Sportplus SP-SRP-3000 Manual

Sportplus SP-SRP-3000 Manual

Speed race ergometer
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BEDIENUNGSANLEITUNG
SP-SRP-3000-IM-V01.indb 1
SP-SRP-3000-IM-V01.indb 1
ERGO-Speedracer
Speed Race ERGOMETER
DE
GB
SP-SRP-3000
5/11/2021 6:54:00 PM
5/11/2021 6:54:00 PM

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Questions and answers

Summary of Contents for Sportplus SP-SRP-3000

  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG ERGO-Speedracer Speed Race ERGOMETER SP-SRP-3000 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 1 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 1 5/11/2021 6:54:00 PM 5/11/2021 6:54:00 PM...
  • Page 2: Table Of Contents

    Sehr geehrte Kundin, Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, beachten Sie Folgendes: •...
  • Page 3: Technische Daten

    Nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen am Produkt selber vor und beaufsichtigen Sie den Übungsablauf. • Achten Sie darauf, dass das Verpackungsmaterial nicht in Kinderhände gelangt. Es besteht Erstickungsgefahr! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 3 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 3 5/11/2021 6:54:01 PM 5/11/2021 6:54:01 PM...
  • Page 4 Stellen Sie keine schweren Gegenstände auf das Gerät. Stellen Sie keine Gegenstände mit offenen Flammen, wie z.B. Kerzen, auf oder neben das Gerät. Stellen Sie keine mit Flüssigkeit gefüllten Gegenstände, wie z.B. Vasen, auf das Gerät. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 4 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 4 5/11/2021 6:54:01 PM 5/11/2021 6:54:01 PM...
  • Page 5 • Beachten Sie, dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen Tätigkeiten immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht. Gehen Sie daher sorgfältig und umsichtig bei der Montage des Produkts vor. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 5 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 5 5/11/2021 6:54:01 PM 5/11/2021 6:54:01 PM...
  • Page 6: Übungsbereich

    Dieses Trainingsgerät ist für Personen, welche einen Herzschrittmacher oder andere medizinische Implantate verwenden müssen, nicht geeignet! Das Gerät sollte nach jedem Gebrauch wieder vom Stromnetz getrennt werden. ÜBUNGSBEREICH >2 m >2 m >2 m >2 m SP-SRP-3000-IM-V01.indb 6 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 6 5/11/2021 6:54:01 PM 5/11/2021 6:54:01 PM...
  • Page 7: Explosionszeichnung

    4. EXPLOSIONSZEICHNUNG SP-SRP-3000-IM-V01.indb 7 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 7 5/11/2021 6:54:02 PM 5/11/2021 6:54:02 PM...
  • Page 8: Teileliste

    Schaumstoffgriff 1 23*3mm Hutmutter M8 Ø Armaufleger Fuß Unterer Lenker Gummipuffer Rundkopfschraube Unterlegscheibe Senkkopfschraube M4*30 mm Schneidschraube St4.2*12 mm Großer Lenker 25.4*2 mm Schneidschraube Ø 3/16”*38 mm Pulssensor Schraube M8*55 mm SP-SRP-3000-IM-V01.indb 8 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 8 5/11/2021 6:54:03 PM 5/11/2021 6:54:03 PM...
  • Page 9 Unterlegscheibe Ø30*Ø10.5 mm Sechskantschraube M6*16mm Sicherungsmutter M10 Große Riemenscheibe Schneidschraube Ø Riemen Endstopfen Feder Multifunktionswerkzeug Unterlegscheibe 10.5*1 Multifunktionswerkzeug Ø Ø Andruckhebel Innensechskant-Schlüssel (2.5 mm, 4 mm, 6 mm) Federscheibe Ø SP-SRP-3000-IM-V01.indb 9 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 9 5/11/2021 6:54:03 PM 5/11/2021 6:54:03 PM...
  • Page 10: Montagehinweise

    SCHRITT 1: Verbinden Sie den vorderen Standfuß (36) und hinteren Standfuß (91) mit Schrauben M8 (48), Unterlegscheiben (40), und Muttern M8 (42) am Hauptrahmen (35). Verwenden Sie hierzu das Multifunktionswerkzeug (96). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 10 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 10 5/11/2021 6:54:03 PM 5/11/2021 6:54:03 PM...
  • Page 11 Beachten Sie, dass das rechte Pedal (56R) im Uhrzeigersinn, das linke Pedal (56L) gegen den Uhrzeigersinn angeschraubt werden muss. SCHRITT 3 Verbinden Sie den Sattel (84) an der Sattelaufnahme des Gleitblocks (83). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 11 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 11 5/11/2021 6:54:04 PM 5/11/2021 6:54:04 PM...
  • Page 12 Innensechskantschlüssel (97). Stecken Sie die Lenkerabdeckung (7) auf die Verbindungsstelle. SCHRITT 5 Verbinden Sie den Flaschenhalter (89) mit den Schrauben M5 (13) an dem Hauptrahmen. Verwenden Sie hierzu das Multifunktionswerkzeug (95). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 12 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 12 5/11/2021 6:54:05 PM 5/11/2021 6:54:05 PM...
  • Page 13: Transport

    Ähnliches verursachen. Stellen Sie das Gerät unbedingt auf ein Tuch oder eine Matte und bewegen Sie das Gerät mit der Hilfe des Tuches / der Matte. Bei Nichtbeachtung übernimmt weder der Händler noch der Hersteller Haftung für eventuelle Schäden! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 13 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 13 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 14: Bedienung Des Computers

    Daten der BMI-, BMR- und Körperfettmessung speichern. SETZEN • Auswählen eines Modus/Bestätigung im Erholungsmodus. ZURÜCKSTELLEN • Kurz drücken, um aktuelle Werte zurückzusetzen. • 5 Sekunden drücken, um alle Werte zu löschen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 14 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 14 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 15 Taste SETZEN bestätigen. Hinweis: Wird für 4 Minuten kein Signal empfangen oder keine Taste gedrückt, • schaltet sich der Computer automatisch aus. Drücken Sie eine beliebige Taste, um den Computer wieder einzuschalten. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 15 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 15 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 16: Computer Einstellen

    Drücken Sie SETZEN und schalten Sie mit + oder – die Displaybeleuchtung ein oder aus. Bestätigen Sie mit SETZEN. • Drücken Sie kurz ZURÜCKSTELLEN, um wieder zur normalen Anzeige zu gelangen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 16 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 16 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 17: Benutzerprofil Auswählen

    Wählen Sie mit + oder – einen Trainingsmodus (P1, P3, P4 oder P5). Bestätigen Sie mit SETZEN. • Stellen Sie die Werte jeweils mit + oder – ein und bestätigen Sie mit SETZEN. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 17 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 17 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 18 Drücken Sie START / STOPP, um das Training zu beginnen. • Der jeweils eingestellte Wert wird nun als Countdown heruntergezählt. Sind mehrere Werte eingestellt, wird der Countdown mit dem Wert beendet, der zuerst 0 erreicht. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 18 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 18 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 19: Benutzerprofile Individuell Einstellen

    Drücken Sie wieder START / STOPP, um das Training zu unterbrechen oder zu beenden. • Wählen Sie nun mit + oder –, ob Sie die Daten speichern möchten und bestätigen Sie mit SETZEN. • Hinweis: Die Countdown-Funktion ist in diesem Modus verfügbar. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 19 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 19 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 20 Wählen Sie nun mit + oder –, ob Sie die Daten speichern möchten und bestätigen Sie mit SETZEN. • Hinweis: Die Countdown-Funktion ist in diesem Modus verfügbar. * Eine Tabelle mit den empfohlenen maximalen Herzfrequenzen finden Sie am Ende der Bedienungsanleitung. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 20 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 20 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 21 Der Grundumsatz (BMR) ist diejenige Energiemenge, die der Körper pro Tag zur Aufrechterhaltung seiner Funktion benötigt. Sie können Ihren Grundumsatz mit verschiedenen Tätigkeiten multiplizieren um Ihren tatsächlichen Energiebedarf zu ermitteln. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 21 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 21 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 22 1 überschrieben. Die zuvor unter diesen Speichernummern abgelegten Trainingsdaten gehen verloren. • Für jeden Benutzer stehen 50 Speicherplätze zur Verfügung. • Drücken Sie ZURÜCKSTELLEN, um diesen Modus wieder zu beenden. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 22 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 22 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 23: Training

    Pulskontrollmessung mithilfe geeigneter und kalibrierter Pulsmessgeräte (erhältlich in Apotheken/Drogerien). WARNUNG! Die Anzeige für die Pulsfrequenz könnte ungenau sein. Ein Übertrainieren könnte zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen. Falls Sie Ohnmachtsgefühle bekommen, unterbrechen Sie die Übung umgehend. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 23 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 23 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 24 Generell gilt, dass Sie alle Dehnungen niemals bis zum Extrem ausführen dürfen. Sollten Sie Schmerzen verspüren, lösen Sie sofort die Dehnung, und führen Sie diese in Zukunft weniger extensiv aus. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 24 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 24 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 25 Dehnung auch die Waden mit einzubeziehen. Je nach Phase diese Dehnung ca. 5 bis 10 Sekunden (Aufwärmen) oder ca. 30 Sekunden (Abkühlen) halten. 2 Mal für jede Seite wiederholen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 25 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 25 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 26 • Steigen Sie auf den Sattel und führen Sie den zweiten Fuß auf der anderen Seite in die Pedalschlaufe. • Steigen Sie in umgekehrter Reihenfolge wieder von dem Sportgerät ab. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 26 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 26 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 27: Problembehandlung

    Handpulskabels zum Computer. Messung mittels Brustgurt: • Überprüfen Sie die Kompatibilität Ihres Brustgurtes, er muss uncodiert sein und mit einer Frequenz von 5 kHz senden. • Überprüfen Sie die Batterien des Brustgurtes. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 27 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 27 5/11/2021 6:54:06 PM 5/11/2021 6:54:06 PM...
  • Page 28 Gewinde der Tretkurbel, setzen den Bolzen an der Tretachse an und ziehen die Kurbel durch Hineinschrauben des Bolzens ab. Um die Seitenabdeckungen abzunehmen lösen Sie nun die Kreuzschlitzschrauben in den Vertiefungen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 28 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 28 5/11/2021 6:54:07 PM 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 29 Kein Strom am Computer/ • Überprüfen Sie die Steckverbindung Computerdisplay bleibt schwarz. der Computerkabel im Lenker. • Überprüfen Sie die Steckverbindungen auf der Steuerplatine. • Lassen Sie den Netzadapter von einem Elektriker prüfen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 29 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 29 5/11/2021 6:54:07 PM 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 30 Schwungscheibe oder am Antriebsrad noch nicht richtig sitzt, kann dieser mit einem Schraubenzieher (vorsichtig, damit der Keilriemen nicht beschädigt wird) in die richtige Position gebracht werden. Der Keilriemen muss unter der Andruckrolle laufen! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 30 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 30 5/11/2021 6:54:07 PM 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 31: Wartung, Reinigung Und Pflege

    Aus hygiensischen Gründen ist dies ist besonders für den Sitz und die Haltegriffe wichtig, da diese Teile während des gesamten Trainings in konstantem Kontakt mit Teilen Ihres Körpers stehen und so viel Schweiß aufnehmen. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 31 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 31 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 32: Entsorgungshinweise

    Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 32 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 32 5/11/2021 6:54:07 PM 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 33: Gewährleistungsbestimmungen

    17. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Sollten sich dennoch bei normaler Verwendung und Wartung innerhalb der hiernach genannten Gewährleistungsfrist Defekte ergeben, Wenden Sie sich bitte an unser Service-Team.
  • Page 34: Pulsmesstabelle

    = 220 - Alter 85% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,85 90% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,9 70% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,7 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 34 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 34 5/11/2021 6:54:07 PM 5/11/2021 6:54:07 PM...
  • Page 35: Eu Konformitätserklärung

    19. EU KONFORMITÄTSERKLÄRUNG SP-SRP-3000-IM-V01.indb 35 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 35 5/11/2021 6:54:08 PM 5/11/2021 6:54:08 PM...
  • Page 36 Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satisfied with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: • Before using this product for the first time, please read the manual carefully! •...
  • Page 37: Technical Data

    If you allow a child to use the product, do not leave it unattended during use. Make all necessary adjustments to the product yourself and supervise the child during exercise. • Keep packaging materials out of the reach of children. They pose a suffocation hazard! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 37 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 37 5/11/2021 6:54:08 PM 5/11/2021 6:54:08 PM...
  • Page 38 Do not place any heavy objects on the device. Do not place any objects with open flames (e.g. candles) on or next to the device. Do not place any objects filled with water (e.g. vases) on the device. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 38 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 38 5/11/2021 6:54:08 PM...
  • Page 39 • Please note that there is always a risk of injury when using tools to carry out manual tasks. Therefore, please exercise caution when assembling this product. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 39 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 39 5/11/2021 6:54:08 PM 5/11/2021 6:54:08 PM...
  • Page 40: Training Area

    This fitness device is not suitable for people who use a pacemaker or other implanted medical devices! Disconnect the device from the mains after each use. TRAINING AREA >2 m >2 m >2 m >2 m SP-SRP-3000-IM-V01.indb 40 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 40 5/11/2021 6:54:08 PM 5/11/2021 6:54:08 PM...
  • Page 41: Explosion View

    4. EXPLOSION VIEW SP-SRP-3000-IM-V01.indb 41 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 41 5/11/2021 6:54:09 PM 5/11/2021 6:54:09 PM...
  • Page 42: Part List

    Bottom handlebar Rubber pads Round head screw Washer Countersunk head screw Tapping screw M4*30 mm St4.2*12 mm Big handlebar Tapping screw 25.4*2 mm 3/16”*38 mm Ø Pulse sensors Screw M8*55 mm SP-SRP-3000-IM-V01.indb 42 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 42 5/11/2021 6:54:10 PM 5/11/2021 6:54:10 PM...
  • Page 43 Large belt pulley Tapping screw Ø Belt End plug Spring Multifunctional tool Washer Multifunctional tool 10.5*1 mm Ø Ø Clamping lever Hex key (2.5 mm, 4 mm, 6 mm) Spring washer Ø SP-SRP-3000-IM-V01.indb 43 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 43 5/11/2021 6:54:10 PM 5/11/2021 6:54:10 PM...
  • Page 44: Assembly Instructions

    Connect the front stabilizer (36) and the rear stabilizer (91) to the frame (35) using screws M8 (48), washers (40) and nuts M8 (42). To do so, use the multifunctional tool (96). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 44 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 44 5/11/2021 6:54:10 PM 5/11/2021 6:54:10 PM...
  • Page 45 Note that the right pedal (56R) should be threaded on clockwise and the left pedal (56L) counter-clockwise. STEP 3 Attach the saddle (84) to the saddle mount on the seat slider (83). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 45 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 45 5/11/2021 6:54:11 PM 5/11/2021 6:54:11 PM...
  • Page 46 (97). Install the handle bar cover (7) on the connector. STEP 5 Attach the bottler holder (89) to the frame using the screws M5 (13). To do so, use the multifunctional tool (95). SP-SRP-3000-IM-V01.indb 46 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 46 5/11/2021 6:54:12 PM 5/11/2021 6:54:12 PM...
  • Page 47: Moving The Equipment

    Always place the device on a cloth or mat, and move the equipment using the cloth/mat. The retailer or manufacturer is not liable for any damage caused by nonobservance! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 47 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 47 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 48: Using The Computer

    Save all data for BMI, BMR and body fat measurements. SETZEN • Select a mode/confirm settings in recovery mode. ZURÜCKSTELLEN • Briefly press to reset current values. • Press and hold for 5 seconds to delete all values. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 48 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 48 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 49 Note: If no signal is received or no button pressed for 4 minutes, the computer will • turn off automatically. Press any button to turn the computer on again. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 49 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 49 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 50: Computer Settings

    Press +. The indicator B-Licht Setzen starts flashing. • Press SETZEN and turn the display illumination on or off with + or –. Press SETZEN to confirm. • Briefly press ZURÜCKSTELLEN to return to normal display mode. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 50 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 50 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 51: Selecting A User Profile

    • Select a training mode (P1, P3, P4 or P5) with + or –. Press SETZEN to confirm. • Set each value with + or – and confirm with SETZEN. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 51 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 51 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 52 • The value set by you will then start counting down. If you have adjusted more than one parameter, the countdown will finish once one of the values has reached 0. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 52 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 52 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 53: Adjusting User Profiles Individually

    Then use the + or – button to select whether or not to save the workout data, and confirm with SETZEN. • Note: The countdown function is available in this mode. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 53 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 53 5/11/2021 6:54:13 PM 5/11/2021 6:54:13 PM...
  • Page 54 SETZEN. • Note: The countdown function is available in this mode. * Please refer to the end of these operating instructions for a table with recommended maximum heart rate values. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 54 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 54 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 55 The basal metabolic rate (BMR) is the amount of energy used by the body per day for maintaining safe function of its system. You may multiply the metabolic rate with different activities in order to determine your actual energy requirements. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 55 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 55 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 56 If all memory presets are full, the system starts overwriting workout data starting from preset 1. Data stored in those presets previously will be erased. • There are 50 presets available for each user. Press ZURÜCKSTELLEN to stop this mode. • SP-SRP-3000-IM-V01.indb 56 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 56 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 57: Training

    Pulse control measurement using suitable and calibrated pulse meters (available in pharmacies/drugstores). WARNING! The pulse rate monitoring system may be inaccurate. Over-exercise may result in serious injury or death. If you feel faint, stop exercising immediately. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 57 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 57 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 58 As a general rule, never take stretching to the extreme. If you feel any discomfort, release the stretch immediately, and do this stretch with less intensity in the future. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 58 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 58 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 59 Depending on the phase, hold this stretch for approx. 5 to 10 seconds (warm-up) or approx. 30 seconds (cool- down). Repeat the exercise twice on both sides. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 59 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 59 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 60 Then, with one foot, slide into the pedal strap. • Climb onto the saddle and slide your second foot into the pedal loop on the other side. • Get off the device in reverse order. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 60 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 60 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 61: Troubleshooting

    • Check the compatibility of your chest strap; it must not be encoded and must transmit with a frequency of 5 kHz. • Check the batteries of the chest strap. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 61 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 61 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 62 To remove the side covers, loosen the Phillips screws located in the recesses. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 62 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 62 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 63 Check the plug-in connection of the display remains black. computer cables in the handlebar. • Check the plug-in connections on the control board. • Have the power adapter checked by an electrician. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 63 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 63 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 64 (use care in order not to damage the V-belt). The V-belt must run underneath the pressure roller! SP-SRP-3000-IM-V01.indb 64 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 64 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 65: Maintenance, Cleaning And Care

    For sanitary reasons, this is especially important for the seat and the handles, as these parts are constantly in contact with body parts during workout and therefore absorb a lot of sweat. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 65 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 65 5/11/2021 6:54:14 PM 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 66: Notes On Disposal

    The costs and risk of loss for unsolicited shipments will be borne by the sender. We reserve the right to refuse to accept unsolicited shipments or to return the corresponding merchandise to the sender carriage forward, that is, at the sender’s expense. SP-SRP-3000-IM-V01.indb 66 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 66 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 67: Terms Of Warranty

    17. TERMS OF WARRANTY SportPlus guarantees that the product under warranty has been manufactured from the highest quality materials and has been checked with the utmost care. Should there be any defects within the hereinafter stipulated warranty period and under normal use and maintenance conditions, please contact our service team.
  • Page 68: Heart Rate Table

    85 % of maximum heart rate = (220 - age) x 0.85 90 % of maximum heart rate = (220 - age) x 0.9 70 % of maximum heart rate = (220 - age) x 0.7 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 68 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 68 5/11/2021 6:54:14 PM...
  • Page 69 URL: http://www.sportplus.de/ Servicehotline: +44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@sportplus.org URL: http://www.sportplus.de/ Latupo GmbH Stahltwiete 21 22761 Hamburg Germany SP-SRP-3000-IM-V01.indb 69 SP-SRP-3000-IM-V01.indb 69 5/11/2021 6:54:15 PM 5/11/2021 6:54:15 PM...

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