Precauções Importantes - Weider Easy Compact 90 Manual Do Utilizador

PRECAUÇÕES IMPORTANTES
AVISO:
Para reduzir o risco de ferimentos graves, leia todas as instruções e precauções
importantes deste manual e todos os avisos no sistema de pesos antes de utilizar o sistema de
pesos. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à pro-
priedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo.
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer exercício. Isto é especialmente impor-
tante para pessoas com mais de 35 anos ou
pessoas com problemas de saúde prévios.
2. O proprietário deste equipamento tem a
responsabilidade de garantir que todos os
utilizadores deste sistema de musculação
estão devidamente informados acerca de
todas as precauções.
3. O sistema de musculação destina-se apenas
a ser utilizado em casa. Não utilize o sistema
de musculação em instalações comerciais,
institucionais ou de aluguer.
4. Utilize o sistema de pesos apenas numa
superfície plana. Cubra o chão por baixo do
sistema de pesos para proteger o chão.
5. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças regularmente. Substitua imediata-
mente as peças gastas.
6. Mantenha sempre crianças de idade inferior
a 12 anos e animais afastados do sistema de
musculação.
7. O sistema de musculação não deve ser uti-
lizado por indivíduos que pesem mais de
136 kg.
8. Utilize roupa adequada para o exercício; não
utilize roupa larga que possa ficar presa no
sistema de pesos. Utilize sempre calçado
atlético para proteger os pés.
9. Mantenha as suas mãos e pés afastados de
peças móveis.
10. Fixe sempre a pilha de pesos com o pino de
bloqueio e bloqueie após o exercício para
evitar a utilização não autorizada do sistema
de pesos (consulte BLOQUEAR A PILHA DE
PESOS na página 11).
11. Certifique-se de que os cabos permanecem
sempre nas polias. Se os cabos ficarem pre-
sos durante o exercício, pare imediatamente
e certifique-se de que os cabos se encon-
tram nas polias.
12. Nunca solte os braços, alavanca da perna,
barra dos laterais ou faixa para os tornoze-
los enquanto os pesos estão levantados. Os
pesos irão cair com muita força.
13. Desligue sempre a barra dos laterais do sis-
tema de pesos quando efectuar um exercício
que não necessite da barra dos laterais.
14. Para evitar um tombo, sente-se sempre no
assento ou coloque os pés na placa dos pés
enquanto utilizar o sistema de pesos.
15. Se sentir dores ou tonturas ao fazer os exer-
cícios, pare imediatamente e comece os
exercícios de arrefecimento.
16. Use o sistema de musculação apenas da
forma descrita neste manual.
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