Comment Utiliser L'appareil De Musculation - Weider Wedier Pro 9635 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER L'APPAREIL DE MUSCULATION

Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l'appareil de musculation peuvent être ajustées.
Référez-vous aussi au guide d'exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
IMPORTANT: Quand vous attachez la barre pour les muscles latéraux ou la courroie en nylon, assurez-
vous qu'elles sont bien attachées en fonction de l'exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une
chaîne est un peu détendu durant l'exercice, les effets s'en ressentiront.
CHANGER LES POIDS
l'appareil de musculation a deux piles de poids. La
pile de poids à l'avant est attachée aux poulies supé-
rieures et inférieures, au bras de presse, et aux bras
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papillon. La pile de poids à l'arrière est attachée au
bras de presse militaire et au levier pour jambes.
Pour changer les poids sur la pile à l'avant ou à l'arriè-
re, insérez la Goupille de Poids (26) sous le nombre
de Poids (25) désiré. Insérez la Goupille jusqu'à ce
25
que le côté plié de la Goupille touche les Poids, puis
tournez la partie pliée vers le bas. La sélection de
poids de chacune des piles peut être changée de 6,5
livres (2,9 kg)à 106,5 livres (48,3 kg), par étapes de
12,5 livres (5,7 kg). Remarque : À cause des câbles
et des poulies, la résistance de chaque station
25
d'exercice peut varier du montant de poids sélec-
tionné. Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCE DES
26
POIDS à la page 23 pour trouver la résistance
approximative de chaque station.
Remarque : 1 kg = 2,2 lbs
ATTACHER LES ACCESSOIRES
53
52
Attachez la Barre Latérale (54) au Câble Supérieur
58
53
(58) avec une Attache de Câble (53). Pour certains
exercices, la Chaîne (52) devrait être attachée entre
la Barre Latérale et le Câble Supérieur avec deux
54
Attachez de Câble. Ajustez la longueur de la
Chaîne entre la Barre Latérale et le Câble
Supérieur pour que la Barre Latérale soit dans sa
position correcte de départ. 39
La Courroie en Nylon (39) peut être installée de la
même manière.
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