Sportplus SP-INV-010-B Instruction Manual
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Sportplus SP-INV-010-B Instruction Manual

Inversion bank
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Table of Contents

  • Deutsch
    • Table of Contents
    • Technische Daten
    • Sicherheitshinweise
    • Übungsbereich
    • Explosionszeichnung
    • Teileliste
    • Montageanleitung
    • Bedienungsanleitung
    • Übungsanleitung
    • Wartung, Reinigung und Pflege
    • Entsorgungshinweise
    • Service und Ersatzteile
    • Garantiebestimmungen
    • Zeichenerklärung

  • English

  • Français
    • Données Techniques
    • Consignes de Sécurité
    • Espace D Entra Nement
    • Vue Éclatée
    • Liste des Pièces
    • N Tice de M Nta E
    • M de D Empl I
    • Uides D E Ercices
    • C Nsi Nes P Ur la Mise Au Rebut/Le Rec Cla E
    • Maintenance, Netta E Et Entretien
    • Service Et Pièces de Rechange
    • Dispositions de Garantie
    • E Plicati N des S Mb Les

  • Italiano
    • Dati Tecnici
    • Precauzioni Per la Sicurezza
    • Zona DI Esercizio
    • Disegno Esploso
    • Elenco Delle Parti
    • Istruzioni DI Montaggio
    • Istruzioni Per L'uso
    • Guida Agli Esercizi
    • Consigli Per lo Smaltimento
    • Manutenzione, Pulizia E Cura
    • Assistenza E Pezzi DI Ricambio
    • Determinazioni Della Garanzia
    • Spiegazione Dei Simboli

  • Español
    • Datos Técnicos
    • Indicaciones de Seguridad
    • Zona de Ejercicio
    • Plano Detallado
    • Lista de Piezas
    • Manual de Montaje
    • Manual de Instrucciones
    • Manual de Entrenamiento
    • Indicaciones de Eliminación
    • Limpieza, Cuidado y Mantenimiento
    • Servicio y Piezas de Repuesto
    • Condiciones de Garantía
    • Explicación de Los Símbolos

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BEDIENUNGSANLEITUNG
DE
INVERSIONSBANK
INSTRUCTION MANUAL
GB
INVERSION TABLE
MODE D'EMPLOI
FR
BANC D'INVERSION
MANUALE UTENTE
IT
PANCA AD INVERSIONE
MANUAL DE INSTRUCCIONES
ES
BANCO DE INVERSIÓN
SP-INV-010-B
SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 1
4/13/2021 2:59:00 PM

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  • Page 1 BEDIENUNGSANLEITUNG INVERSIONSBANK INSTRUCTION MANUAL INVERSION TABLE MODE D’EMPLOI BANC D’INVERSION MANUALE UTENTE PANCA AD INVERSIONE MANUAL DE INSTRUCCIONES BANCO DE INVERSIÓN SP-INV-010-B SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 1 4/13/2021 2:59:00 PM...

  • Page 2: Table Of Contents

    Sehr geehrte Kundin, Sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. • Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: •...

  • Page 3: Sicherheitshinweise

    Reparaturen nnen erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen. Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke, die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden. • Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern, Feuchtigkeit, hohen Temperaturen und direkter Sonneneinstrahlung. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 4 4/13/2021 2:59:01 PM...

  • Page 4: Übungsbereich

    Legen Sie gegebenenfalls zum Schutz Ihres Fußbodens eine Schutzmatte (nicht im Lieferumfang enthalten) unter das Produkt, da nicht ausgeschlossen werden kann, dass z. B. Gummifüße Spuren hinterlassen. 3. ÜBUNGSBEREICH >2 m >1 m >1 m >2 m SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 5 4/13/2021 2:59:01 PM...

  • Page 5: Explosionszeichnung

    4. EXPLOSIONSZEICHNUNG 21 19 21 19 SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 6 4/13/2021 2:59:01 PM...

  • Page 6: Teileliste

    Schraube - M8 x 30 mm Viereckiges Endstück 25L Griff - links 25R Griff - rechts Sicherungsstift Schraube - M8 x 60 mm Sechskantschraube - M8 x 20 mm Schraube - M8 x 20 mm SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 7 4/13/2021 2:59:01 PM...
  • Page 7 Schraube M6 x 40 mm Dichtungsring Mutter M6 Dichtungsring aus Kunststoff Rundes Endstück - für Haltebügel Rückenpolster Kopfpolster Schlüssel - #13 / #17 Innensechskantschlüssel Schraube - M8 x 15 mm Fersenhalterung aus Gummi Fersenhalterung aus Stahl SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 8 4/13/2021 2:59:02 PM...

  • Page 8: Montageanleitung

    Sie dafür 4 Schrauben (20), 2 Unterlegplatten (41), 4 Unterlegscheiben (19) und 4 Muttern (21). • Klappen Sie das vordere Standrohr (9L/R) und das hintere Standrohr (8L/R) auseinander. • Stecken Sie den Sicherungsstift (26) in das Loch rechts am Standrohr. • Ziehen Sie alle Schrauben fest. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 9 4/13/2021 2:59:02 PM...
  • Page 9 2 Muttern (21). Achten Sie darauf, dass die 2 Schrauben (20) von der Innenseite des Rahmens aus eingesetzt werden. Die Unterlegscheiben (19) und Muttern (21) m ssen sich auf der Au enseite des Rahmens befinden. • Ziehen Sie alle Schrauben fest. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 10 4/13/2021 2:59:02 PM...
  • Page 10 Löcher, um den maximalen Winkel entsprechend zu begrenzen; drehen Sie den Stift fest. • Ziehen Sie alle Schrauben fest. • Hinweis: Die Drehplatten müssen während der Befestigung der Rückenlehne nach unten zeigen, da das Gerät anderenfalls nicht richtig funktioniert. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 11 4/13/2021 2:59:02 PM...
  • Page 11 Befestigen Sie die anderen Fersenhalterungen aus Stahl (53) und Gummi (52) auf die gleiche Art und Weise mit dem anderen Ende des Stützrohrs (10). • Schieben Sie die Schaumstoffrollen (13) über das Stützrohr (5). • Ziehen Sie alle Schrauben fest. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 12 4/13/2021 2:59:03 PM...
  • Page 12 Schieben Sie das Rohr zur Einstellung der Körperhöhe (3) in das Stützrohr der Rückenlehne (2) und befestigen Sie es mit dem Knopf für die Höhenverstellung (38). • Verstellen Sie das Rohr zur Einstellung der Körperhöhe (3) bis zur gewünschten Höhe. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 13 4/13/2021 2:59:03 PM...

  • Page 13: Bedienungsanleitung

    >1 m >1 m >2 m 7.1 EINSTELLUNG AUF DIE KÖRPERGRÖSSE Die Einstellung der Länge der Fußstütze auf die gewünschte Körpergröße kann jederzeit durch Lösen und Ziehen des Knopfes für die Höhenverstellung (38) wieder verändert werden. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 14 4/13/2021 2:59:03 PM...
  • Page 14 Stellen Sie sich mit Ihren Füßen auf die Fußstütze (4). Drücken Sie das Stützrohr an Ihre Füße und lassen Sie den Knopf zur Abstandseinstellung (37) einrasten. ACHTUNG: Stellen Sie sicher, dass Sie aus der Halterung nicht herausrutschen können! SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 15 4/13/2021 2:59:04 PM...
  • Page 15 Bein aus der Fußhalterung auf den Boden. WARNUNG Durch das Zurückführen der Arme seitlich an den Körper sollte die Inversionsbank wieder in die Ausgangsposition zurückkehren. IST DIES NICHT DER FALL, NUTZEN SIE BITTE DIE SEITLICHEN HANDLÄUFE, UM IN DIE AUSGANGSPOSITION ZURÜCKZUKEHREN. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 16 4/13/2021 2:59:04 PM...

  • Page 16: Übungsanleitung

    20 %. Während des Schlafens erholen sich diese durch die Entlastung wieder. Mit zunehmendem Lebensalter entsteht jedoch möglicherweise eine permanentere Schrumpfung. Inversion kann durch die Reduzierung des Drucks auf die Bandscheiben helfen, Feuchtigkeit zurückführen. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 17 4/13/2021 2:59:04 PM...
  • Page 17 Position verharren könnte. Das Körpergewicht ist dann ausbalanciert und Sie können durch einfaches Bewegen eines oder beider Arme den Neigungswinkel verändern. Generell gilt für Inversion, dass je größer der Neigungswinkel desto kürzer die Anwendungsdauer. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 18 4/13/2021 2:59:04 PM...
  • Page 18 Kehren Sie aus der Inversion in die Ausgangs- lage mit Hilfe der Handrahmen zurück. Beugen Sie die Knie, um den Körperschwerpunkt in Richtung Füße zu verschieben. Heben Sie nicht den Kopf an und/oder versuchen Sie ebenfalls nicht, sich aufzusetzen. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 19 4/13/2021 2:59:04 PM...

  • Page 19: Wartung, Reinigung Und Pflege

    Informationen erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung. • Altgeräte gehören nicht in den Hausmüll! Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum Umweltschutz bei. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie Ihre örtliche Verwaltung. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 20 4/13/2021 2:59:04 PM...

  • Page 20: Service Und Ersatzteile

    Anschrift. Die Kosten und die Gefahr des Verlustes für unaufgeforderte Zusendungen gehen zu Lasten des Absenders. Wir behalten uns vor, die Annahme unaufgeforderter Zusendungen zu verweigern oder entsprechende Waren an den Absender unfrei bzw. auf dessen Kosten zurückzusenden. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 21 4/13/2021 2:59:04 PM...

  • Page 21: Garantiebestimmungen

    12. GARANTIEBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Garantie bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Sollten sich dennoch bei normaler Verwendung und Wartung innerhalb der hiernach genannten Garantiefrist Defekte ergeben, wenden Sie sich bitte an unser Service-Team.

  • Page 22: Technical Data

    Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation t at ou ill e ull satisfied our ne purc ase • To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: • Before using this product for the first time, please read this user manual carefully! •...

  • Page 23: Safet Inf Rmati N

    Use the product for the intended purposes as described in the user manual only. • Shield the product from spraying ater, moisture, high temperatures, and direct sunlight. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 24 4/13/2021 2:59:05 PM...

  • Page 24: Trainin Area

    3. TRAINING AREA > 2 m > 1 m > 1 m > 2 m SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 25 4/13/2021 2:59:05 PM...

  • Page 25: E Pl Ded Dia Ram

    4. EXPLODED DIAGRAM 21 19 21 19 SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 26 4/13/2021 2:59:05 PM...

  • Page 26: Part List

    Bolt M8 x 30 mm Square end cap 25L Handlebar grip - Left 25R Handlebar grip - Right Loc pin Bolt M8 x 60 mm Hex bolt M8 x 20 mm Bolt M8 x 20 mm SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 27 4/13/2021 2:59:05 PM...
  • Page 27 Nut M6 Plastic washer Round end cap - For handlebars Bac cushion Head pad rench - #13 / #17 Hex ey Bolt - M8 x 15 mm Rubber rear heel holder Steel heel holder brac et SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 28 4/13/2021 2:59:05 PM...

  • Page 28: Assembl Instructi Ns

    2 ashers (41), 4 ashers (19), and 4 nuts (21). • Unfold the front base frame (9L/R) from the rear base frame (8L/R). • Insert the loc pin (26) through hole on the right side of the base frame. • Tighten all bolts. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 29 4/13/2021 2:59:06 PM...
  • Page 29 2 ashers (19), and 2 nuts (21). Ma e sure to insert the 2 bolts (20) from the inside of the frame. The ashers (19) and nuts (21) need to be on the outside of the frame. • Tighten all bolts. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 30 4/13/2021 2:59:06 PM...
  • Page 30 • Tighten all bolts. • Note: The rotating plates must face do n hen attaching the bac rest support frame or the unit ill not invert properly. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 31 4/13/2021 2:59:06 PM...
  • Page 31 Use the same procedure to attach the other steel heel holder brac et (53) and rubber rear heel holder (52) onto the other end of the leg tube (10). • Slide the foam leg rollers (13) over the support tube (5). • Tighten all bolts. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 32 4/13/2021 2:59:06 PM...
  • Page 32 Slide the body height adjustment tube (3) into the bac rest support tube (2) and loc into place using height adjustment nob (38). • Move the body height adjustment tube (3) to obtain the desired height. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 33 4/13/2021 2:59:07 PM...

  • Page 33: Instructi N Manual

    > 2 m > 1 m > 1 m > 2 m 7.1 HEIGHT ADJUSTMENT ou can readjust the length of the footrest to match your body height by releasing and turning the height adjustment nob (38). SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 34 4/13/2021 2:59:07 PM...
  • Page 34 (5). Place your feet on the footrest (4). Press the support tube against your feet and release the leg tube adjustment nob (37) bac into place. CAUTI N: Ma e sure that support cannot slip out of place! SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 35 4/13/2021 2:59:08 PM...
  • Page 35 IF THIS IS N T THE CASE, USE THE LATERAL HANDLES T RETURN T THE RI INAL P SITI N. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 36 4/13/2021 2:59:08 PM...

  • Page 36: Rut Instructi Ns

    During sleep, spinal discs recover due to the relief of lying do n. As a person progresses in age, permanent shrin ing may occur. Inversion can help to return moisture to spinal discs by reducing the pressure they are subject SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 37 4/13/2021 2:59:08 PM...
  • Page 37 As a general rule in inversion training, the greater the incline angle, the shorter the duration. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 38 4/13/2021 2:59:08 PM...
  • Page 38 Return from inversion to your initial position using the handlebar grips. Bend your nees to relocate your body s center of gravity to ard your feet. Do not lift your head and/or try to sit up. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 39 4/13/2021 2:59:08 PM...

  • Page 39: Maintenance, Cleanin And Care

    Used devices do not belong in household waste! Dispose of used devices properly! Doing so helps fulfill our responsibility to protect the environment. our local administration can provide information on collection points and opening hours. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 40 4/13/2021 2:59:08 PM...

  • Page 40: Ser Ice And Replacement Parts

    The costs and ris of loss for unsolicited shipments ill be borne by the sender. reserve the right to refuse to accept unsolicited shipments or to return the corresponding merchandise to the sender carriage for ard, that is, at the sender s expense. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 41 4/13/2021 2:59:08 PM...

  • Page 41: Arrant C Nditi Ns

    12. WARRANTY CONDITIONS SportPlus guarantees that the product under arranty has been manufactured from the highest quality materials and has been chec ed ith the utmost care. Should there be any defects ithin the hereinafter stipulated arranty period and under normal use and maintenance conditions, please contact our service team.

  • Page 42: Données Techniques

    Chère cliente, Cher client, Nous vous félicitons pour l'achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus que vous en serez satisfait. • Afin de garantir un fonctionnement parfait et un rendement toujours plus optimal de votre produit, nous vous prions de suivre les consignes suivantes : •...

  • Page 43: Consignes De Sécurité

    Utilisez ce produit exclusivement aux fins décrites dans le mode d emploi. • Maintenez le produit l abri des projections d eau, de l humidité, des températures élevées et de la lumi re directe du soleil. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 44 4/13/2021 2:59:08 PM...

  • Page 44: Espace D Entra Nement

    Installez éventuellement un tapis de protection (non compris dans le contenu de l emballage) sous le produit sur le sol, car il ne peut pas tre exclu que le produit puisse laisser des traces, p. ex. pieds en caoutchouc. 3. ESPACE D'ENTRAÎNEMENT SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 45 4/13/2021 2:59:09 PM...

  • Page 45: Vue Éclatée

    4. VUE ÉCLATÉE 21 19 21 19 SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 46 4/13/2021 2:59:09 PM...

  • Page 46: Liste Des Pièces

    - M8 x 30 mm Embout - cache carré 25L Poignée - gauche 25R Poignée - droite oupille de sécurité is - M8 x 60 mm is hexagonale - M8 x 20 mm is - M8 x 20 mm SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 47 4/13/2021 2:59:09 PM...
  • Page 47 Embout - cache rond - pour étrier de retenue Dossier rembourré Appui-t te Clé - #13 / #17 Clé hexagonale is - M8 x 15 mm Appui pour les talons en caoutchouc Appui pour les talons en acier SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 48 4/13/2021 2:59:09 PM...

  • Page 48: N Tice De M Nta E

    4 écrous (21). • Dépliez le montant tubulaire avant (9L/R) et le montant tubulaire arri re (8L/R). • Insérez la goupille de sécurité (26) dans le trou droite sur le montant tubulaire. • Serrez toutes les vis. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 49 4/13/2021 2:59:09 PM...
  • Page 49 2 vis (20) soient placés de l intérieur du cadre. Les rondelle plates (19) et écrous (21) doivent se trouver sur le c té extérieur du cadre. • Serrez toutes les vis. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 50 4/13/2021 2:59:10 PM...
  • Page 50 ; serrez la goupille. • Serrez toutes les vis. • Remarque : Les plaques rotatives doivent tre orientées vers le bas durant l assemblage du dossier, sinon l appareil ne fonctionnera pas correctement. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 51 4/13/2021 2:59:10 PM...
  • Page 51 Fixez les autres appuis pour les talons en acier (53) et en caoutchouc (52) de la m me mani re sur l autre extrémité du support tubulaire (10). • Poussez les rouleaux en mousse (13) sur le support tubulaire (5). • Serrez toutes les vis. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 52 4/13/2021 2:59:10 PM...
  • Page 52 Faites glisser le tube pour le réglage de la stature (3) dans le support tubulaire pour le dossier (2) et fixez-le avec le bouton pour le réglage de la hauteur (38). • Réglez le tube pour le réglage de la stature (3) jusqu la hauteur souhaitée. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 53 4/13/2021 2:59:10 PM...

  • Page 53: M De D Empl I

    7.1 RÉGLAGE DE LA TAILLE Le réglage de la longueur du repose-pieds sur la taille souhaitée peut tre changé tout moment en desserrant et en enlevant le bouton pour le réglage de la hauteur (38). SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 54 4/13/2021 2:59:11 PM...
  • Page 54 Placez vos pieds sur le repose-pieds (4). Appuyez sur le support tubulaire pieds et laissez le bouton de réglage de l écart (37) s engager. ATTENTI N : Assurez-vous que vous ne puissiez pas glisser des appuis ! SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 55 4/13/2021 2:59:11 PM...
  • Page 55 Ramener les bras de chaque c té le long du corps doit permettre au banc d inversion de revenir sa position initiale. SI CELA N EST PAS LE CAS, UTILISE LES P I N ES DE CHAQUE C T P UR RE ENIR LA P SITI N INITIALE. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 56 4/13/2021 2:59:11 PM...

  • Page 56: Uides D E Ercices

    Avec l ge croissant, un rétrécissement permanent peut m me appara tre. L inversion peut m me gr ce la réduction de la pression sur les disques intervertébraux ramener une hydratation. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 57 4/13/2021 2:59:11 PM...
  • Page 57 Le poids du corps est alors basculé et vous pouvez gr ce de simples mouvements d un ou des deux bras changer l angle d inclinaison. énéralement, pour l inversion, plus l angle d inclinaison est élevé, plus la durée d utilisation est courte. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 58 4/13/2021 2:59:11 PM...
  • Page 58 Pliez les genoux, pour décaler la posture en direction des pieds. Ne soulevez pas la t te et/ou n essayez pas non plus de vous déplacer. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 59 4/13/2021 2:59:12 PM...

  • Page 59: Maintenance, Netta E Et Entretien

    Mettez au rebut les appareils usagés en respectant la réglementation concernant le recyclage ! ous contribuez ainsi protection de l environnement. Informez-vous aupr s des autorités locales sur les points de collecte et leurs heures d ouverture. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 60 4/13/2021 2:59:12 PM...

  • Page 60: Service Et Pièces De Rechange

    équipe du service apr s-vente. Les frais et le risque de perte lors d envois spontanés sont la charge de l expéditeur. Nous nous réservons le droit de refuser la réception d envois non convenus ou de renvoyer les marchandises concernées non affranchies et/ou aux frais de l expéditeur. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 61 4/13/2021 2:59:12 PM...

  • Page 61: Dispositions De Garantie

    12. DISPOSITIONS DE GARANTIE SportPlus assure, que le produit, qui se réf re la garantie, a été fabriqué avec des matériaux d excellente qualité et vérifié avec le plus grand soin. Cependant, si avec une utilisation et un entretien normaux, durant la durée de garantie citée ci-apr s, des défauts venaient appara tre, veuillez contacter notre équipe du service apr s-vente.

  • Page 62: Dati Tecnici

    Gentile Cliente, congratulazioni per l'acquisto del Suo nuovo prodotto SportPlus, che siamo certi Le garantirà la massima soddisfazione. • Per garantire funzionamento e prestazioni sempre ottimali del Suo prodotto, La preghiamo di rispettare le condizioni che seguono: • Prima del primo utilizzo del prodotto, leggere con attenzione e integralmente questo manuale utente.

  • Page 63: Precauzioni Per La Sicurezza

    Utilizzare il prodotto solo per lo scopo indicato all'interno di questo manuale utente. • Proteggere il prodotto da spruzzi d acqua, umidit , temperature elevate ed esposizione alla luce solare diretta. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 64 4/13/2021 2:59:12 PM...

  • Page 64: Zona Di Esercizio

    3. ZONA DI ESERCIZIO > 2 m > 1 m > 1 m > 2 m SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 65 4/13/2021 2:59:12 PM...

  • Page 65: Disegno Esploso

    4. DISEGNO ESPLOSO 21 19 21 19 SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 66 4/13/2021 2:59:13 PM...

  • Page 66: Elenco Delle Parti

    - M8 x 30 mm Terminale quadrangolare 25L Impugnatura - sinistra 25R Impugnatura - destra Perno di fissaggio ite - M8 x 60 mm ite a testa esagonale - M8 x 20 mm ite - M8 x 20 mm SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 67 4/13/2021 2:59:13 PM...
  • Page 67 Anello di tenuta in plastica Terminale circolare - per staffa di fissaggio Cuscino schienale Poggiatesta Chiave - n. 13 / n. 17 Chiave a brugola ite - M8 x 15 mm Rinforzo tallone in gomma Rinforzo tallone in acciaio SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 68 4/13/2021 2:59:13 PM...

  • Page 68: Istruzioni Di Montaggio

    2 spessori (41), 4 rondelle (19) e 4 dadi (21). • Aprire il tubo verticale anteriore (9L/R) e il tubo verticale posteriore (8L/R). • Inserire il perno di fissaggio (26) nel foro a destra del tubo verticale. • Serrare tutte le viti. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 69 4/13/2021 2:59:13 PM...
  • Page 69 2 viti (20), 2 rondelle (19) e 2 dadi (21). Assicurarsi che le 2 viti (20) vengano inserite dall'interno del telaio. Le rondelle (19) e i dadi (21) devono trovarsi all'esterno del telaio. • Serrare tutte le viti. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 70 4/13/2021 2:59:13 PM...
  • Page 70 Serrare il perno ruotando. • Serrare tutte le viti. • Nota: durante il montaggio dello schienale, le piastre rotanti devono essere rivolte verso il basso. In caso contrario, l attrezzo non funzioner correttamente. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 71 4/13/2021 2:59:14 PM...
  • Page 71 Fissare gli altri rinforzi per tallone in acciaio (53) e in gomma (52) all altra estremit del sostegno tubolare (10), osservando la stessa procedura. • Far scorrere i rulli in schiuma (13) sul sostegno tubolare (5). • Serrare tutte le viti. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 72 4/13/2021 2:59:14 PM...
  • Page 72 Far scorrere il tubo di regolazione dell'altezza corporea (3) nel sostegno tubolare dello schienale (2) e fissarlo con il pomello di regolazione dell altezza (38). • Regolare il tubo fino a impostare l altezza corporea (3) desiderata. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 73 4/13/2021 2:59:14 PM...

  • Page 73: Istruzioni Per L'uso

    > 1 m > 2 m 7.1 IMPOSTAZIONE DELLA STATURA L'impostazione della lunghezza del poggiapiedi in base alla statura desiderata può essere modificata di volta in volta allentando e tirando il pomello di regolazione dell'altezza (38). SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 74 4/13/2021 2:59:15 PM...
  • Page 74 (5). Mettersi con i piedi sul poggiapiedi (4). Premere il sostegno tubolare contro i piedi e lasciare che il pomello di regolazione della distanza (37) scatti in posizione. ATTENZIONE: Assicurarsi di non poter scivolare fuori dal supporto! SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 75 4/13/2021 2:59:15 PM...
  • Page 75 AVVERTENZA Quando si riportano le braccia lungo i fianchi, la panca a inversione dovrebbe tornare alla posizione di partenza. SE QUESTO NON È IL CASO, UTILIZZARE IL CORRIMANO LATERALE PER RIPRISTINARE LA POSIZIONE DI PARTENZA. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 76 4/13/2021 2:59:15 PM...

  • Page 76: Guida Agli Esercizi

    20 %. Durante il sonno, avviene poi il recupero. Con l aumentare dell et , tuttavia, i dischi possono ridursi in modo permanente. L'inversione, attraverso l'attenuazione della pressione sui dischi intervertebrali, può aiutare a reidratare. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 77 4/13/2021 2:59:15 PM...
  • Page 77 Il peso corporeo è quindi bilanciato ed possibile modificare l angolo di inclinazione con semplici movimenti di un braccio o di entrambi. Di norma, maggiore è l'angolo di inclinazione, minore deve essere il tempo di utilizzo della panca a inversione. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 78 4/13/2021 2:59:15 PM...
  • Page 78 Dall'inversione, ritornare alla posizione di partenza con l'aiuto del corrimano. Piegare le ginocchia per spostare il baricentro verso i piedi. Non sollevare la testa e/o non tentare comunque di assumere la posizione seduta. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 79 4/13/2021 2:59:16 PM...

  • Page 79: Manutenzione, Pulizia E Cura

    Non smaltire i dispositivi usati insieme ai normali rifiuti domestici! Smaltire i dispositivi usati responsabilmente! Questo consente di contribuire alla tutela dell'ambiente. Per informazioni relative ai punti di raccolta e agli orari di apertura, rivolgersi all'amministrazione locale. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 80 4/13/2021 2:59:16 PM...

  • Page 80: Assistenza E Pezzi Di Ricambio

    I costi e il rischio di smarrimento per spedizioni non richieste sono a carico del mittente. Ci riserviamo il diritto di rifiutare l accettazione di spedizioni non richieste o di restituire la merce corrispondente al mittente in porto assegnato o a sue spese. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 81 4/13/2021 2:59:16 PM...

  • Page 81: Determinazioni Della Garanzia

    12. DETERMINAZIONI DELLA GARANZIA SportPlus assicura che il prodotto coperto da garanzia è stato fabbricato con materiali di alta qualit ed stato controllato con la massima cura. Nel caso in cui, durante il normale utilizzo e l'ordinaria manutenzione coperti dalla garanzia di seguito indicata, emergano difetti al prodotto rivolgersi al team di assistenza della Societ .

  • Page 82: Datos Técnicos

    Estimada cliente, Estimado cliente, Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos de que quedará completamente satisfecho con él. • Para garantizar un funcionamiento y capacidad de rendimiento óptimos de su producto, le pedimos que: • ¡Antes de usar el producto por primera vez, lea con atención el siguiente manual de instrucciones! •...

  • Page 83: Indicaciones De Seguridad

    Utilice este producto exclusivamente para los fines descritos en el manual de instrucciones. • Proteja el producto contra salpicaduras de agua, humedad, altas temperaturas y luz solar directa. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 84 4/13/2021 2:59:16 PM...

  • Page 84: Zona De Ejercicio

    Para proteger el suelo, coloque una esterilla protectora (no incluida en el suministro) debajo del producto para asegurar que, p. ej., las patas de goma no dejen huellas. 3. ZONA DE EJERCICIO > 2 m > 1 m > 1 m > 2 m SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 85 4/13/2021 2:59:16 PM...

  • Page 85: Plano Detallado

    4. PLANO DETALLADO 21 19 21 19 SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 86 4/13/2021 2:59:17 PM...

  • Page 86: Lista De Piezas

    Tornillo - M8 x 30 mm Pieza final cuadrada 25I Mango - izquierdo 25D Mango - derecho Perno de fijación Tornillo - M8 x 60 mm Tornillo hexagonal - M8 x 20 mm Tornillo - M8 x 20 mm SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 87 4/13/2021 2:59:17 PM...
  • Page 87 Pieza final redonda - para soporte de fijación Cojín lumbar Reposacabezas Llave - #13 / #17 Llave de hexágono interior Tornillo - M8 x 15 mm Apoyo de talón de goma Apoyo de talón de acero SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 88 4/13/2021 2:59:17 PM...

  • Page 88: Manual De Montaje

    4 tornillos (20), 2 placas de soporte (41), 4 arandelas (19) y 4 tuercas (21). • Despliegue el tubo vertical delantero (9I/D) y el tubo vertical trasero (8I/D). • Inserte el perno de seguridad (26) en el agujero derecho del tubo vertical. • Apriete bien todos los tornillos. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 89 4/13/2021 2:59:17 PM...
  • Page 89 2 tornillos (20), 2 arandelas (19) y 2 tuercas (21). Asegúrese de que los 2 tornillos (20) se introducen por el lado interior del cuadro. Las arandelas (19) y tuercas (21) deben estar situadas en el lado exterior del cuadro. • Apriete bien todos los tornillos. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 90 4/13/2021 2:59:17 PM...
  • Page 90 ángulo máximo; Apriete bien el perno. • Apriete bien todos los tornillos. • Nota: Durante la fijación del respaldo, la base giratoria deberá quedar hacia abajo, ya que de lo contrario el aparato no funcionará correctamente. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 91 4/13/2021 2:59:18 PM...
  • Page 91 Fije los otros apoyos de talón de acero (53) y goma (52) del mismo modo que con el otro extremo del tubo de apoyo (10). • Introduzca los rodillos de gomaespuma (13) en el tubo de apoyo (5). • Apriete bien todos los tornillos. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 92 4/13/2021 2:59:18 PM...
  • Page 92 Deslice el tubo para el ajuste de la altura (3) en el tubo de apoyo del respaldo (2) y fíjelo con la perilla de ajuste de altura (38). • Regule el tubo para el ajuste de la altura (3) deseada. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 93 4/13/2021 2:59:18 PM...

  • Page 93: Manual De Instrucciones

    > 1 m > 2 m 7.1 AJUSTE DEL TAMAÑO El ajuste de la longitud del reposapiés al tamaño deseado se puede modificar en cualquier momento aflojando y apretando la perilla de ajuste de altura (38). SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 94 4/13/2021 2:59:18 PM...
  • Page 94 (37) de la muesca. Levante un poco el tubo de apoyo (5). Colóquese con los pies en el reposapiés (4). Presione el tubo de apoyo contra sus pies y encaje la perilla de ajuste de distancia (37). ATENCIÓN: ¡Asegúrese de que el soporte no se salga! SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 95 4/13/2021 2:59:19 PM...
  • Page 95 El banco de inversión debería volver a la posición inicial al colocar los brazos a ambos lados del cuerpo. SI ESTE NO FUERA EL CASO, UTILICE LOS PASAMANOS LATERALES PARA VOLVER A LA POSICIÓN INICIAL. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 96 4/13/2021 2:59:19 PM...

  • Page 96: Manual De Entrenamiento

    20 %. Al dormir, estos volverán a descansar debido a la descarga. A una determinada edad, la contracción será permanente. La inversión puede ayudar a recuperar la humedad reduciendo la presión de los discos intervertebrales. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 97 4/13/2021 2:59:19 PM...
  • Page 97 El peso corporal estará equilibrado, por lo que podrá modificar el ángulo de inclinación moviendo uno o los dos brazos. Como norma general para la inversión, cuanto mayor es el ángulo de inclinación, más corto es el plazo de aplicación. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 98 4/13/2021 2:59:19 PM...
  • Page 98 Vuelva a la posición inicial de in- versión con ayuda de los pasamanos. Doble las rodillas para desplazar el punto de gravedad del cuerpo a los pies. No levante la cabeza y/o no intente levantarse. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 99 4/13/2021 2:59:19 PM...

  • Page 99: Limpieza, Cuidado Y Mantenimiento

    ¡No tire a la basura doméstica los aparatos antiguos! ¡Elimine los aparatos antiguos de forma profesional! Contribuya con ello a proteger el medioambiente. Infórmese de los puntos de recogida y horarios en su administración local. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 100 4/13/2021 2:59:19 PM...

  • Page 100: Servicio Y Piezas De Repuesto

    Los gastos y el riesgo de pérdida por los envíos no solicitados correrán a cuenta del remitente. Nos reservamos el derecho de aceptar o rechazar los envíos no solicitados o devolver la correspondiente mercancía al remitente con gastos a su cargo. SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 101 4/13/2021 2:59:19 PM...

  • Page 101: Condiciones De Garantía

    12. CONDICIONES DE GARANTÍA SportPlus asegura que el producto, al que hace referencia la garantía, ha sido fabricado con materiales de la más alta calidad y comprobado con la debida diligencia. Póngase en contacto con nuestro personal de servicio si se presentan defectos en condiciones normales de uso y servicio dentro de los plazos de garantía que se recogen a...
  • Page 102 Línea telefónica: + 34 - 932 204 048 (Las tasas de llamada serán sufragados por su compañía telefónica / su contrato de teléfono.) Correo electrónico: service@ sportplus.org URL: https://sportplus.de/ Latupo GmbH Stahltwiete 21 22761 Hamburg Germany SP-INV-010-B-INT-IM-V08.indb 103 4/13/2021 2:59:20 PM...

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