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Weider 9000 Bench Manual Del Usuario

Spanish manual
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Núm. de Modelo WEEMBE39221
Núm. de Serie
(Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.)
Etiqueta con el Número de Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró el
equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adverten-
cias y precauciones importantes
de este manual. Guarde el
manual para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
Página de internet
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Weider 9000 Bench

  • Page 1 Núm. de Modelo WEEMBE39221 Núm. de Serie MANUAL DEL USUARIO (Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia.) Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te.

  • Page 2: Table Of Contents

    CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS ............2 PRECAUCIONES IMPORTANTES .

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo lesiones a personas, lea las siguientes precauciones importan- tes e información antes de usar el banco de pesas. 1. Antes de usar el banco de pesas lea todas las 10. Siempre coloque ambos reposas pesas y los instrucciones en este manual del usuario.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el Banco de Pesas WEIDER ® el vendedor. Para ayudarnos a darle un mejor servicio, 9000. El versátil WEIDER ® 9000 está diseñado para antes de llamar, por favor anote el número del modelo ser usado con su propio juego de pesas (no incluido) de la máquina y el número de serie.

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE • A medida que ensamble el banco de pesas, ase- Facilite el Proceso para sí Mismo gúrese que todas las piezas estén orientadas como se muestra en los dibujos. Este manual está diseñado para asegurar que el banco de pesas se pueda ensamblar exitosa- •...
  • Page 6 2. Deslice el Montante Vertical del Centro (5) a los Pernos de Porte de M10 x 60mm (50) en las bases Derecha e Izquierda (1, 2). Asegúrese que el Montante Vertical del Centro esté volte- Sujetador ado de tal manera que el sujetador indicado esté...
  • Page 7 4. Conecte uno de los Montantes Verticales (3) a la Base Derecha (1) con cuatro Pernos de M10 x 68mm (46), dos Placas de Soporte (14), y cuatro Contratuercas de Nylon de M10 (49). No apriete las Contratuercas de Nylon todavía. Repita este paso con el otro Montante Vertical (que no se muestra) y la Base Izquierda (que no se muestra).
  • Page 8 7. Deslice el Atajador del Porta Pesas (19) al Montante Vertical Trasero (6). Asegúrese que el Atajador del Porta Pesas esté orientado de tal manera que el Forro de Cojinete del Atajador del Porta Pesas (20) y el orificio indicado estén en las posiciones que se muestran.
  • Page 9 11. Identifique los Brazos de Mariposa Derecho e Izquierdo (11, 12) notando las posiciones de los Sujetador sujetadores soldados. Presione dos Tapas Internas Cuadradas de Lubrique 45mm (42) dentro de los extremos del Brazo de el Eje Mariposa Izquierdo (12). Moje el extremo inferior Sujetador del Brazo de Mariposa con agua jabonosa.
  • Page 10 14. Envuelva el Cable de Mariposa (32) alrededor de una Polea en “V” (25). Conecte la Polea y una Trampa de Cables Grande (27) al sujetador en el Montante Vertical del Centro (5) con un Perno de Sujetador M10 x 60mm (47) y una Contratuerca de Nylon de M10 (49).
  • Page 11 18. Identifique el Cable Superior (31), el cual es el más corto de los dos cables restantes. Guíe el extremo del Cable con el ojete arriba por el orifi- cio indicado en el Marco Superior (8). Envuelva el Cable Superior (31) alrededor de una Polea de 90mm (24).
  • Page 12 22. Conecte el Cable Superior (31) al Perno de M10 x 19mm (que no se muestra) en el sujetador en el Porta Pesas (10) con una Contratuerca de Nylon de M10 (49). Sujetador 23. Localice el Cable Inferior (33). Guíe el extremo del Cable con el ojete por el orificio en la Placa para los Pies (9) y por el Montante Vertical del Centro (5).
  • Page 13 26. Envuelva el Cable Inferior (33) alrededor de una Polea de 90mm (24). Conecte la Polea y una Trampa de Cables (26) al segundo orificio desde abajo de las dos Placas de Polea (28) con un Perno de M10 x 45mm (57) y una Contratuerca de Nylon de M10 (49).
  • Page 14 Montaje del Banco 29. Presione dos Tapas Externas de 51mm x 76mm (79) al Estabilizador (62). Conecte el Estabilizador al Marco del Banco (63) con dos Pernos de Porte de M10 x 60mm (50) y dos Contratuercas de Nylon de M10 (49). 30.
  • Page 15 33. Oriente el Asiento (70) con el extremo ancho en el lado que se muestra. Conecte el Asiento al Marco del Banco (63) con cuatro Pernos de M6 x 16mm (80). Lado Ancho 34. Presione tres Tapas Internas Cuadradas de 45mm (42) dentro de la Palanca de Piernas (66).

  • Page 16: Ajuste

    37. Conecte la Almohadilla de Doblez (84) al Poste de Doblez (83) con dos Pernos de M6 x 16mm (80). 38. Asegúrese de que todas las piezas estén ajusta- dos apropiadamente. El uso de todas las piezas restantes se explicará en la sección de AJUSTE abajo.
  • Page 17 CONECTANDO LA BARRA LATERAL A LA ESTACIÓN DE POLEA SUPERIOR O LA ESTACIÓN DE POLEA INFERIOR Para usar la estación superior o inferior de polea , conecte la Barra Lateral (73) al Cable Superior (31) o el Cable Inferior (que no se muestra) usando el Sujetador de Cable (30).
  • Page 18 USANDO LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Quite la Tapa Interna Cuadrada de 50mm (43) de la Pata Delantera (64). Alinee un orificio en el Poste de Doblez (83) con el orificio en la Pata Delantera (64). Asegure el Poste de Doblez con la Perilla de Doblez (4). Asegúrese que la Perilla esté...

  • Page 19: Tabla De Resistencia De Peso

    TABLA DE RESISTENCIA DE PESO Esta gráfica de abajo muestra aproximadamente la resistencia de las pesas en cada estación. La columna mar- cada “Peso” se refiere a la cantidad de peso, en libras, que se coloca en el porta pesas. La resistencia del brazo de mariposa que está...

  • Page 20: Diagrama De Cables

    DIAGRAMA DE CABLES Abajo, el diagrama de cables muestra la manera apropiada de colocar el Cable Superior (31), el Cable de Mariposa (32), y el Cable Inferior (33). Use el diagrama para estar seguro que los dos cables han sido coloca- dos correctamente.

  • Page 21: Mantenimiento Y Problemas

    MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de prensa. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El banco de pesas puede ser limpiado con un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes. APRETANDO LOS CABLES El cable entretejido, que es el tipo de cable usado en el sistema de entrenamiento, puede alargarse ligera-...

  • Page 22: Guías De Ejercicio

    GUÍAS DE EJERCICIO LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS La combinación de ejercicio con pesas y ejercicio aeróbico puede remodelar y fortalecer su cuerpo más Constructor de Músculos desarrollar su corazón y pulmones. Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus múscu- los, empujelos cerca a su capacidad máxima.
  • Page 23 correcta para varios ejercicios, y una lista de los mús- Planee usar las primeras dos semanas familiarizándo- culos afectados. Refiérase a la gráfica de músculos se con el equipo y aprendiendo la forma apropiada para encontrar los nombres de los músculos. para cada ejercicio.

  • Page 24: Como Solicitar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, póngase en contacto con el establecimiento donde compró su banco de pesas. Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (WEEMBE39221) • el NOMBRE de la máquina (el banco de pesas WEIDER ® 9000) •...
  • Page 25 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El núme- ro en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en el cen- tro de este manual.
  • Page 26 Tapa Interna Redonda de 19mm (81) Tapa Exterior de 51mm x 76mm (79) Tapa Interna Redonda de 25mm (45) Tapa Interna de 25mm x 50mm (82) Espaciador de 13mm x 12mm (38) Tapa Interna Cuadrada de 50mm (43) Espaciador de 15mm x 8mm (55) Espaciador de 13mm x 10m (75) Espaciador de...
  • Page 27 WEEMBE39221 LISTA DE PIEZAS—NÚM. DE MODELO R0303A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Base Derecha Tapa Interna Redonda de 25mm Base Izquierda Perno de M10 x 68mm Montante Vertical Perno de M10 x 60mm Perilla de Doblez Contratuerca de Nylon de M8 Montante Vertical del Centro Contratuerca de Nylon de M10 Montante Vertical Trasero...
  • Page 28 WEEMBE39221 DIBUJO DE PIEZAS—NÚM. DE MODELO R0303A...

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Weembe39221

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