ProForm 620 V Treadmill Manuel De L'utilisateur page 16

Lorsque le mode manuel est sélectionné, la
console propose huit modes d'affichage. Le mode
d'affichage sélectionné détermine les informations
de l'entraînement qui seront affichées. Par
exemple, le premier mode d'affichage n'indique
que le temps écoulé et la distance parcourue en
marchant ou en courant. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour sélectionner le mode
d'affichage souhaité.
Remarque : indépendamment du mode d'affi-
chage sélectionné, le réglage de la vitesse ou de
l'inclinaison apparaît pendant quelques secondes
chaque fois que vous changez de réglage. En
outre, votre fréquence cardiaque apparaît pendant
environ 40 secondes chaque fois que vous utilisez
le capteur cardiaque aux poignées ou que vous
portez le capteur cardiaque du torse. Remarque :
Si vous sélectionnez le mode d'affichage indiqué
ci-dessous, votre fréquence cardiaque sera affi-
chée à la place du nombre de grammes de calo-
ries que vous avez brûlés.
Pendant votre exercice, la barre des degrés d'in-
tensité indique le degré approximatif de l'intensité
de votre exercice. Si, par exemple, huit indica-
teurs de la barre sont allumés, la barre indique
que le degré de votre intensité est idéal pour un
exercice aérobique.
Barre des Degrés d'Intensité
Pour remettre la console à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Vous pouvez mesurer votre pouls en utilisant le
capteur cardiaque du torse (voir la page 10) ou le
capteur cardiaque de la poignée. Remarque : si
vous utilisez le capteur cardiaque du torse et la
poignée du capteur cardiaque en même temps, la
console ne peut pas lire correctement votre
rythme cardiaque.
Pour utiliser le
capteur car-
diaque de la
poignée, reti-
rez le film
plastique qui
recouvre les
contacts en
métal sur le
capteur cardiaque de la poignée. Ensuite, montez
sur les repose-pieds et tenez les contacts en
métal, en évitant de déplacer vos mains.
Lorsque votre rythme cardiaque a été détecté,
votre rythme cardiaque s'affiche à l'écran. Pour
une lecture plus précise de votre rythme car-
diaqe, tenez les contacts pendant 15 se-
condes.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Pour faire fonctionner le ventilateur à plein ré-
gime, appuyez sur la touche Ventilateur. Pour di-
minuer le régime du ventilateur, appuyez sur la
touche une deuxième fois. Pour fermer le ventila-
teur, appuyez de nouveau sur la touche
Ventilateur. Remarque : si le ventilateur est al-
lumé quand la courroie mobile est arrêtée, le ven-
tilateur s'éteint automatiquement après quelques
minutes.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
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la clé.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course à
l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à
l'arrangement minimal lorsque le tapis de
course est élevé pour la position de range-
ment, sinon ils sera endommagé. Ensuite, reti-
rez la clé de la console et mettez-la dans un en-
droit sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, déplacez l'interrupteur marche/éteint
près du cordon d'alimentation à la position
éteint et débranchez le cordon d'alimentation.
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