Finnlo AUTARK 6000 Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Finnlo Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. Autark 6000
  6. Manual

Finnlo AUTARK 6000 Manual

Hide thumbs Also See for AUTARK 6000:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual
Uživatelský návod

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Finnlo AUTARK 6000

Summary of Contents for Finnlo AUTARK 6000

  • Page 1 Uživatelský návod...

  • Page 2: Table Of Contents

    Obsah Index Strana/Page Safety instructions 1. Bezpečnostní instrukce General 2. Obecně 2.1 Balení Packaging Assembly Montáž Montážní kroky Assembly Steps Péče a údržba Care and Maintenance Tréninkový návod Training manual 5.1 Tréninkové fotografie Trainings photos 5.2 Nastavení Adjustments 6. Rozložený nákres Explosion drawing 7.

  • Page 3: Bezpečnostní Instrukce

    1. Bezpečnostní instrukce 1. Safety instructions IMPORtANt! Důležité! · Tento trenažér je vyroben dle směrnice DIN EN 957-  The gym is produced according to DIN EN 957-1/2 class 1/2 třídy H. · Maximální uživatelská zátěž 120 kg.  Max. user weight is 120 kg. ·...

  • Page 4: Obecně

    2. Obecně 2. General This training equipment is for use at home. The equipment complies Oblastí použití tohoto tréninkového stroje je with the requirements of DIN EN 957-1/2 Class H. Damage to health domácnost. Přístroj odpovídá požadavkům DIN EN cannot be ruled out if this equipment is not used as intended (for 957-1/2 třídy H.

  • Page 5: Assembly Steps

    Montážní kroky / Assembly steps Krok 1 / Step 1...
  • Page 6 Krok / Step 2...
  • Page 7 Krok / Step 3...
  • Page 8 Krok / Step 4...
  • Page 9 Krok / Step 5...
  • Page 10 Krok / Step 6...
  • Page 11 Krok / Step 7...
  • Page 12 Krok / Step 8 Upozornění: Oválné otvory na vodící tyči musí směřovat dopředu! Attention: The oval hole side at the weight selection rod shows forward!
  • Page 13 Krok / Step 9...
  • Page 14 Krok / Step 10...
  • Page 15 Krok / Step 11...
  • Page 16 Krok / Step 12...
  • Page 17 Krok / Step 13...
  • Page 18 Krok / Step 14...
  • Page 19 Krok / Step 15...
  • Page 20 Krok / Step 16...
  • Page 21 Krok / Step 17...
  • Page 22 Krok / Step 18...
  • Page 23 Krok / Step 19...
  • Page 24 Krok / Step 20...
  • Page 25 Krok / Step 21...
  • Page 26 Krok / Step 22...
  • Page 27 Krok / Step 22-1...
  • Page 28 Krok / Step 22-2...
  • Page 29 Krok / Step 23...
  • Page 30 Krok / Step 23-1...
  • Page 31 Krok / Step 23-2...
  • Page 32 Krok / Step 24...
  • Page 33 Krok / Step 24-1...
  • Page 34 Krok / Step 25...
  • Page 35 Krok / Step 25-1...
  • Page 36 Krok / Step 25-2 Krok / Step 26...
  • Page 37 Krok / Step 26-1...
  • Page 38 Krok / Step 26-2...
  • Page 39 Krok / Step 27...
  • Page 40 Krok / Step 28...
  • Page 41 Krok / Step 28-1...

  • Page 42: Care And Maintenance

    4. Care and Maintenance Péče a údržba Maintenance Údržba In principle, the equipment does not require  • Přístroj v podstatě nepotřebuje žádnou údržbu. maintenance. • Pravidelně kontrolujte všechny části přístroje a Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Page 43: Trainings Photos

    5.1 Trainings photos 5.1 Tréninkové fotografie Biceps: Biceps: Výchozí pozice: Stůjte na pedálech, paže téměř napnuté. Start position: Stand on the pedal. Arms are nearly complete straight. Koncová pozice: Držte lokty pevně u těla a zvedejte předloktí vzhůru. Endposition: Fix the ellbow at side of your body and move the forearms up.
  • Page 44 Triceps, vestoje: Triceps, standing version: Výchozí pozice: Stůjte na pedálech nebo za pedály. Lokty Start position: Stand on or behind the pedal. Ellbow is fixed at jsou u těla a předloktí ohnutá. your body and the forearms are angled. Endposition: Move your forearms downwards. Koncová...
  • Page 45 Leg adduction: Úkopy: Výchozí pozice: Umístěte smyčku na lýtko a přidržujte se vě- Start position: Fix the loop on your joint and hold yourself on the že. Noha je napnutá. cabletower. The leg is slightly straight. Endposition: Move your leg to the outside, away from the cable Koncová...
  • Page 46 Lat pull: Lat pull: Výchozí pozice: Paže držte rozpažené. Zafixujte nohy pod Start position: Arms are nearly complete straight. Fix your legs kulaté podložky. with the round cushion. Endposition: Pull down the lat bar, until it nearly touch your neck. Koncová...
  • Page 47 Abdominal: Břišní svalstvo: Výchozí pozice: Uchopte V-madlo a položte jej zezadu na Start position: Hands hold the V-rope, and put it on your neck. krk. Záda mějte opřená o opěrku. Your back should be resting on the backrest cushion. Endposition: Upper body is moving downwards Koncová...
  • Page 48 Leg flexion: Zakopávání nohou: Výchozí pozice: Zpevněte horní polovinu těla. Rotace vy- Start position: Fix your upper body. The direction of the rotation chází pouze z kolen. axis is going through your knees. Koncová pozice: Stlačujte nohy dolů. Endposition: Flex your legs. Upozornění: Posunutím kulaté...
  • Page 49 Benchpress: Benchpress: Výchozí pozice: Mějte mírně ohnuté lokty ve výšce ramen. Start position: Ellbows should have the same height as the shoulders and are angled slightly. Koncová pozice: Pohybujte pažemi vpřed. Endposition: Move arms forward. Attention: Do not straighten your ellbows. Upozornění: Lokty nenatahujte příliš...
  • Page 50 Rowing Veslování Výchozí pozice: Posaďte se s pažemi téměř napnutými. Za- Start position: Sit down, arms are nealy complete straight. Fix jistěte svá kolena o kulaté podložky your knees with the round cushion. Koncová pozice: Táhněte předloktí směrem dolů. Endposition: Pull back your forearms. Attention: Exercise can cause pain to your neck! Upozornění: Cvik může způsobit bolest krční...

  • Page 51: Adjustments

    5.2 Nastavení 5.2 Adjustments I) Angle adjustment of the bench press unit I) Úhel nastavení Bench press jednotky For 1: Release the benchpress unit. Pro uvolnění benchpress jednotky 1: - Vytáhněte T-Grip a nastavte jednotku benchpressu do Pull out the T-Grip and fix the benchpress unit in the desired požadované...
  • Page 52 b) Pull the T-grip (2) out and fix the backrest cushion vertical by b) Vytáhněte T-Grip (2) nastavte zádovou opěrku vertikálně realising it. a poté jej zase uvolněte. Benchpress: Viz. předchozí nastavení. Benchpress: Check Leg extension. Ramena Shoulder press: a) Odšroubujte T-Grip (2) a vytáhněte ho. Posaďte se na a) Untwist the T-Grip (2) and pull it out.
  • Page 53 IV) Height adjustment of the seat cushion IV) Nastavení výšky sedadla a) Uvolněte T-Grip a vytáhněte jej ven. Nastavte výšku seda- a) Untwist the T-Grip (1) and pull it out. Please adj. the height of dla do požadované polohy. the seat cushion according to: Nastavení...
  • Page 54 IV) Height adjustment of the latbar VI) Nastavení výšky laťky Leg extension and flexion adjustment: Posilování nohou a nastavení flexe: Leg extension: Leg extension: Vytáhněte kolík a posuňte podpěru do požadované polohy. Pull out the pin and move the leg curler to your desired Čím více s ním pohybujete dolů, tím více napětí...

  • Page 55: Explosion Drawing

    6. Rozložený nákres 1 Explosiondrawing 1...
  • Page 56 Rozložený nákres 2 Explosiondrawing 2...
  • Page 57 Rozložený nákres 3 Explosiondrawing 3...
  • Page 58 Rozložený nákres 4 Explosiondrawing 4...

  • Page 59: Parts List

    7. Kusovník / Parts list Position/Pozice Popis/Description Rozměry/Dimension Ks/Quantity 3940 -1 Hauptrahmen Main frame Standfuß, vorne Front stabilizer Rahmen, hinten Rear frame Stütze, hinten links Left rear vertical frame Stütze, hinten rechts Right rear vertical frame Senkrechter Rahmen Vertical frame Oberer Rahmen Top frame Drückeinheit...
  • Page 60 Kunststoffkappe, innen Inner endcap 50x50 Kunststoffkappe End cap 60x30 Kunststoffkappe, innen Inner endcap 38x38 Hülse für Sitzlehnenverstellung Sleeve for backseat adjustment Gummistopper Rubber bumper Kunststoffkappe End cap 75x50 Gummischlauch für Lataufhängung Rubber tube lat rest station Gummidämpfer für Gewichteplatten Rubber bumper for weight plates Top Gewichteplatte Top weight plate Gewichteführungsstange...
  • Page 61 In this case, please contact Finnlo padně kontaktujte zákaznický servis Customer Service. You can request the parts and be charged...

  • Page 62: Warranty (Germany Only)

    8. Záruka / Warranty Dovozce: FITNESS STORE s.r.o. Marešova 643/6 198 00 Praha 9 Tel.: +420 581 601 521 E-mail: fitnestore@fitnestore.cz Výrobce: Hammer Sport AG, Von Liebig Str. 21, 89231 Neu-Ulm www.hammerer.de...

This manual is also suitable for:

3940

Table of Contents