Advertisement
Quick Links
Advertisement
Related Manuals for Reebok B5.1e
Summary of Contents for Reebok B5.1e
- Page 1 USER MANUAL Reebok-NO-B5.1-20110427...
- Page 2 Kjære kunde, Vi er glade for at du har valgt et Reebok Fitness-produkt. Dette kvalitetsproduktet er fremstilt for hjemmebruk og er blitt testet og sertifisert i samsvar med den europeiske normen EN 957-1/5. Før du begynner med montasjen og bruk av produktet ber vi deg lese denne bruksanvisningen nøye og ta vare på den som referanse til senere bruk.
- Page 3 å verne om miljøet og forhindre eventuelle negative konsekvenser for menneskers helse og miljøet på grunn av forekomsten av eventuelle farlige stoffer. Merk Denne bruksanvisningen er kun ment som informasjon til kunden. Reebok kan ikke yte garanti for feil eller mangler som er oppstått pga. feilaktig oversettelse eller tekniske endringer på produktet.
- Page 4 LES DETTE FØR DU STARTER: Før du monterer trimsykkelen eller tar den i bruk, ber vi deg lese gjennom denne informasjonen. Den inneholder viktige opplysninger om bruk og vedlikehold av produktet, om helsemessige forhold, samt om garantibestemmelser. Dette produktet er kun beregnet til hjemmetrening. All bruk i offentlige rom, for eksempel klubber, arbeidsplasser eller boligsameier, vil føre til at garanti og reklamasjonsrett bortfaller.
- Page 5 Sjekkliste E-adapter til strømforsyning...
- Page 6 Montering av pedaler: Pedalene er merket med L/ for venstre pedal og R/ for høyre pedal. Pass på å skru pedalene riktig på. R-pedalen skal skrus i klokkeretningen, og L-pedalen skal skrus mot klokkeretningen. Hvis pedalene skrus på i feil retning, kan gjengene bli ødelagt. 3.
- Page 9 Tilkobling av adapter...
- Page 10 Transport Riktig bruk NO: Korrekt ergonomisk holdning: Vennligst se på bildet for å se hva som er korrekt holdning. For å oppnå denne sittestillingen må du justere styre og sete så de passer til din høyde. Hendel A justeres styret, hendel B justerer setehøyden.
- Page 11 Perspektivsnitt...
- Page 12 Reservedelliste Del nr. Delens navn Betegnelse Antall B5.1e-101 Handle Bar Styr B5.1e-102 Screw hole Plastic Insert Plastikindsats B5.1e-103 Handle Bar Adjustment Knob Justeringsknob til styr B5.1e-104 Console Upright Upright B5.1e-105 Saddle Sadel B5.1e-106 Saddle Post cover ring Coverring til sadelstang B5.1e-107...
- Page 13 B5.1e-202 M8X45 Bolt Bolt M8x45mm B5.1e-203 Front Stabilizer Tube foot Fod til stabilisator - front B5.1e-204 Transportation Wheel set Hjulsæt til transport B5.1e-206 Stabilizer Tube End Cap Endekapsel til stabilisator B5.1e-207 Front Stabilizer tube Stabilisator - Front B5.1e-208 Rear Stabilizer tube Stabilisator - Bag B5.1e-209...
- Page 14 B5.1e-508 Aluminium Disk Aluminiumsskive B5.1e-509 Ø192X35.7 Flywheel Ø192mm Svinghjul B5.1e-510 M5X14 Screw Skrue M5x14mm B5.1e-511 6300 Bearing Kuglelejer 6300 B5.1e-513 Tension Pulley Bracket Tension Pulley Bracket B5.1e-514 Tension Pulley Spring Spændingsfjeder B5.1e-516 Ø8 Washer Ø8 U-Skive B5.1e-517 One Way Bering Envejs-kuglelejer B5.1e-518...
- Page 15 Computer C5.1e...
- Page 16 Før du monterer og bruker dette produktet er det viktig at du leser denne bruksanvisningen nøye. DISPLAY kapitlet omstilling miles kilometer lærer hvordan gjør dette. Brukerkode (7) Med piltastene velger du en brukerkode fra U1 til Motstandsnivå (8;15) Høyde (6) Viser motstandsnivået fra 1 til 16.
- Page 17 Viser kaloriforbruket fra 0-999 kcal. Denne Viser den tilbakelagte distansen fra 0-999. funksjonen sammenligning Tid (13) treningsenheter. Kan ikke brukes til medisinske formål. Viser treningstiden 0:00-99:00 min. Forhåndsinstallert verdi: 32:00 min. RPM (omdreininger pr. minutt) (1) Kjønn (3) Viser antall omdreininger pr. minutt Viser kjønn: Mann...
-
Page 18: Sleep-Status
POWER ON Etter at du har koblet sykkelen til strømnettet, trykker du på POWER. LCD-skjermen lyser opp. For å forlate denne statusen etter bruk trykkes STOP 2 ganger. Quick Start Når computeren er i POWER ON-modus, trykker du START for å starte quick start-modus. Dermed aktiveres tid, distanse, omdreininger pr. - Page 19 Program For å benytte et av brukerprogrammene skal du velge en brukerkode. Trykk på piltastene for å velge brukerkode U1-U9. Trykk ENTER for å bekrefte valget. Hvis brukeropplysningene allerede er inntastet, trykker du ENTER og holder knappen nede i 5 sek. Da forlater computeren innstillingsstatus og går direkte til programvalg.
- Page 20 Kjønn Etter at du har inntastet alderen din vises et symbol som viser hvilket kjønn brukeren er. Trykk piltastene for å velge mellom mann eller kvinne, og bekreft med ENTER. Programvalg Etter at innstillingene ovenfor er foretatt blinker P1 på displayet. Trykk piltastene for å velge et program fra P1 til P9, og bekreft valget ditt med ENTER.
- Page 21 P2: Distanse Etter at du har valgt P2 vises 5.0 i distansedisplayet. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningsdistanse, og bekreft med ENTER. Trykk START for å begynne treningen. Med piltastene kan du endre motstandsnivået under treningen. Distansen nedtelles fra din innstilte tid til 0, mens tid og kalorier telles opp fra 0. For å...
- Page 22 Målet med fettforbrenningsprogrammet er å trene med lavere intensitet i et lengre tidsrom. Slik kan man forbrenne flere kalorier i forhold til trening med høyere intensitet over kort tid. Med piltastene kan du når som helst justere motstandsnivået under treningen. Tiden nedtelles fra den innstilte verdien til 0, mens distanse og kalorier telles opp fra 0.
- Page 23 P7: Utholdenhetsprogram Nivå Etter at du har valgt P6 viser motstandsdisplayet L1. Velg nivå fra L1-L8 med piltastene, og bekreft med ENTER. Nå blinker tidsdisplayet 32:00 min. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningstid, og bekreft med ENTER. Trykk START for å starte programmet. Displayet viser det nivået du har innstilt. Med piltastene kan du justere nivået under treningen.
- Page 24 P9: Pulstrening Pulsinnstilling Etter at du har valgt P9 viser pulsdisplayet ”157”. Velg pulstreningsnivå med piltastene, og bekreft med ENTER. Nå blinker tidsdisplayet 32:00. Trykk piltastene for å innstille ønsket treningstid, og bekreft med ENTER. Trykk START for å begynne treningen. For å...
- Page 25 Pulstrening (hovedprogram) Etter at ønsket treningspuls er oppnådd, og oppvarmingsprogrammet er slutt, starter hovedprogrammet, og tiden nedtelles mot 0. Under treningen måler computeren pulsen hvert 15. sek. Hvis pulsen faller under ønsket treningspuls, oppjusteres motstanden inntil ønskes puls oppnås igjen, og motstanden holdes konstant.
- Page 26 Pulstrening For å oppnå optimalt treningsresultat er det viktig å regulere pulsen din i forhold til diagrammet nedenfor. Pulsdiagram Slik kan du beregne maks. pulsen din: Maksimal pulsfrekvens = 220 minus alder For de forskjellige treningsmålene skal du regne med følgende prosenter: Fettforbrenning: 50-70 % av din maks.
- Page 27 + 45 39 55 19 97 Merk Denne bruksanvisningen er kun ment som informasjon til kunden. Reebok kan ikke yte garanti for feil eller mangler som er oppstått pga. feilaktig oversettelse eller tekniske endringer på produktet.
- Page 28 REEBOK...