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Grafik
Programmüber-
schrift
Gewichtsabnahme Bei diesem Training soll
Leistung
Benutzerhandbuch
Trainingsdetails
Körperfett reduziert und
Muskeln sollen betont
und trainiert werden.
Die Trainingsdauer ist auf
28 Minuten festgelegt
und umfasst sieben
4-Minuten-Intervalle. Sie
werden nicht zur Eingabe
einer Trainingszeit
aufgefordert.
Ändern Sie den
Widerstand für das
Pausen- und
Aktivitätsintervall mit den
WIDERSTANDTASTEN.
Wenn Sie Änderungen
durchführen, wiederholt
das Programm die
Einstellungen für die
übrigen Intervalle.
Hinweis: Sie können nicht
während einer
Trainingssitzung in das
Programm
GEWICHTSABNAHME
wechseln.
Die Programme umfassen
ein wechselndes Profil für
die Beanspruchung der
Oberschenkel- und
Wadenmuskulatur.