Precauciones Importantes - Weider 9000 Bench Manual Del Usuario

PRECAUCIONES IMPORTANTES

AVISO:
Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importan-
tes e información antes de usar el banco de pesas.
1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las
instrucciones en este manual del usuario. Use
el banco de pesas solamente como se des-
cribe en este manual.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios del banco de
pesas estén adecuadamente informados
sobre todas las precauciones necesarias.
3. El banco de pesas está diseñado para uso en
casa solamente. No use el banco de ejercicio
en ningún lugar comercial, de renta o institu-
cional.
4. Use el banco de pesas solamente en una
superficie nivelada. Para protección, cubra el
piso debajo del banco de pesas.
5. Asegúrese que todas las piezas estén apro-
piadamente apretadas cada vez que usted
use el banco de prensa. Reemplace inmedia-
tamente cualquier pieza que esté desgastada.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del banco de
pesas a todo tiempo.
7. Mantenga las manos y los pies retirados de
las piezas móviles del banco.
8. Siempre use calzado de atletismo para protec-
ción de sus pies.
9. Siempre mueva el banco fuera del área cuan-
do desempeñe cuclillas. Siempre desconecte
la barra lateral de la estación de la polea
superior cuando desempeñe un ejercicio que
no la requiera.
AVISO:
Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es
especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas que han tenido problemas
previos de salud. ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o daño a propiedades
sufrido por o a causa del uso de este producto.
10. Siempre coloque ambos reposas pesas y los
atajadores de seguridad a la misma altura.
11. El banco de pesas no se debe usar de perso-
nas que pesen más de 115 kg.
12. No coloque más de 136 kg, incluyendo la
barra de pesas, en los reposa pesas. No colo-
que más de 68 kg en el porta pesas y la
palanca de piernas. Nota: El banco de pesas
está diseñado para ser usado con una barra
Olímpica, y pesas estandartes o Olímpicas.
El banco no incluye una barra de pesas o
pesas.
13. Siempre coloque una cantidad igual de
pesas en cada lado del porta pesas o barra
de pesas.
14. Siempre asegure las pesas con los pasado-
res de pesas cuado se montan en el porta
pesas.
15. Siempre haga ejercicios con un compañero.
Su compañero debe estar listo para atajar la
barra de pesas si usted no puede completar
la repetición.
16. Asegúrese de que los cables permanezcan
en las poleas todo el tiempo. Si los cables se
atoran mientras usted esté haciendo ejerci-
cio, deténgase inmediatamente y asegúrese
de que los cables estén en los canales de
todas las poleas.
17. Si durante el ejercicio usted siente algún
dolor o se marea, deténgase inmediatamente
y descanse.
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