Download
Share
Print this page
Abisal ONE FITNESS AB-18 Manual Instruction
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Abisal Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. ONE FITNESS AB-18
  6. Manual instruction

Abisal ONE FITNESS AB-18 Manual Instruction

Hide thumbs

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
AB Power
AB-18
Instrukcja użytkowania –
Manual instruction – Návod k obsluze

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the ONE FITNESS AB-18 and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for Abisal ONE FITNESS AB-18

Summary of Contents for Abisal ONE FITNESS AB-18

  • Page 1 AB Power AB-18 Instrukcja użytkowania – Manual instruction – Návod k obsluze...
  • Page 2 AB-18 UWAGI DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA Produkt ten przeznaczony jest w yłącznie do użytku dom ow ego i zaprojektow ano go tak, aby zapew nić optym alne bezpieczeń - stw o. Pow inny być przestrzegane następujące zasady: Przed rozpoczęciem treningu skonsultuj się z lekarzem w celu stw ierdzenia braku przeciw w skazań do korzystania ze sprzętu do ćw iczeń.

  • Page 3: Zanim Zaczniesz

    AB-18 INSTRUKCJA Zanim zaczniesz 1) Składaj urządzenie w komfortowym. dobrze wentylowanym i oświetlonym pomieszczeniu. Urządzenie jest mobilne, jednak zalecamy od razu ulokować je w pobliżu miejsca, w którym odbywać będą się ćwiczenia. 2) Przygotuj następujące narzędzia: - klucz nastawny, - standardowy śrubokręt. 3) Przeczytaj wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, zawarte w niniejszej instrukcji.
  • Page 4 AB-18 Krok 1: zamontuj zaślepkę Wetknij zaślepkę (8) do końcówki ramy suwnicy (1), wysuń bolec (28). Rozsuń urządzenie i ustabilizuj przy pomocy bolca (28). Krok 2: zamontuj stelaż uchwytów Przymocuj drążek (3) do ramy suwnicy (1) za pomocą śrub (17). Zamontuj piankowe uchwyty (6) na poprzecznym drążku znajdującym się...
  • Page 5 AB-18 Krok 5: zamontuj pokrywę Nałóż pokrywę uchwytu (5) na drążek (3). Nałóż pokrywę (29) i przykręć za pomocą śruby (5). Krok 6: zamontuj zaślepkę Zamontuj zaślepkę (9) na końcach piankowych uchwytów (6 i 7). Dopasuj nóżki (8) do podpórek. Wytrzymałość...
  • Page 6 AB-18 Przechowywanie Po zakończeniu treningu wyciągnij bolec (28) z ramy suwnicy (1). Złóż urządzenie i zabezpiecz bolcem (28), zgodnie z poniższym rysunkiem. Przechowuj urządzenie w suchym i czystym miejscu. DIAGRAM ZBIORCZY...

  • Page 7: Lista Części

    AB-18 LISTA CZĘŚCI ILOŚĆ SZCZEGÓŁY NUMER OPIS Rama suwnicy Słupek przedni Drążek Podpórka pod kolana Wkręt Ø 4 x 16 Ø 23 x 80 x L160 Uchwyt piankowy Ø 23 x 67 x L160 Uchwyt piankowy Zaślepka Zaślepka Zaślepka Uchwyt górny Ø...

  • Page 8: Podstawowe Funkcje

    AB-18 INSTRUKCJA EKRANU Czas (time): 00:00 – 99:59 (minuty:sekundy) Powtórzenia (count): 0-9999 (powtórzeń) Kalorie (calories): 0-9999 (kcal) Kroki (strides/min): 0-9999 (powtórzeń/minutę) Podstawowe funkcje Przycisk „mode” pozwala wybrać jedną z dziesięciu fukncji. Opis funkcji 1) Auto ON/OFF o System uruchamia się po naciśnięciu dowolnego przycisku lub po uzyskaniu odczytu z czujnika prędności o System wyłączy się...
  • Page 9 AB-18 3) Opcje o Czas (time) - Wciskaj przycisk „mode” dopóki nie pojawi się napis „time”. - Odliczanie rozpocznie się automatycznie wraz z początkiem treningu. o Powtórzenia (count) - Odliczanie rozpocznie się automatycznie wraz z początkiem treningu. o Kalorie - Wciskaj przycisk „mode” dopóki nie pojawi się napis „cal”. - Odliczanie rozpocznie się...
  • Page 10 AB-18 Jak ćwiczyć? Złap oburącz uchwyt, a następnie oprzyj łokcie zgodnie z rysunkiem po prawej stronie. Ułóż kolana na podpórkach, tak jak na zdjęciu po prawej stronie. Podciągnij się, a następnie wolno zjedź w dół. Dla poprawienia efektów treningu spróbuj ćwiczyć bez wykonywania przerw pomiędzy powtórzeniami. Zmiana poziomu trudności odbywa się...

  • Page 11: Zakres Stosowania

    Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi. Dział obsługi klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl...

  • Page 12: Warunki Gwarancji

    AB-18 KARTA GWARANCYJNA Nazwa artykułu: Kod EAN: Data sprzedaży: (Pieczątka i podpis sprzedaw cy) WARUNKI GWARANCJI Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na terytorium RP na okres 24 miesięcy od daty sprzedaży. Gwarancja będzie respektowana przez sklep lub serwis po przedstawieniu przez klienta: - czytelnie i poprawnie wypełnionej karty gwarancyjnej z pieczątką...
  • Page 13 AB-18 Owners manual IMPORTANT SAFETY INFORMATION This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety precautions: Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly.
  • Page 14 AB-18...
  • Page 15 AB-18 Step 1: Install the end cap Attach end cap(8) to the end of Sliding tube frame(1), discard the sleeving at the end of pin (28). Unfold the machine and fix it by the pin(28).
  • Page 16 AB-18 Step 6: Attach End cap Attach End cap (9) to the end of foam grip (6&7)Adjust the end cap(8) until 4 end caps are on the horizontal plane and the machine is stable.
  • Page 17 AB-18...
  • Page 18 AB-18...
  • Page 19 AB-18...
  • Page 20 AB-18...
  • Page 21 AB-18...
  • Page 22 Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long -term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. Consumer service department: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl...
  • Page 23 AB-18 BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Výrobek je určen výlučně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna optimální bezpečnost. Dodržujte následující pokyny: 18. V případě m ožnosti existence zdravotních překážek ve využívání tohoto zařízení se před započetím tréninku poraďte s lékařem .
  • Page 24 AB-18 NÁVOD Než začnete s tréninkem 5) Zařízení skládejte v příjemné, dobře ventilované a osvětlené místnosti. Zařízení je mobilní, přesto jej doporučujeme ihned umístit v blízkosti tréninkového prostoru. 6) Připravte si toto nářadí: - nastavitelný klíč, - standardní šroubovák. 7) Přečtěte si bezpečnostní pokyny, které jsou součástí tohoto návodu. Seznamte se s přiloženými montážními součástkami 8) Připravte si potřebné...
  • Page 25 AB-18 Krok 1: připevnění koncovky Nasaďte koncovku (8) na konce rámu pojezdu (1), vysuňte klínek (28). Rozložte zařízení a stabilizujte jej pomocí klínku (28). Krok 2: připevnění tyče držadla Připevněte rukojeť (3) k rámu pojezdu (1) pomocí šroubů (17). Připevněte pěnovkové válečky (6) k tyči nacházející se na rámu pojezdu (1).
  • Page 26 AB-18 Krok 5: připevnění krytu Nasaďte kryt (5) na rukojeť (3). Nasaďte kryt (29) a připevněte jej pomocí šroubu (5). Krok 6: připevnění krytky Připevněte krytku (9) ke koncům pěnovkových válečků (6 a 7). Dopasujte koncovky (8). Vytrvalost Pozice desky vycházející z Vítání Slunce – tradiční jogínské polohy - byla testována před lety, kdy dokázala svoji pozitivní...
  • Page 27 AB-18 Přechovávání Po zakončení tréninku vytáhněte klínek (28) z rámu pojezdu (1). Složte zařízení a zabezpečte jej klínkem (28), dle obrázku níže. Přechovávejte zařízení na suchém a čistém místě. DETAILNÍ NÁKRES...
  • Page 28 AB-18 SEZNAM ČÁSTÍ ČÍSLO POČET POPIS PODROBNOSTI Rám pojezdu Přední sloupek Rukojeť Podpěra kolen Ø 4 x 16 Kryt s vrutem Pěnovkový váleček Ø 23 x 80 x L160 Pěnovkový váleček Ø 23 x 67 x L160 Koncovka Koncovka Koncovka Horní...

  • Page 29: Základní Funkce

    AB-18 POČÍTAČ Čas (time): 00:00 – 99:59 (minuty:sekundy) Opakování (count): 0-9999 (opakování) Kalorie (kalorie): 0-9999 (kcal) Kroky (strides/min): 0-9999 (opakování/minutu) Základní funkce Tlačítko „mode” umožňuje vybrat si jednu z deseti funkcí. Popis funkcí 5) Auto ON/OFF o Systém se automaticky zapíná stisknutím libovolného tlačítka nebo obdržením signálu od počítače o Systém se automaticky vypíná, pokud od počítače neobdrží...
  • Page 30 AB-18 7) Možnosti o Čas (time) - Mačkejte tlačítko „mode” až do okamžiku objevení se nápisu „time”. - Odpočítávání se automaticky spustí se započetím tréninku. o Opakování (count) - Odpočítávání se automaticky spustí se započetím tréninku. o Kalorie - Mačkejte tlačítko „mode” až do okamžiku objevení se nápisu „cal”. - Odpočítávání...
  • Page 31 AB-18 Jak cvičit? Chytněte se obouruč rukojeti a opřete lokty dle obrázku vedle. Kolena položte na podpěry, dle obrázku vedle. Přitáhněte se a poté se volně spusťte dolů. Pro zvýšení efektivity cviků se pokuste cvičit bez pauz mezi jednotlivými cviky. Změna úrovně...
  • Page 32 úřadů. Nebezpečné sloty v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepzniż účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. Oddělení obsluhy klienta: ABISAL Sp. z o.o. ul. Św. Elżbiety 6 41–905 Bytom abisal@abisal.pl www.abisal.pl...