Bosch VitaPower Cook MMBH311WHK Information For Use page 41

食譜
芒果菠蘿冰沙
玉米汁
蘋果梨汁
樹莓豆漿奶昔
花椰菜牛肉泥
奶油南瓜湯
黃茴魚番茄湯
配料
¡ 300 g 菠蘿
¡ 150 g 芒果
¡ 150 ml 椰汁
¡ 150 g 冰塊
¡ 150 g 玉米粒
¡ 600 ml 水
¡ 150 g 蘋果
¡ 125 g 梨
¡ 500 ml 水
¡ 400 g 冷凍樹莓
¡ 450 ml 豆漿
¡ 60 ml 楓糖漿
¡ 60 g 去殼麻籽
¡ 150 g 花椰菜
¡ 210 g 牛柳
¡ 250 ml 牛肉湯
¡ 330 g 南瓜
¡ 45 g 蘑菇
¡ 8 ml 油
¡ 700 ml 水
¡ 3 g 鹽
¡ 1 g 黑胡椒
¡ 1 條小黃茴魚 (約
120 g)
¡ 80 g 番茄
¡ 40 g 料酒
¡ 2 g 生薑
¡ 2 g 小葱
¡ 1 g 鹽
¡ ½ g 白胡椒
¡ 400 ml 水
處理方式
¡ 將水果清洗、去皮、去芯。
¡ 將水果切塊。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Smoothie」。
¡ 程序結束後即可享用冰沙。
¡ 清洗玉米粒。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Corn juice」。
¡ 程序結束後即可享用玉米汁。
¡ 將水果清洗、去皮、去芯。
¡ 將水果切塊。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Juice」。
¡ 程序結束後即可享用果汁。
¡ 冷凍水果解凍 20 分鐘。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Milk shake」。
¡ 程序結束後即可享用奶昔。
¡ 沸水蒸花椰菜 2 分鐘，然後切成小
塊。
¡ 將牛柳切開，燜製後切成方塊。
¡ 將準備好的配料添加到加熱攪拌杯
中。
¡ 加入牛肉湯。可根據喜好調整用量。
¡ 啟動程序 「Baby food」。
¡ 程序結束後即可享用牛肉泥。
¡ 將南瓜洗淨、去籽，切成小塊。
¡ 將蘑菇切片。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Soup / Cream soup」。
¡ 程序結束後即可享用湯品。
¡ 將小黃茴魚洗淨，去頭尾，切成約
3 cm 左右的小塊。
¡ 將番茄切成小塊。
¡ 將小葱、生薑洗淨，去皮後切碎。
¡ 將所有配料添加到加熱攪拌杯中。
¡ 啟動程序 「Soup / Cream soup」。
¡ 程序結束後即可享用湯品。
食譜 zh-hk
41