Advertisement
Available languages
Available languages
AB-18
Jak cvičit?
Chytněte se obouruč rukojeti a opřete
lokty dle obrázku vedle.
Kolena položte na podpěry, dle
obrázku vedle.
Přitáhněte se a poté se volně spusťte dolů. Pro zvýšení efektivity cviků se pokuste
cvičit bez pauz mezi jednotlivými cviky.
Změna úrovně obtížnosti se provádí
přesunutím klínku do jiného otvoru, dle
obrázku vedle.
31
Advertisement
