Sie deshalb deren geistige und körperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigen, sie MONTAGE ............14,104 EINSTELLUNGEN ...........16 gegebenenfalls beaufsichtigen und sie TRAINIEREN MIT TUNTURI ........16 vor allem auf die richtige Benutzung des HERZFREQUENZ ............16 Gerätes hinweisen. COCKPIT ..............18 WARTUNG ..............25 •...
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Betrieb, wenn Netzkabel oder Gerät in irgendeiner Weise beschädigt sind. kg liegt. • Ihr neuer Heimtrainer von Tunturi • Schließen Sie das Gerät nicht im Freien oder an einem feuchten Ort an wurde für das Heimtraining entwickelt. Die Garantie dieses Gerätes beträgt das Stromnetz an und nehmen Sie es 24 Monate für das Heimtraining.
Treten mit einem Ergometer ist eine wert sind; auch haben Sie gezeigt, dass Sie ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d.h. Qualität zu schätzen wissen. Mit einem Tunturi- das Training ist zwar leicht, erfordert aber eine Fitnessgerät haben Sie sich für ein hochwertiges, lange Trainingsdauer.
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• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L beginnt, wenn beide Lenkerbügelsensoren Fernsehgeräte und andere elektrische Geräte gleichzeitig berührt werden. Voraussetzung für elektromagnetische Felder entstehen, die zuverlässige Pulsmessung ist leicht feuchte Probleme bei der Herzfrequenzmessung Haut und kontinuierlicher Hautkontakt mit den...
Lungen mehr, als auf dem Anfängerniveau. Wir die folgenden Funktionen: CREATE USER, empfehlen mindestens 3 Trainingseinheiten SELECT/CHANGE USER, EDIT USER, DELETE pro Woche mit jeweils mindestens 30 Minuten. USER, SETTINGS und USER LOG. Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten, trainieren Sie häufiger oder intensiver, 5.
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• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L IMPERIAL 1 (lb, mi, kcal), IMPERIAL 2 (lb, mi, MENü USER kJ)). Treffen Sie Ihre Auswahl, indem Sie den Sie können auf das Menü...
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und wählen Sie anschließend DELETE USER Zeit (10 – 180 Minuten), die Strecke (3 – 100 km) aus. Bestätigen Sie die Auswahl, indem Sie den oder den Energieverbrauch (50 – 2000 kcal) ein. Drehschalter drücken. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Drehschalters.
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• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des TARGET EFFORT Drehschalters. Wenn Sie das Programm TARGET EFFORT Starten Sie das Programm, indem Sie die auswählen, können Sie die gewünschte Leistung Pedale betätigen.
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”Bergauf ”-Pulsprofil, bei welchem PROFIL P7. P3 Cross Country der Puls bis zur Mitte des Profils gleichmä(ig gesteigert wird um danach wieder gleichmä(ig abzufallen. Ein Profil auch für Anfänger. Mit Standardwerten, die durchschnittliche Herzfrequenz beträgt 121 und die Höchsfrequenz 150. P7 Fatburner 2 Duration ”Bergauf ”-Leistungsprofil zur...
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• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L können die ausgewählte Herzfrequenzstufe P10 Cardio Interval während des Trainings nicht ändern. Das Programm erfordert die Messung der Herzfrequenz.
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Zahlenwerte (ml/kg/min). indem Sie mit dem Treten beginnen. Mit dem Drehschalter können Sie das Widerstandsniveau des Programms gradweise VORBEREITUNG AUF DEN TEST verändern. Stellen Sie sicher, dass zu Ihrem Bearbeiten = Bestimmen Sie mit dem Benutzernamen aktuelle Daten vorhanden sind. Drehschalter die Trainingsdauer (Geben Sie Diese werden von der Steuerung als Grundlage die Zeit ein, 10-180 Minuten).
• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L aerobe Fitness = eine Bewertung Ihres DAMEN / MAXIMALE SAUERSTOFF- Konditionsniveaus in dem Leistungsbereich, AUFNAHMEKApAZITÄT (VO2MAX) den Sie am häufigsten benutzen, und die 1 = SEHR SCHLECHT, 7 = SEHR GUT am besten den Zustand Ihrer physischen ALTER...
Geräts müssen sorgfältig beachtet werden. einwandfrei funktioniert, wenden Sie sich bitte Die Garantie schliesst keine Beschädigungen umgehend an die für Sie zuständige Tunturi- ein, die auf Fahrlässigkeit bei der Montage, Alleinvertretung. Beschreiben Sie das Problem, Einstellung und Wartung, wie sie in diesem die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Handbuch beschrieben wurden, zurückzuführen...
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• B E T R I E B S A N L E I T U N G E 8 0 L...
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