Recettes - Bosch MMBM7 Series Instruction Manual

■ Brancher la fiche dans la prise de
courant. Appuyer à nouveau sur
la touche t ou u pour tester le bon
fonctionnement.
Remarque importante
Si vous n'arrivez pas à résoudre le déran-
gement, veuillez s.v.p. vous adresser à
notre Service après-vente. X Coordonnée
à la fin de la présente notice

Recettes

Remarques :
– Mélanger d'abord les ingrédients fermes
avec la moitié du liquide, puis ajouter le
reste du liquide.
– Sélectionner le bol mixeur en fonction
de la recette choisie.
– Respecter les quantités de préparation
et durées de service maximales recom-
mandées ! X Figure H
Smoothie vert
– 80 g de pomme verte
– Jus d'un citron (env. 20 g)
– 20 g de chou vert
– 10 g de céleri-branche
– 10 g de feuilles de coriandre
– 10 g de graines de lin
– 1 g de cannelle en poudre
– 250 g d'eau glacée
■ Couper la pomme, le céleri-branche et
le chou vert en morceaux.
■ Verser tous les ingrédients dans le bol
mixeur.
■ Mélanger env. 40 secondes
sur le niveau u.
Smoothie
– 1 banane (env. 100 g)
– 4 g de gingembre rouge frais
– 100 g de yaourt
– 30 g de miel
– 100 ml de lait
■ Éplucher la banane et le gingembre et
les couper en morceaux.
■ Verser tous les ingrédients dans le bol
mixeur.
■ Mélanger env. 20 secondes
sur le niveau u.
Boisson énergétique
– 240 g de lait écrémé
– 120 g de banane
– 30 g de sucre
– 20 g de cacao en poudre
■ Couper la banane en morceaux et la
mettre au congélateur pendant la nuit.
■ Verser tous les ingrédients dans le bol
mixeur.
■ Mélanger env. 10 secondes
sur le niveau u.
Pomme et petits pois
– 50 g de petits pois congelés
– 50 g de fèves de soja congelées
– 1/2pomme(env.50g)
– 150 g de jus de pomme
■ Éplucher la pomme, l'évider et la couper
en morceaux.
■ Rincer les petits pois et les fèves de
soja dans une passoire à l'eau courante.
■ Mettre la pomme, les petits pois et les
fèves de soja dans l'eau frémissante et
les faire cuire env. 3 minutes.
■ Rincer les ingrédients cuits dans une
passoire sous l'eau courante et les
laisser refroidir pendant env. 3 minutes
dans de l'eau glacée.
■ Verser les ingrédients cuits et le jus de
pomme dans le bol mixeur.
■ Mélanger env. 30 secondes
sur le niveau u.
Crème d'avocat
– 75 g de pomme ou de poire
– 50 g d'avocat
– 75 g d'eau
■ Peler la pomme ou la poire, la couper
en morceaux et retirer les pépins.
■ Cuire les morceaux à feu doux avec peu
d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
■ Peler l'avocat, le couper en morceaux et
retirer le noyau.
■ Verser les ingrédients cuits et les mor-
ceaux d'avocat dans le bol mixeur.
■ Mélanger env. 30 secondes
sur le niveau u.
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