Workout & Activity (Ejercicio Y Actividad) - Timex M02Q User Manual

Workout & Activity (Ejercicio y actividad)
Las opciones de Workout & Activity Settings (Configuraciones de ejercicio y actividad) incluyen:
1. Distance Adjustment (Ajuste de distancia). La distancia que usted recorrió se estima con
base en su altura y el número de pasos dados. Si su zancada es más larga o más corta
que la estimada, usted necesitará ajustar la zancada estimada para mayor exactitud.
Pulse la opción Distance Adjustment (Ajuste de distancia) para acceder a esta pantalla.
2. Ingrese el ajuste al porcentaje, el cual puede ser una cantidad tanto positiva como
negativa. Para determinar cuánto ajuste se necesita y en qué dirección (+ o -), corra una
distancia conocida (similar a unas pocas vueltas alrededor de una pista de un cuarto de
milla) y compare la lectura del reloj con la distancia conocida.
3. Track Sleep (Monitoreo del sueño). La función Track Sleep (Monitoreo del sueño) permite
que usted monitoree su tiempo de sueño durante todo el día o solo de noche. Seleccione
una opción y la vista retorna a la pantalla Watch Control (Control del reloj).
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