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Weider 9025 Manual Del Usuario

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Núm. de Modelo WEEVSY20230
Núm. de Serie
MANUAL DEL USUARIO
(
Escriba el número de serie en el
)
espacio de arriba para referencia.
Etiqueta con el Número de Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a prove-
er satisfacción completa al
cliente. Si tiene alguna pre-
gunta, o si faltan piezas, por
favor póngase en contacto
con el establecimiento donde
compró el equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las
advertencias y precauciones
importantes de este manual.
Página de internet
Guarde el manual para futuras
referencias.
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Weider 9025

  • Page 1 Núm. de Modelo WEEVSY20230 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a prove- er satisfacción completa al cliente.

  • Page 2: Table Of Contents

    Aplique la calco- manía en el lugar que se muestra. Calcomanía 2 Calcomanía 4 Calcomanía 3 WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: : Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrenamien- to, lea las siguientes precauciones importantes. 1. Antes de usar el sistema de entrenamiento lea 10. Siempre manténgase parado en la plataforma todas las instrucciones en este manual del para los pies cuando esté...

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el versátil WEIDER ® 9025 sis- tiene preguntas adicionales, comuniques con la tienda tema de entrenamiento. El sistema de entrenamiento donde hizo la compra de este producto. Note el núme- ofrece una impresionante combinación de estaciones ro de modelo y de serie.

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE • A medida que ensamble el sistema de entrena- Facilite el Proceso para sí Mismo miento, asegúrese que todas las piezas estén orientadas como se muestra en los dibujos. Todo en este manual está diseñado para ase- gurar que el sistema de entrenamiento se •...
  • Page 6 2. Vea el dibujo del recuadro. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 50mm (31) dentro de la Base (1). Inserte dos Pernos de Porte de M10 x 65mm (81) arriba por la Base. Puede ser de ayuda colocar un pedazo de adhesivo sobre el perno para sostenerlo en su lugar.
  • Page 7 4. Inserte dos Guías de Pesas (5) dentro de la Base (1). Asegúrese que los orificios estén en la parte Orificios de arriba. Deslice dos Parachoques de Pesas (44) a las Guías de Pesas (5). Deslice nueve Pesas (16) a las Guías de Pesas.
  • Page 8 6. Presione dos Forros de Cojinete Cuadrados de 38mm (35) dentro del Pedal Derecho (14); Conecte una Cubierta del Pedal (36) al Pedal con dos Tornillos Taladro de M4 x 16mm (74) y dos Arandelas de M4 (75). Lubrique los ejes en el Montante Vertical Trasero (3).
  • Page 9 9. Conecte un Cable de Pivote (58) al Brazo Derecho de Mariposa (9) con un Perno de M10 x Lubrique 50mm (85) y una Contratuerca de Nylon de M10 (72). No sobre apriete la Contratuerca; el Cable de Pivote debe poder pivotar fácilmente. Lubrique Presione una Tapa Interna de 40mm x 50mm (23) dentro del Brazo Derecho Mariposa (9).
  • Page 10 12. Deslice un Mango (41) a un Manubrio del Brazo para Levantar las Rodillas (42). Conecte el Manubrio del Brazo para Levantar las Rodillas al Brazo Izquierdo para Levantar las Rodillas (13) con un Perno de M10 x 55mm (80), dos 71 72 Arandelas de M10 (71), un Espaciador de 7mm (43), y una Contratuerca de Nylon de M10 (72).
  • Page 11 17. Una el Cable de Mariposa (55) al Pivote del Cables (58) indicado con un Perno de Hombro de M8 x 20mm (93) y una Contratuerca de Nylon de M8 (73). 18. Localice el Cable Corto (94). Conecte el Cable al Montante Vertical Delantero (4) con un Perno de M10 x 72mm (89), una Arandela de M10 (71), y una Contratuerca de Nylon de M10 (72).
  • Page 12 22. Guíe el Cable Superior (57) sobre una Polea de 90mm (46) y abajo por el Marco Superior (6). Conecte la Polea dentro del Marco Superior con un Perno de M10 x 68mm (87), dos Arandelas de M10 (71), dos Espaciadores de 12mm (54), y una Contratuerca de Nylon de M10 (72).
  • Page 13 26. Localice el Cable Inferior (56). Guíe el Cable por Lengüeta el Montante Vertical Delantero (4) y debajo de una Grande Polea de 90mm (46). Conecte la Polea y un par de Cubiertas de las Poleas (49) dentro del Montante Vertical con un Perno de M10 x 68mm (87), dos Arandelas de M10 (71), dos Espaciadores de 10 mm (45), y una Contratuerca de Nylon de M10...
  • Page 14 Montaje del Asiento 31. Conecte una Almohadilla del Brazo para Levantar las Rodillas (64) al Brazo Izquierdo para Levantar las Rodillas (13) con dos Tornillos de M6 x 53mm (70) y dos Arandelas de M6 (69). Repita este paso con el Brazo Derecho para Levantar las Rodillas (12).
  • Page 15 35. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 38mm (29) dentro de la Palanca para las Piernas (8). Conecte el Perno de Ojo de M10 x 63mm (97) a la Palanca para las Piernas (8) con una Arandela Grande de M10 (108) y una Contratuerca de Nylon de M10 (72).

  • Page 16: Ajuste

    AJUSTE Las instrucciones de abajo describen como cada parte del sistema de pesas se puede ajustar. IMPORTANTE: Cuando esté conectando la barra lateral o el manubrio, asegúrese que los accesorios estén en la posi- ción correcta para comenzar el ejercicio que se va a desempeñar. Si el cable o la cadena está de alguna manera floja cuando se desempeña un ejercicio, se reducirá...
  • Page 17 COMO CONVERTIR LOS BRAZOS DE MARIPOSA Para usar los Brazos de Mariposa (9, 10) como bra- Mariposa zos de mariposa, inserte los Pasadores “L” (100) dentro de los orificios de mariposa en el Montante Vertical Delantero (4) y la lengüeta en la parte de atrás del Marco de Mariposa (11).

  • Page 18: Tabla De Resistencia De Peso

    TABLA DE RESISTENCIA DE PESO Esta gráfica de abajo muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estación. “Superior” se refiere a la pesa superior de 6 libras. Los otros números se refieren a las pesas de 12,5 libras. La resistencia del brazo de mariposa que se muestra es la resistencia de cada brazo de mariposa.

  • Page 19: Problemas

    PROBLEMAS Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que se use el sistema de pesas. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de pesas se puede limpiar con un trapo húme- do y detergente no abrasivo. No use solventes. APRETANDO LOS CABLES El cable entretejido, que es el tipo de cable usado en el sistema de entrenamiento, puede estirarse ligeramente la primera vez que se usa.

  • Page 20: Diagrama De Cables

    DIAGRAMA DE CABLES Abajo, el diagrama de cables muestra la manera apropiada de colocar el Cable de Mariposa (55), el Cable Superior (57) el Cable Inferior (56) y el Cable Corto (94). Use el diagrama para estar seguro que los dos cables han sido colocados correctamente.
  • Page 21 para varios ejercicios, y una lista de los músculos ENFRIAMIENTO afectados. Refiérase a la tabla de músculos para Termine cada entrenamiento con cinco o diez minutos encontrar los nombres de los músculos. de estiramiento. Incluya estiramientos para ambos brazos y piernas. Muévase lentamente mientras se Las repeticiones en cada serie se debe desempeñar estira, y manténgase quieto.

  • Page 22: Guías De Ejercicio

    GUÍAS DE EJERCICIO LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS La combinación de ejercicio con pesas y ejercicio Constructor de Músculos aeróbico puede remodelar y fortalecer su cuerpo más Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos, desarrollar su corazón y pulmones. empujelos cerca a su capacidad máxima.
  • Page 23 EJERCICIO PESO JUEGAS REP. LUNES Fecha: MARTES EJERCICIO AERÓBICO Fecha: EJERCICIO PESO JUEGAS REP. MIÉRCOLES Fecha: JUEVES EJERCICIO AERÓBICO Fecha: EJERCICIO PESO JUEGAS REP. VIERNES Fecha: Haga fotocopias de esta página para tener un horario y un récord de sus entrenamientos.

  • Page 24: Como Ordenar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, pongase en contacto con la tienda donde compró su equipo. Cuando vaya a ordenar piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NUMERO DE MODELO del producto (WEEVSY20230) • el NOMBRE del producto (WEIDER ® 9025 sistema de entrenamiento) •...
  • Page 25 RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE PIEZAS/ DIBUJO DE LAS PIEZAS. GUARDE ESTA LISTA DE PIEZAS/ DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA. Nota: Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Vea la contraportada del manual del usuario para información sobre ordenar piezas de reemplazo.
  • Page 26 LISTA DE PIEZAS—Nº de Modelo WEEVSY20230 R1103A Núm. Ctd. Descripción Cable Inferior Base Cable Superior Estabilizador Pivote del Cable Montante Vertical Trasero Arandela Plástica Montante Vertical Delantero Tapa Mariposa Guía de Pesas Respaldo Marco Superior Asiento Marco del Asiento Respaldo Pequeño Palanca para las Piernas Almohadilla del Brazo para Levantar Brazo Derecho de Mariposa...
  • Page 28 RETIRE DEL MANUAL ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. GUARDE ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA. Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en el centro de esta manual.
  • Page 29 Tapa Interna Redonda de 19mm (27) Tapa Interna Cúpula de 25mm (25) Tapa Interna Cuadrada de 38mm (29) Tapa Redonda Interna de 25mm (105) Tapa Interna de 40mm x 50mm (23) Tapa Externa Redonda de 25mm (30) Tapa Interna Cuadrada de 50mm (31) Tapa Externa Redonda de 16mm (38) Tapa Interna de 50mm x 70mm (103) Retenedor...
  • Page 30 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Tornillo Taladro de M4 x 16mm (74) Contratuerca de Nylon de M6 (90) Tornillo de M6 x 16mm (76) Contratuerca de Nylon de M8 (73) Tornillo de Cabeza Botón de M8 x 20mm (84) Perno de Hombro de M8 x 20mm (93) Contratuerca de Nylon de M10 (72) Tornillo de M8 x 45mm (96) (96) Arandela M4 (75)
  • Page 31 Perno de M10 x 60mm (95) Tornillo de M6 x 65mm (77) Perno de M10 x 68mm (87) Perno de Porte de M10 x 65mm (81) Perno de Porte de M8 x 67mm (82) Perno de Porte de M10 x 67mm (107) Perno de M10 x 72mm (89) Perno de M10 x 80mm (83) Perno de Cabeza Botón de M10 x 83mm (86)

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Weevsy20230

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