Weider 8700 I Manual Do Utilizador page 22

CONVERTER OS BRAÇOS
Para utilizar os Braços (9, 10) como braços princi-
pais, insira os Pinos dos Braços (40) nos orifícios da
Barra Vertical (3) conforme apresentado.
9
40
Para utilizar os Braços (9, 10) para exercício supino, 3
insira os Pinos dos Braços (40) nos orifícios da
Estrutura de Rotação (5) e nos Braços.
Orifícios
5
10
CONVERTER A PLACA DOS PÉS
Para utilizar a Placa dos Pés (38) como apoio para
os pés enquanto utiliza o posto da roldana inferior,
rode a Placa dos Pés para cima.
Quando não estiver a utilizar a Placa dos Pés (38)
como apoio para os pés, rode a Placa dos Pés para
baixo para que fique encostada ao chão.
38
UTILIZAÇÃO DA ALMOFADA DE APOIO PARA
BÍCEPS
14
Para utilizar a Almofada de Apoio para Bíceps (14),
retire primeiro a Tampa Interna Redonda 50mm (30)
da Perna Frontal (7). Introduza a Coluna do Apoio
para Bíceps (13) na Perna Frontal e segure-a no
lugar com o Botão Curto (25).
Quando executar um exercício que não requeira a 13
utilização da Almofada de Apoio para Bíceps (14),
30
25
remova a Almofada de Apoio para Bíceps e rein-
troduza a Tampa Interna Redonda 50mm (30) na
Perna Frontal (7). Guarde a Almofada de Apoio para
7
Bíceps longe do sistema de musculação.
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