Español - IKEA ODONVIDE Manual

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¡Importante!
Recomendamos la colcha ponderada a niños de 12
años o más, en función de su altura y peso.
Si sufres uno de los siguientes problemas de salud,
consulta a tu médico antes de utilizarla:
• Problemas respiratorios como la apnea del sueño.
• Problemas cardiacos.
• Epilepsia.
• Hipertonía severa.
• Problemas de piel, incluidas algunas alergias.
• Problemas de circulación.
Si estás embarazada, consulta a la matrona o a tu
médico antes de utilizarla.
¡Importante!
Si la colcha es utilizada por un niño, es importante que
tenga capacidad para retirarla solo.
La cabeza y el cuello del niño no deben quedar
cubiertos nunca.
Información importante
Para un resultado óptimo, elige una colcha ponderada
que represente del 10 al 15 % de tu peso corporal.
Uso recomendado a partir de 12 años o más.
No utilizar la colcha si está dañada.
Al igual que cuando cambias de colchón, el cuerpo
puede tardar unos días en acostumbrarse a la colcha
ponderada. Recomendamos comenzar a usarla
durante una pequeña parte de la noche y aumentar la
duración poco a poco.
Guía
Peso de la colcha
6 kg
(13.2 lbs)
8 kg
(17.6 lbs)
10 kg
(22 lbs)
14
Peso del cuerpo
40-60 kg
(88.2-132.3 lbs)
53-80 kg
(116.9-176.4 lbs)
67-100 kg
(147.7-220.5 lbs)
Modo de uso
La colcha ponderada se puede utilizar en sustitución
de un edredón normal. Asegúrate de no cubrirte la
cabeza con la colcha. Ejerce una fuerte presión que
aporta una sensación de bienestar y comodidad.
Puedes utilizarla para descansar, relajarte y dormir
más profundamente, y después quitártela durante
la noche. También dejarla sobre ti todo el tiempo.
El efecto de fuerte presión puede mejorar la calidad
del sueño en comparación con un edredón normal y
ayudar en caso de insomnio. Para prolongar su vida
útil recomendamos utilizar una funda nórdica como
complemento de este producto.
Cuidados
Puedes lavar la colcha a mano, no en la lavadora.
Los ácaros proliferan en entornos húmedos, cálidos
y oscuros. Por eso cuando te levantes por la mañana,
airea bien la colcha y la almohada para eliminar
cualquier humedad residual antes de hacer la cama.
También recomendamos airear regularmente la colcha
ponderada en el exterior para que se mantenga
fresca, seca y no acumule polvo entre los lavados.