ProForm 780 Ekg Bike Bedienungsanleitung
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- Gebruiksaanwijzing (24 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (24 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (24 pages)
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Modell-Nr. PFEVEX4916.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie-
denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche
Fragen haben oder falls Teile
fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
E-mail: csgermany@iconeu-
rope.com
VORSCHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Summary of Contents for ProForm 780 Ekg Bike
- Page 1 Modell-Nr. PFEVEX4916.1 BEDIENUNGSANLEITUNG Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer in den oben dafür freigehaltenen Platz, falls sie in Zukunft gebraucht werden sollte. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie- denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
-
Page 2: Table Of Contents
Telefonnummer auf der Vorderseite der Bedienungsan- leitung an und fordern Sie einen kostenlosen Ersatzaufkleber an. Geben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe abgebildet. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc. -
Page 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti- gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Fahrrad angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des Produktes oder am Produkt entstanden sind. -
Page 4: Bevor Sie Anfangen
Damit wir Ihnen schneller helfen können, halten Sie zu verbessern, um die Ausdauer zu erhöhen und um bitte die Produktmodell–nummer und die Serien–num- den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM 780 mer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt treten. Die EKG Heimfahrrad bietet eine beeindruckende Vielfalt Modell–nummer und die Stelle, wo der Aufkleber mit... -
Page 5: Montage
MONTAGE Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei verstellbare Schraubenschlüssel einen Kreuzschraubenzieher Benutzen Sie die unten stehenden Teilzeichnungen um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu identifizieren. - Page 6 2. Während eine andere Person den hinteren Teil des Rahmens (1) hoch hebt, befestigen Sie die hintere Stützstange (3) mit zwei M10 x 85mm Linsen- schrauben (23) am Rahmen. 3. Während eine zweite Person den Haltestangenpfosten (6) nahe an den Rahmen (1) hinhält, verbinden Sie den oberen Kabelbaum (51) mit dem unteren Kabelbaum (50).
- Page 7 5. Während eine zweite Person die Haltestange (7) nahe dem Haltestangenpfosten (6) festhält, führen Sie die Drähte der linken und rechten Spielsteuerung (59, 60) in das Loch im Haltestangenpfosten ein und führen sie oben aus dem Haltestangenpfosten wieder heraus. Befestigen Sie die Haltestange (7) mit der Griffstangen-Halterung (22) und dem Einstellgriff (10) am Haltestangenpfosten (6).
- Page 8 7. Drehen Sie den Knopf des Sattelpfostens (20) zwei- oder dreimal gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern. Ziehen Sie dann den Sattelstangenknopf nach außen und schieben Sie die Sattelstange (11) durch den Rahmen (1). Schieben Sie die Sattelstange nach oben oder nach unten in die gewünschte Position und lassen Sie den Sattelstangenknopf wieder los.
-
Page 9: Benutzung Des Heimfahrrads
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS DAS HEIMFAHRRAD AUSGLEICHEN DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN Wenn das Heimfahrrad während Gebrauch leicht rüt- Um die telt, drehen Sie eines oder beide der Ausgleichfüße Pedalriemen zu unter der vorderen Stützstange bis das Rütteln aufhört. verstellen, drückt man auf die HÖHENEINSTELLUNG DES SATTELS Vorsprünge auf der Riemen... - Page 10 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNUNGAUFKLEBER ANBRINGEN Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzfrequenzpro- gramme an, welche den Pedalwiderstand wechseln und Die Warnung am Computer ist auf englisch. Das bei- Sie auffordern, Ihr Tempo zu ändern, um Ihre Herzfre- gelegte Aufkleberblatt enthält dieselbe Information in quenz nahe der Zielherzfrequenz zu halten während Sie verschiedenen Sprachen.
- Page 11 BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese. Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver- gangene Zeit [TIME] an. Hinweis: Wenn ein 1.
- Page 12 Der Computer bietet drei verschiedene Falls sich eine Möglichkeiten zur Einstellung des Hintergrundlichts. dünne Plastik- Kontakten Bei der “On”-Einstellung bleibt das Hintergrundlicht folie auf den die ganze Zeit eingeschaltet. Um Batterien zu spa- Metallkontakten ren, ist das Hintergrundlicht bei der “Auto”- des Handgriff- Einstellung nur beim Treten eingeschaltet.
- Page 13 BENUTZUNG EINES SMART-PROGRAMMS Während des Trainings werden 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer Sie dazu aufgefor- einzuschalten. dert, in jedem Abschnitt das Siehe Schritt 1 auf Seite 11. Tempo nahe der Zieleinstellung für 2. Wählen Sie ein Smart-Programm. die Umdrehungen pro Minue zu halten.
- Page 14 BENUTZUNGEINES HERZFREQUENZPROGRAMM 4. Halten Sie den Handgriffpulssensor oder tra- gen Sie den zusätzlich erhältlichen 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer Brustpulssensor. einzuschalten. Um ein Herzfrequenzprogramm zu benutzen, muss man den optionalen Brustpulssensor oder Siehe Schritt 1 auf Seite 11. den Handgriffpulssensor benutzen (siehe Seite 19 für Information über den Brustpulssensor).
- Page 15 Während Sie die Pedale bewegen vergleicht der der Zielherzfrequenz vergleicht, verändert sich der Computer regelmäßig Ihre Herzfrequenz mit der Widerstand der Pedale möglicherweise automa- Zielfrequenzeinstellung für den laufenden tisch, um Ihre Herzfrequenz näher an die Abschnitt. Falls Ihre Herzfrequenz zu weit unter Zielherzfrequenz heranzubringen.
- Page 16 BENUTZEN DES WATT-PROGRAMMS ein Pfeil in der Anzeige erscheint, der nach oben deutet, dann soll man sein Tempo erhöhen. Wenn 1. Fangen Sie an, zu treten, um den Computer ein Pfeil in der Anzeige erscheint, der nach unten einzuschalten. deutet, dann soll man sein Tempo verlangsamen. Wenn kein Pfeil in der Anzeige erscheint, dann soll Siehe Schritt 1 auf Seite 11.
- Page 17 2. Wählen Sie das Fat-Blocker-Spiel. desto langsamer werden die Blöcke, sodass Sie mehr Zeit haben, um diese richtig auszurichten. Um das Fat-Blocker-Spiel zu wählen, drücken Sie Das Spiel geht so lange weiter, bis ein Teil eines die Taste [FAT BLOCKER] am Computer. Oben im gestapelten Blocks den oberen Spielfeldrand Display wird FAT BLOCKER angezeigt.
- Page 18 den Spielsteuerungen, die sich jeweils rechts und links Das Ziel des Spiel ist es zu verhindern, dass der an der Haltestange befinden. Folgen Sie den nachste- Laserblaster getroffen wird und dass die Flugzeuge henden Schritten, um das Calorie-Destroyer-Spiel zu auf dem unteren Spielfeldrand landen. Wenn der spielen.
- Page 19 DER ALS ZUBEHÖR ERHÄLTLICHE BRUSTPULS- SENSOR Ein Brustpulssensor, der als Zubehör erhältlich ist, erlaubt eine Inbetriebnahme ohne Zuhilfenehmen der Hände und misst während des Trainings fortlaufend Ihre Herzfrequenz. Zum Ankauf des separat erhältli- chen Brustpulssensors rufen Sie bitte die Service- Telefonnummer auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung an.
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Page 20: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Inspizieren Sie alle Teile des Heimfahrrades regelmä- EINSTELLEN DES ANTRIEBSRIEMENS ßig und ziehen Sie, wenn nötig, Teile nach. Das Gerät sollte mit einem weichen Tuch und einem milden Sollten die Pedale während des Tretens rutschen, Reinigungsmittel gereinigt werden. Um Schäden am obwohl man den Widerstand auf die höchste Stufe Computer zu vermeiden, sollten Sie Flüssigkeiten eingestellt hat, muss man wahrscheinlich den... -
Page 21: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN auf Fett zur Kalorienverbrennung zurückzugreifen. WARNUNG: Wenn es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen, dann sollten Bevor man ein Sie die Geschwindigkeit und die Neigung des Sportprogramm beginnt, soll man einen Arzt Laufgeräts so einstellen, dass sich Ihre konsultieren. Das ist besonders wichtig für Herzfrequenzrate nahe der untersten Zahl in Ihrer Personen über 35 oder für Personen mit Trainingszone befindet. -
Page 22: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. PFEVEX4916.1 R0707A Bestell- Bestell- Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Rahmen Kurbelbeilegscheibe Vordere Stützstange Generator Hintere Stützstange M6 Federring Linke Seitenschutzplatte Spielsteuerung Rechte Seitenschutzplatte Endkappe der Stützstange Haltestangenpfosten M8 Nylon-Kontermutter Haltestange M8 Federring Pedalschutz 5/16" x 1" Schraube mit Flansch Computer M6 x 10mm Schraube Einstellgriff M4 x 19mm Schraube... -
Page 23: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PFEVEX4916.1 R0707A 55 48 33 52... - Page 24 ERSATZTEILE BESTELLEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser hel- fen können, halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit, wenn Sie mit uns in Kontakt treten: • die Modell-nummer und die Serien-nummer des Produktes (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...