Distance - Kettler coach e Training And Operating Instructions

Mode d'emploi et instructions d'entraînement
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F
pouls» (pouls)
• Entrer la valeur à l'aide de «plus» ou «moins» (p. ex.
130)
Confirmer avec «SET» (mode préenregistrement des
valeurs achevé)
Affichage: prêt pour l'entraînement avec toutes les
valeurs préenregistrées
Prêt pour l'entraînement
Charge
• Changer la charge à l'aide de «plus» ou «mois».
Début de l'entraînement en ramant. La charge réglée
avant l'entraînement est entrée en mémoire.
Remarque :
• Un récapitulatif de toutes les possibilités de réglage
de tous les programmes a été résumé dans les tableaux
(cf. page 49)
• Les valeurs préenregistrées sont perdues avec «RESET».
Si «stocker les valeurs préenregistrées en mémoire» est
activé lors de réglages individuels (page 50), les
valeurs préenregistrées restent en mémoire. Lors du pro-
chain rappel de Count Up / Count Down, les données
sont reprises.
b) Profils de puissance (PROGRAM) «1» - «6»
Tous les profils sont choisis en appuyant sur «PROGRAM»
p. ex. Affichage: "1"
Entraînement par intervalles 20;
niveau de charge 5-8, 20 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
• Appuyer sur «PROGRAM» jusqu'à:
Sprints; niveau de charge 5-9, 30 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
• Appuyer sur «PROGRAM» jusqu'à:
Perte de poids; niveau de charge 5-7, 40 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
• Appuyer sur «PROGRAM» jusqu'à:
Fitness; niveau de charge 5-8, 40 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
• Appuyer sur «PROGRAM» jusqu'à:
Programme Power; niveau de charge 5-9, 30 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
• Appuyer sur «PROGRAM» jusqu'à:
Intervalle 60; niveau de charge 1-5, 60 min.
Appuyer sur «SET»: zone des valeurs préenregistrées
Remarque :
Pour les temps supérieurs à 30 min., le profil est comprimé
en 30 colonnes dans les vues du programme
Basculement de programme temps /

distance

Il est possible de faire basculer le programme du mode
temps au mode distance dans la zone de valeurs préen -
registrées dans les programmes 1-6.
• Régler à l'aide de «moins» ou «plus» .
Confirmer avec «SET» .
Affichage:
prêt pour l'entraînement
La distance s'élève à 0,2 km par colonne (0,1 miles).
Affichage:
«2»
Affichage:
«3»
Affichage:
«4»
Affichage:
«5»
Affichage: «6»