta Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käyttäjän koskettaessa siitä, nojaatko eteepäin vai seisotko suorana.
Page 74
Suomi Istuimen säätö vaakasuunnassa Näytön toimintojen selitys Time (harjoitusaika) Istuinta voidaan säätää vaakasuorassa asettamalla istuin haluttuun kohtaan. - Jos tavoitearvoa ei aseteta, harjoitusaika lasketaan eteenpäin. - Löysää istuimen säätönuppia. - Jos on asetettu tavoitearvo, harjoitusaika lasketaan tavoitearvosta - Siirrä istuin haluttuun kohtaan. taaksepäin 0:an, joka ilmoitetaan äänimerkillä...
Page 75
Suomi Painikkeiden selitykset Manual mode (Manuaalinen tila) - Valitse harjoitteluohjelmasi valintapyörän UP & DOWN- - Kasvattaa vastusta harjoituksen aikana. näppäimellä, valitse manuaalinen tila (MANUAL) ja paina näppäintä - Asetettava arvo suuremmaksi. MODE/ENTER seuraavan asetuksen syöttämiseksi manuaalisen tilan ohjelmaa varten. Down - Esiaseta harjoitusaika TIME valintapyörän UP &...
Page 76
HUOM Siksi tätä toimintoa tulisi käyttää parhaiten suoraan harjoittelun jälkeen. • Tunturi ainoastaan tarjoaa mahdollisuuden yhdistää kuntolaite Bluetooth-yhteyden välityksellä. Tunturi ei siten ole vastuussa - RECOVERY-näppäin toimii vain, jos konsoli havaitsee sykkeen muiden kuin Tunturi-tuotteiden vahingoista tai toimintahäiriöistä.
Page 77
Suomi Vianmääritys: Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä, jotka - Jos konsoli ei vastaanota signaalia polkemisen aikana, tarkista että johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä johto on liitetty kunnolla. olosuhteissa, joihin kuntolaitetta ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai kuljetusvahingoista.
Need help?
Do you have a question about the CARDIO FIT E35 ERGOMETER and is the answer not in the manual?
Questions and answers