Hammer 4107 Manual
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Summary of Contents for Hammer 4107

  • Page 2: Table Of Contents

    Index Sommaire Page/Page Safety instructions Consignes de sécurité General Généralités Packaging Emballage Disposal Mise au rebut Assembly Montage Assembly Steps Étapes de montage Care and Maintenance Entretien et maintenance Computer Console Computer keys Touches sur la console Computer functions Fonctions de la console /affichages Computer function setting Mise en service de la console 5.3.1...

  • Page 3: Consignes De Sécurité

    1. Consignes de sécurité 1. Safety instructions IMPORTANT ! IMPORTANT!  C et exerciseur elliptique est un appareil d'entraînement  The Cross-Trainer Ergometer is produced according to ISO indépendant de la vitesse de rotation de classe HA, EN 20957-1/9 class HA. conformément à...

  • Page 4: Généralités

    2. Généralités 2. General Le domaine d'application de cet appareil d'entraînement est This training equipment is for use at home. The equipment le foyer domestique. L'appareil est conforme aux exigences de complies with the requirements of EN ISO 20957-1/9 Class HA.

  • Page 5: Montage

    3. Montage 3. Assembly Pour que l'assemblage de cet appareil soit aussi simple que In order to make assembly of the item as easy as possible for possible, nous avons prémonté les pièces les plus importantes. you, we have preassembled the most important parts. Before Avant d'assembler l'appareil, lisez attentivement cette notice de you assemble the equipment, please read these instructions montage et procédez comme indiqué, étape par étape.
  • Page 6 Étape / Step 2...
  • Page 7 Étape / Step 3...
  • Page 8 Étape / Step 4...
  • Page 9 Étape / Step 5...
  • Page 10 Étape / Step 6...
  • Page 11 Étape / Step 7...
  • Page 12 Étape / Step 8...
  • Page 13 Étape / Step 9...
  • Page 14 Étape / Step 10...
  • Page 15 Étape / Step 11...

  • Page 16: Entretien Et Maintenance

    4. Entretien et maintenance 4. Care and Maintenance Maintenance Maintenance   En principe, l'appareil n'a pas besoin de maintenance principle, equipment does require  C ontrôlez régulièrement toutes les pièces de l'appareil maintenance.  et le bon maintien des vis et des raccords Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Page 17: Fonctions De La Console /Affichages

    5.2 Fonctions de la console / affichage 5.2 Computer functions Tours de pédale par minute (révolutions par minute, (15-200) Revolutions per minute.(15-200rpm). SPEED SPEED Affichage de la vitesse en km/h (0-99,99 km/h). Il s'agit d'un Display of speed in km/h, 0-99.9km/h, (theoretical assumed valeur théorique qui peut être comparée à...

  • Page 18: Mise En Service De La Console

    5.3 Mise en service de la console 5.3 Computer Functions 5.3.1 Fonction de démarrage immédiat 5.3.1 Immediate-Start function Pour garantir la convivialité de votre appareil d'entraînement, In order to provide optimum user friendliness of your training vous avez la possibilité d'opter pour un démarrage simple et equipment, an opportunity for quick and uncomplicated initiation rapide de la console.

  • Page 19: Target Hr

    « CALORIES » se met à clignoter. En tournant le bouton Push and Next is CALORIES. You may adjust the calories value with the Turn, définissez la quantité de calories à brûler (par tranches Push and Turn-button. It is not a must to set the calorie value. de 10 kcal).

  • Page 20: Watt

    Mode opératoire en mode How to deal TargetHR Target heart rate Sélectionnez « TA » en tournant le bouton Push and Turn. You may select “TA” with the Push and Turn-button. Pour valider, appuyez sur MODE Confirm by pressing MODE. Avec le bouton Push and Turn, définissez maintenant votre pouls The exercise heartrate can be set by turning the Push and Turn- d'entraînement souhaité.

  • Page 21: Diagnostic D'erreurs Et Dépannage

    5.3.8 Se connecter à l'application 5.3.8 Connecting the APP Téléchargez l'application «I Console » et installez-la. Download and install „I Console“ from the apple store or google play store. Activez sur votre smartphone ou sur votre tablette la fonction Activate bluetooth in your smartphone or tablet. «...

  • Page 22: Technical Details

    6. Détails techniques 6. Technical Details 6.1 Bloc d'alimentation (fourni) 6.1 Power Supply (included in the scope of delivery) Branchez le câble du bloc d'alimentation sur le connecteur Connect the cable from the power supply to the respective à l'arrière du boîtier, sur son extrémité inférieure. socked on the lower rear end of the housing.

  • Page 23: Training Manual

    7. Instruction pour 7. Training manual l'entraînement S'entraîner avec l'ergomètre est une activité physique idéale Training with the Ergometer is an ideal movement training for strengthening important muscle groups and the cardio-circula- pour renforcer des groupes musculaires importants ainsi que le système cardio-vasculaire.

  • Page 24: Training Control

    Remarque : Note: Étant donné qu'il existe des personnes avec un rythme cardiaque Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, élevé et d'autres avec un rythme cardiaque lent, les différentes the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic zones optimales de pouls (zone aérobie, zone anaérobie) zone) may differ from those of the general public (target pulse peuvent diverger au cas par cas de celles de la moyenne...

  • Page 25: Trainings Duration

    Lorsque votre forme s'améliore, une intensité d'entraînement When condition has improved, higher intensity of training is plus importante est nécessaire pour que votre fréquence required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; cardiaque atteigne la « zone d'entraînement », autrement dit, that is, the organism is capable of higher performance.
  • Page 26 Diagramme du pouls cible / Target Pulse Diagram (fréquence cardiaque/âge) / (Heart Rate / Age) Pouls maximal = 220-âge = 220- Age Pouls maximal * 90% Max. heartrate *90% Pouls maximal * 85% limite supérieure recommandée Max. heartrate *85% zone aérobie = zone cible Suggested upper limit Pouls maximal * 70% limite inférieure recommandée...

  • Page 27: Explosion Drawing

    8. Vue éclatée Explosiondrawing...

  • Page 29: Parts List

    9. Liste de pièces / Parts list Position Désignation Description Dimensions/Dimension Quantité/Quantity 4107 -1 Cadre principal Main frame Tige du guidon Handlebar post Bras mobile, gauche Left movable arm Bras mobile, droite Right movable arm Bras de pédalier gauche Left pedal arm Bras de pédalier droite...
  • Page 30 Câble de données Computer cable 600mm Vis à tête hexagonale Hexhead screw M8x20 Volant Flywheel Vis à œil Eyebolt M6x36 Support en U U-bracket Vis à tête hexagonale Hexhead screw Écrou Écrou M10x1 Câble de réglage de la résistance Resistance cable 400mm Câble capteur Sensor cable...

  • Page 31: Warranty (Germany Only)

    Les pièces d'usure qui sont indiquées dans la liste de pièces comme telles ne sont pas soumises aux conditions de garantie. Le droit de garantie sera déchu en cas d'utilisation non conforme, notamment dans les studios de fitness, les établissements de rééducation et les hôtels. Importateur : Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...
  • Page 32 Lundi à jeudi de 09h00 à 16h00 Vendredi de 09h00 à 14h00 E-mail : service@hammer.de  Réf. art. : 4107 Speed Motion BT Hammer Sport AG N° de série : Service clientèle Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ville : ........Date : ........

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