Energetics E-103 Manual page 63

Poikkeuksena .on .manuaaliasetusten .ohjelma .(P1) . . T ässä .ohjelmassa .voidaan .
harjoitteluaika .asettaa .yhdestä .minuutista .alkaen .
Jos .annat .aika-arvon, .tapahtuu .ajan .laskenta .pienenevänä .arvona . . Signaali-
SCAN PROGRAM SCAN
ääni .ilmoittaa .arvon .0:00 .saavuttamisesta .
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0:00, .näkyy .ajan .laskenta .kasvavana .arvona .
Harjoitteluaika .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED
Harjoittelumatka
DISTANCE
Suoritettava .harjoittelumatka .voidaan .asettaa .0,5 .km .– .99,5 .km .rajoissa . .
Harjoittelumatka .voidaan .asettaa .0,5 .km .välein .
Jos .annat .matkan, .tapahtuu .ajettujen .kilometrien .laskenta .pienenevänä .
arvona . . Signaaliääni .ilmoittaa .arvon .0 . 0 0 .saavuttamisesta .
SCAN PROGRAM SCAN PROGRAM
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0 . 0 0, .näkyy .ajettujen .kilometrien .laskenta .kasvava-
na .arvona .
Harjoittelumatka .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
EED TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE
Kalorien kulutus
CALORIES
Näyttö .osoittaa .kulutetun .kilojoulemäärän .suurinpiirteisen .arvon . .
Kilojoulet, .jotka .haluat .kuluttaa .harjoituksen .aikana, .voit .antaa .10 .kilojoulen .
välein .10 .– .9990 .kilojoulen .rajoissa .
Jos .annat .arvon, .tapahtuu .kulutetun .kilojoulemäärän .laskenta .pienenevänä .
arvona . . Signaaliääni .ilmoittaa .arvon .0 . 0 .saavuttamisesta .
Jos .jätät .asetuksen .arvoon .0 . 0 , .näkyy .kulutetun .kilojoulemäärän .laskenta .
kasvavana .arvona .
Kilojoulemäärä, .jonka .haluat .kuluttaa .harjoituksen .aikana, .voidaan .asettaa .
kaikissa .harjoitteluohjelmissa .
SCAN
SPEED
PROGRAM
TIME PULSE DISTANCE KM CALORIES PULSE
SCAN PROGRAM
DISTANCE KM CALORIES PULSE SPEED TIME
PROGRAM SCAN PROGRAM
TIME DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE
!
Tietokone näyttää energian kulutuksen kilojouleissa. Kalorit ja
joulet ovat käsitteitä, jotka usein sekoitetaan tai ymmärretään
väärin.
Syketaajuus
PULSE
Syketaajuus .näkyy .lyönteinä .minuutissa . . V oit .asettaa .syketaajuuden, .jonka .
tasolla .haluat .harjoitella, .rajoissa .40 .– .240 .lyöntiä/minuutti .
SCAN PROGRAM
Tietokone .ilmoittaa .esiasetetun .arvon .ylittämisestä, .osoitin .alkaa .vilkkua .
Syketaajuuden .suurin .sallittu .arvo .voidaan .asettaa .kaikissa .harjoitteluohjel-
missa .
DISTANCE KM CALORIES SPEED TIME PULSE DISTANCE KM CALORIES
DISTANCE KM CALORIES PULSE
Laskelma:
1 kilojoule = 0,239 kilokaloria
1 kilokalori = 4,189 kilojoulea
PULSE
Mittaus käsisykeanturien avulla: .Käsisykeanturit .
ovat .kädensijoissa . . Mittausta .varten .on .molempien .
kämmenien .oltava .samanaikaisesti .antureilla .[1] .
1
FI