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ASSEMBLY INSTRUCTION /
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Model / Modèle
TC-7348
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220722
ASSEMBLY & OWNER'S
MANUAL / MANUEL DU
PROPRIÉTAIRE
POWER TOWER
IMPORTANT: Please read this manual before commencing assembly of this product.
ATTENTION! Veuillez lire attentivement le Manuel de l'utilisateur avant d'assembler
cet appareil.
2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766
Tel: 800-999-8899 Fax: (626) 961-9966
TC-7348
IMPEX
INC.
®
www.marcypro.com
support@impex-fitness.com
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Summary of Contents for Marcy TC-7348
- Page 1 PLEASE READ ALL INSTRUCTIONS CAREFULLY BEFORE USING THIS PRODUCT NOTE: POWER TOWER VEUILLEZ LIRE LES INSTRUCTIONS ATTENTIVEMENT AVANT TC-7348 D’UTILISER CE PRODUIT TABLE OF CONTENTS / TABLE DES MATIÈRES SAFETY NOTICE / PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ASSEMBLY INSTRUCTION / ASSEMBLAGE PARTS LIST / LISTE DES PIÈCES...
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Page 2: Table Of Contents
EXPLODED DIAGRAM WARRANTY ORDERING PARTS BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the MARCY Power Tower TC-7348 by IMPEX ® INC. For your safety and benefit, read this manual carefully before using the equipment. As a manufacturer, we are committed to providing with you complete customer satisfaction. -
Page 3: Imporant Safety Notices
IMPORTANT SAFETY NOTICE This exercise equipment is built for optimal safety. However, certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your equipment. In particular, note the following safety precautions: 1. -
Page 4: Exercise Guidelines
EXERCISE GUIDELINES Building Muscle and Gaining Weight Unlike aerobic exercise, which emphasizes endurance training, anaerobic exercise focuses on strength training. A gradual weight gain can occur while building the size and strength of muscles. While developing muscle mass, your body adapts to the stress placed upon it. You can modify your diet to include foods such as meat, fish and vegetables. - Page 5 Beginning a Strength Building Program Warming Up To begin strength training, it is important to stretch and perform light exercise for 5 to 10 minutes. This helps prepare the body for more strenuous exercise by increasing circulation, raising your body temperature and developing more oxygen to your muscles.
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Page 6: Warning Label Placement
WARNING LABEL PLACEMENT The warning labels shown here have been placed on the Cross Brace. If the labels are missing or illegible, please call customer service at 1-800-999-8899 for replacements. Apply the labels in the location shown. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Page 7: Important Assembly Instruction
IMPORTANT ASSEMBLY INFORMATION Tools required for assembling the bench: adjustable wrench and Allen wrench. NOTE: It is strongly recommended that this equipment be assembled by two or more people to avoid possible injury. Ensure Carriage Bolts are inserted through the SQUARE holes on components that need to ... -
Page 8: Parts List
TC-7348 PARTS LIST PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Upright Frame Upper Frame Cross Brace Left Base Right Base Rear Vertical Support Left Dip Support Right Dip Support Left Dip Handle Right Dip Handle Chin-up Bar Vertical Handle Foam Tube Bracket 7 ⅞” x 7 ⅞”... -
Page 9: Exploded Diagram
TC-7348 EXPLODED DIAGRAM ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Page 10: Warranty
IMPEX ® INC. LIMITED WARRANTY IMPEX Inc. ("IMPEX ") warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and ® service conditions, for a period of two years on the Frame from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser. - Page 11 VUE ÉCLATÉE GARANTIE COMMANDER DES PIÈCES AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le MARCY POWER TOWER TC-7348 d'IMPEX ® INC. Afin d’assurer votre sécurité et de tirer le maximum de ce produit, veuillez lire ce guide attentivement avant d’utiliser l’appareil. En tant que fabricant, nous nous engageons à...
- Page 12 AVIS DE SÉCURITÉ IMPORTANT Cet appareil d’exercices a été conçu pour offrir un maximum de sécurité. Toutefois, il est important de prendre certaines précautions au moment d’utiliser tout appareil d’exercices. Lisez attentivement tout le guide avant d’assembler ou d’utiliser cet appareil. Prenez note tout particulièrement des mesures de sécurité...
- Page 13 INSTRUCTIONS LIÉES AUX EXERCICES Développement des muscles et prise de poids Contrairement à l’exercice aérobique qui met l’accent sur l’entraînement d’endurance, l’exercice anaérobique est axé sur l’entraînement en force musculaire. La prise de poids graduelle peut survenir alors que les muscles se développent et prennent de la force. Lorsque la masse musculaire se développe, le corps s’adapte au stress qui lui est imposé.
- Page 14 Commencer un programme de développement de la force musculaire Échauffement Il est important de préparer le corps à l’effort en faisant des étirements et des exercices physiques légers pendant 5 à 10 minutes. Ces exercices permettent d’augmenter la circulation sanguine, de hausser la température du corps et de fournir plus d’oxygène aux muscles.
- Page 15 EMPLACEMENT DES ÉTIQUETTES DE MISE EN GARDE Les étiquettes de mise en garde illustrées ici ont été posées sur la base arrière et la monture supérieure. Si les étiquettes sont manquantes ou illisibles, veuillez communiquer avec le Service à la clientèle au 1-800-999-8899 pour obtenir d’autres étiquettes, puis les poser aux endroits indiqués ci-dessus.
- Page 16 MODE D’ASSEMBLAGE Outils nécessaires pour l’assemblage de l’appareil : deux clés ajustables et clés Allen. Remarque : il est fortement recommandé que l’assemblage soit effectué par deux personnes ou plus afin d’éviter les blessures. Veillez à ce que les boulons de carrosserie soient insérés dans les trous CARRÉS sur les ...
- Page 17 TC-7348 LISTE DES PIÈCES PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Cadre vertical Cadre supérieur Montant transversal Cadre de base gauche Cadre de base droite Montant arrière Support pour les flexions-extensions Support pour les flexions-extensions Poignée gauche pour flexions- extensions Poignée droite pour flexions-extensions Barre de traction Poignée vertical...
- Page 18 TC-7348 VUE ÉCLATÉE ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Page 19 IMPEX ® INC. GARANTIE LIMITÉE DE DEUX ANS IMPEX Inc. (« IMPEX® ») garantit la monture de ce produit contre les défauts de matériaux et de main-d’œuvre pendant deux (2) ans à partir de la date d’achat lorsque le produit est utilisé et entretenu dans des conditions normales. Cette garantie n’est valable que pour l’acheteur d’origine.
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