间隔性锻炼 - Timex SLEEK 250-LAP Ironman Quick Start Manual

间隔性锻炼
使用间隔计时模式帮助您跟踪复杂的间隔锻炼。
设置您的间隔性锻炼以适合您的需要
可设置2个单独的间隔锻炼，每个最多8个间隔。每个间隔最长
为24小时，并且可为每个间隔选择名称，帮助您了解应执行的
活动。
在完成一组间隔后，可设置重复您的间隔锻炼，手表可为您管
理多样复杂的锻炼。
并可持续重复为您跟踪记录您自定义名称的各个间隔锻炼，您
始终可清楚知道在指定时间的跑步强度如何。
1. 按MODE (模式)，直到出现INT TIMER (区间计时器)。
2. 按SET (设置)。
3. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(显示/点击开-关/-) 选择要设置的锻炼，然后按MODE (模式)。
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4. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(显示/点击开-关/-) 设置要重复间隔的次数，然后按
MODE (模式) 开始设置间隔。
5. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(显示/点击开-关/-) 为间隔选择名称，然后按MODE (模
式)。
6. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+)、DISPLAY/TAP ON-OFF/-
(显示/点击开-关/-) 和MODE (模式) 为间隔设置时间。
7. 如果要设置其他间隔，请按MODE直到显示屏顶部的间隔
数闪烁，按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 选择下一间
隔，然后按MODE (模式) 开始设置时间。
注：如需要更改，也可选择已经配置的间隔。
8. 重复第5步到第7步，直到设置所有间隔。最多可为每次
锻炼设置8个间隔。
9. 按STOP/RESET/SET (停止/重置/设置)。
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