Erste Schritte - Therabody Recovery Therm User Manual

Erste Schritte

DE
Schritt 1
Legen Sie den Gürtel um
1. Nehmen Sie eine bequeme Haltung im Sitzen oder
Stehen ein.
2. Wickeln Sie RecoveryTherm™️ Hot Vibration Back &
Core um Ihren unteren Rücken. Das Bedienelement
sollte sich rechts von Ihrem Körper befinden und nach
außen zeigen.
3. Halten Sie das linke und rechte Ende des Gürtels in je
einer Hand und achten Sie darauf, dass beide Enden
etwa gleich lang sind.
4. Legen Sie das linke Ende des Gürtels auf Ihren
Bauchnabel und das rechte darüber. Befestigen Sie
den Gürtel mit dem Klettband. Der Gürtel sollte fest
aber nicht zu eng sitzen. Das Bedienelement sollte
sich zwischen der Körpermitte und Ihrer rechten Hüfte
befinden.
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