Regolazioni - Weider Pro 3000 Manuale D'istruzioni

REGOLAZIONE
Le fasi sottostanti spiegano come la panca pesi può essere regolata. Vedere GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina
22 per importanti informazioni e fare riferimento all'allegato guida d'allenamento per vedere la corretta forma di
ciascun esercizio. Far riferimento inoltre alle informazioni sugli esercizi che accompagnano il vostro set pesi per
ulteriori esercizi.
Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immedia-
tamente le parti logorate consumate. Per pulire la panca pesi, utilizzare un panno umido e un detergente dolce e
non abrasivo. Non utilizzare solventi.
COME CAMBIARE L'AMMONTARE DEI PESI
Per cambiare la regolazione dei pesi di entrambe le
25
pile pesi, inserire il Perno Pesi (26) sotto il Pesi (22)
22
desiderato, fino a quando la parte piegata dello stes-
so tocchi i pesi. Girando l'estremità piegata verso il
basso. Nota: non utilizzare il Peso Superiore (25)
singolarmente.
Nota: Per effetto dei cavi e delle pulegge, l'attuale
ammontare della resistenza per ogni stazione
d'allenamento potrebbe variare leggermente dalla
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regolazione originale dei pesi. Fare uso della
TABELLA DI RESISTENZA DEI PESI a pagina 19 di
questo manuale, per ottenere informazioni sul
livello di resistenza appropriato per ciascuna sta-
zione pesi.
ATTACCARE GLI ACCESSORI ALLA STAZIONE
PULEGGIA
73
Montare la Staffa Maniglia (91) al Cavo Inferiore (53)
alla stazione puleggia inferiore con un Morsetto per
37
Cavo (37). Per alcuni esercizi, la Catena (90) deve
essere collegata tra la Staffa della Maniglia e il Cavo
53
90
con due Morsetti per Cavo. Regolare la lunghezza
37
della Catena tra la Staffa della Maniglia e il Cavo
cosicché la Staffa della Maniglia si trovi nella
posizione di partenza corretta per l'esecuzione
dell'esercizio.
91
La Barra Dorsale (non raffigurata) o la Staffa della
Maniglia (91) può essere montata anche sulla stazione
puleggia allo stesso modo. Bloccare sempre il Disco di
Bloccaggio (73) quando si usa la stazione puleggia
superiore (consultare il paragrafo USO DELLA LEVA
DI BLOCCAGGIO sottostante).
USO DELLA LEVA DI BLOCCAGGIO
38
8
Quando si usa la stazione puleggia inferiore, bloccare
73
il Perno Leva Gamba (38) nella Leva Gamba (8) e nel
Disco di Bloccaggio (73).
7
Per usare la Leva Gamba (8), bloccare il Perno Leva
Gamba (38) nella Gamba Anteriore (7) e nel Disco di
Bloccaggio (73).
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