Pro-Form 696 Elliptical Manuale D'istruzioni page 16

USO DELLA MODALITÀ MANUALE
Nota: se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla
facciata della consolle, rimuoverla.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Quando si accende la consolle, il display e il tar-
get pacer lampeggiano. Poi si sentirà un suono e
la consolle sarà pronta per l'uso.
2. Selezionare la modalità manuale.
Ogni volta che la consolle viene accesa, la funzio-
ne manuale sarà selezionata. Se avete seleziona-
to un allenamento, riselezionare la modalità
manuale premendo ripetutamente uno qualsiasi
dei pulsanti Resistenza Veloce/Allenamenti a
Intervallo [QUICK RESISTANCE/PACE
WORKOUTS] finché si visualizza una traccia a
sinistra del display.
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
[RESISTANCE] dei pedali come desiderato.
Mentre pedalate è
possibile cambiare la
resistenza dei pedali
premendo i pulsanti
Resistenza Veloce. Ci
sono dieci livelli di
resistenza. Nota: dopo aver premuto i pulsanti ci
vorranno alcuni secondi prima che i pedali rag-
giungano in livello di resistenza selezionato.
4. Seguire la progressione sul display.
Il display destro supe-
riore può visualizzare il
tempo trascorso, il
numero approssimati-
vo di calorie bruciate e
la distanza totale per-
corsa (totale giri). Il display cambierà modalità
continuamente.
Il display destro infe-
riore visualizzerà il
vostro ritmo di pedala-
ta (in giri al minuto) e il
livello di resistenza dei
pedali. Il display cam-
bierà modalità continuamente. Il display mostrerà
anche la frequenza cardiaca quando si usa il sen-
sore impugnatura (vedere fase 5 a pagina 17) .
Il display sinistro
visualizzerà una pista
che rappresenta 540
giri. Appena iniziate ad
allenarvi, gli indicatori
appariranno in succes-
sione intorno alla pista
fino a che l'intera pista
non apparirà. La pista a questo punto scomparirà
e gli indicatori cominceranno di nuovo ad apparire
in successione.
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