Guide De Démarrage; Fenêtre D'affichage - Horizon Fitness T11 Owner's Manual

FENÊTRE D'AFFICHAGE
• TIME (DURÉE) : représentée en minutes : secondes.
Indique le temps restant ou le temps écoulé de votre
séance d'entraînement.
• DISTANCE : représentée en km. Indique la distance
parcourue ou la distance restante pendant votre
séance d'entraînement.
• SPEED (VITESSE) : représentée en km/h. Indique
la vitesse de déplacement de votre bande de course
ou de marche.
• CALORIES : nombre total de calories brûlées ou
de calories restant à brûler pendant la séance
d'entraînement.
• PULSE (POULS) : représenté en BPM (battements
par minute). Permet à l'utilisateur de surveiller sa
fréquence cardiaque (s'affiche lorsque le contact
est établi avec les deux poignées du cardio-
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fréquencemètre).
• INCLINE (INCLINAISON) : représentée en pourcentage.
Indique l'inclinaison de votre surface de marche
ou de course.
• BMI (IMC) : affiche votre IMC estimé
(indice de masse corporelle).
GUIDE DE DÉMARRAGE
1) Assurez-vous qu'aucun objet qui pourrait gêner le mouvement
du tapis de course n'est placé sur la bande de course.
2) Branchez le cordon d'alimentation et allumez
le tapis de course.
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis de course.
4) Fixez l'attache de la clé de sécurité à une pièce de votre
vêtement et assurez-vous qu'elle ne se détache pas
du vêtement pendant la séance d'entraînement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Deux options s'offrent à vous pour commencer une séance
d'entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Il suffit d'appuyer sur START pour commencer l'entraînement.
La durée (décompte progressif si réglé sur 0:00, ou compte à
rebours si réglé sur 5:00~99:00), la distance et la fréquence
cardiaque (si détectée) seront toutes comptées à partir de zéro,
OU...
B) SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
1) Sélectionnez un programme en appuyant sur la TOUCHE
DIRECTE DE PROGRAMME ou à l'aide des FLÈCHES
VITESSE / INCLINAISON, puis appuyez sur ENTER pour
confirmer les paramètres.
2) Utilisez les FLÈCHES VITESSE / INCLINAISON pour
paramétrer la vitesse, la durée, le sexe ou l'inclinaison, puis
appuyez sur ENTER pour confirmer.
3) Si besoin, sélectionnez un niveau en appuyant sur les
FLÈCHES VITESSE / INCLINAISON, puis appuyez
sur ENTER pour confirmer.
4) Une fois le réglage terminé, appuyez sur START
pour commencer l'entraînement.
POUR EFFACER LA SÉLECTION/
RÉINITIALISER LA CONSOLE
Appuyez sur STOP pendant 3 secondes.
FIN DE LA SÉANCE
D'ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre séance entraînement est terminée, le
tapis de course s'arrête et émet un bip. La console
est réinitialisée après 30 secondes. Vous pouvez
éteindre le tapis de course, autrement il passera en
mode Économie d'énergie au bout de 15 minutes.
REMARQUE : si vous appuyez sur STOP,
la console ses mettra en cause, peu importe qu'une
touche soit pressée ou non.
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