1. Manuals
  2. Brands
  3. Weider Manuals
  4. Home Gym
  5. 8700 I
  6. Manual do utilizador

Weider 8700 I Manual Do Utilizador

Portuguese manual
Hide thumbs Also See for 8700 I:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Modelo nº WEEVSY30810.2
Nº de Série
Escreva o número de série no
MANUAL DO UTILIZADOR
espaço acima para consulta futura.
Autocolante do Número de Série
(abaixo del assento)
DÚVIDAS?
Se tiver dúvidas, se faltarem algu-
mas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o
estabelecimento onde adquiriu este
produto.
website: www.iconsupport.eu
CUIDADO
Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes de
utilizar este equipamento. Guarde
este manual para referência
www.iconeurope.com
futura.

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Weider 8700 I

Summary of Contents for Weider 8700 I

  • Page 1 Modelo nº WEEVSY30810.2 Nº de Série Escreva o número de série no MANUAL DO UTILIZADOR espaço acima para consulta futura. Autocolante do Número de Série (abaixo del assento) DÚVIDAS? Se tiver dúvidas, se faltarem algu- mas peças ou se alguma peça estiver danificada, contacte o estabelecimento onde adquiriu este produto.

  • Page 2: Table Of Contents

    Aplique o auto- colante na localização apresentada. Nota: O autocolante pode não ser apre- sentado no tamanho efectivo. WEIDER é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauções Importantes

    PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do sistema de musculação antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provoca- dos por este produto ou pela utilização do mesmo.

  • Page 4: Antes De Começar

    Obrigado por seleccionar o versátil sistema de mus- dúvidas após a leitura do manual, consulte a capa do culação WEIDER 8700 I. O sistema de musculação mesmo. Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, ® oferece uma selecção de estações de exercício con- anote o número do modelo e o número de série do...

  • Page 5: Tabela De Identificação De Peças

    TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS Consulte as ilustrações abaixo para identificar pequenas peças utilizadas na montagem. O número entre parênte- sis junto a cada peça é o número-chave da peça, da LISTA DE PEÇAS perto do fim deste manual. Nota: Se uma peça não se encontrar no kit de equipamento, verifique se foi previamente montada.

  • Page 6: Montagem

    MONTAGEM • A montagem requer duas pessoas. • Para a montagem, poderão ser necessárias as seguintes ferramentas (não incluídas): • Devido ao peso e às dimensões, o banco de pesas deve ser montado no local em que vai duas chaves inglesas ajustáveis ser usado.

  • Page 7: Porca

    Montagem da Estrutura Para facilitar a montagem, leia as infor- mações contidas na página 6 antes de começar. Fixe a Placa dos Pés (38) à Base (1) com um Pinos M10 x 130mm (72) e uma Porca de Travamento M10 (56). Não aperte excessiva- mente a Porca de Travamento;...
  • Page 8 3. Fixe a Barra Vertical (3) à Base (1) com dois Parafusos de Carroçaria M8 x 63mm (87) e duas Porcas de Travamento M8 (58). Não aperte já as Porcas de Travamento. 4. Fixe a Perna Frontal (7) à Base (1) com dois Parafusos de Carroçaria M8 x 63mm (87) e duas Porcas de Travamento M8 (58).

  • Page 9: Porca De Trava Mento

    5. Fixe o Tubo do Assento (6) à Barra Vertical (3) com dois Pinos M8 x 65mm (68), duas Anilhas M8 (59) e duas Porcas de Travamento M8 (58). Não aperte já as Porcas de Travamento. Fixe o Tubo do Assento (6) à Perna Frontal (7) da mesma forma.

  • Page 10: Conjunto De Pino E Parafuso M10 X

    7. Fixe a Estrutura Superior (4) à Barra Vertical (3) com dois Pinos M10 x 67mm (71), duas Anilhas M10 (57) e duas Porcas de Travamento M10 (56). Não aperte já as Porcas de Travamento. Fixe a Estrutura Superior (4) às Guias dos Pesos (21) com dois Parafusos M10 x 25mm (74).
  • Page 11 10. Aplique massa lubrificante a um Pino M10 x 77mm (79). Fixe a Estrutura de Rotação (5) à Estrutura Superior (4) com o Pino M10 x 77mm (79) e uma Porca de Travamento M10 (56). Não aperte excessivamente a Porca de Travamento; a Estrutura de Rotação deve mover-se com Massa Lubrificante facilidade.

  • Page 12: Parafuso De Carroçaria M10 X

    13. Aplique massa lubrificante a um Parafuso de Carroçaria M10 x 86mm (67) e a duas Buchas do Braço (44). Fixe o Braço Esquerdo (10) à Estrutura de Rotação (5) com o Parafuso de Carroçaria M10 x 86mm (67), uma Bucha do Parafuso Massa de Carroçaria (20), as duas Buchas do Braço Lubrificante...
  • Page 13 15. Identifique as duas Roldanas em forma de V (46), as nove Roldanas Grossas (não mostradas), e as duas Roldanas Finas (não mostradas). Encaminhe o Cabo do Braço (54) sobre uma Roldana em forma de V (46). Fixe a Roldana em forma de V (46), uma Alça 57 46 50 Grande do Cabo (50), duas Guardas Completas (41) e uma Anilha M10 (57) à...
  • Page 14 18. Aplique massa lubrificante a um Pino de Espera M8 x 22mm (65). Massa Fixe o Cabo do Braço (54) à Dobradiça do Cabo Lubrificante (39) direita com o Pino de Espera M8 x 22mm 54 39 (65) e uma Porca de Travamento M8 (58). 19.
  • Page 15 21. Encaminhe o Cabo Inferior (53) através da Barra Vertical (3) e sob uma Roldana Grossa (48). Fixe a Roldana Grossa (48) dentro da Barra Vertical (3) com um Pino M10 x 46mm (81) e uma Porca de Travamento M10 (56). 22.
  • Page 16 24. Fixe o Cabo Inferior (53) à Braçadeira em U (45) com uma Anilha M8 (59) e uma Porca de Travamento M8 (58). Consulte o desenho inserido. Não aperte excessivamente a Porca de Travamento M8 (58); deve enroscá-la na extremidade do Cabo Inferior (53) de forma a que fiquem apenas duas linhas expostas sobre a Porca de Travamento.
  • Page 17 27. Enrole o Cabo Superior (55) sob uma Roldana Grossa (48). Fixe a Roldana Grossa (48), uma Alça Pequena do Cabo (51) e duas Meias Guardas (43) ao orifício superior da Braçadeira em U (45) com um Pino M10 x 51mm (66) e uma Porca de Travamento M10 (56).

  • Page 18: Parafuso M6 X

    30. Enrosque uma Porca M12 (84) totalmente no Cabo Superior (55). Coloque uma Anilha Grande (85) sobre o Selector dos Pesos (24). Aperte o Cabo Superior (55) no Selector dos Pesos (24) até remover a folga dos cabos. Em seguida, aperte a Porca M12 (84) contra a Anilha Grande (85).
  • Page 19 33. Introduza o Tubo do Acolchoamento (29) na Perna Frontal (7). Faça deslizar uma Almofada de Acolchoamento Pequena (28) para cada extremidade do Tubo do Acolchoamento (29). Em seguida, pressione uma Tampa do Acolchoamento (34) contra cada Almofada de Acolchoamento Pequena. Faça deslizar uma Almofada de Acolchoamento Pequena (28) para cada extremidade da Alavanca das Pernas (8).
  • Page 20 35. Fixe um Apoio do Reforço (19) e a parte infe- rior do Reforço Esquerdo (17) à Base (1) e ao Estabilizador (2) com quatro Parafusos Auto- roscantes M4,2 x 16mm (49) e quatro Anilhas M4 (33). Não aperte já os Parafusos. Repita os passos 34 e 35 para fixar o Reforço Direito (não apresentado).

  • Page 21: Ajustes

    AJUSTES Esta secção explica como ajustar o sistema de musculação. Consulte as DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO na página 26 para obter informações importantes sobre as formas de tirar o melhor partido do seu programa de exercício. Consulte também o guia de exercício anexo para ver a forma correcta de executar vários exercícios. Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas sempre que usar o sistema de musculação.
  • Page 22 CONVERTER OS BRAÇOS Para utilizar os Braços (9, 10) como braços princi- pais, insira os Pinos dos Braços (40) nos orifícios da Barra Vertical (3) conforme apresentado. Para utilizar os Braços (9, 10) para exercício supino, insira os Pinos dos Braços (40) nos orifícios da Estrutura de Rotação (5) e nos Braços.

  • Page 23: Tabela De Resistência Dos Pesos

    BLOQUEAR A PILHA DE PESOS Para bloquear a pilha de pesos após cada exercício, insira o Pino de Bloqueio (89) através de uma das Guias dos Pesos (21) e fixe o Bloqueio (88) no Pino de Bloqueio. TABELA DE RESISTÊNCIA DOS PESOS A tabela abaixo apresenta a resistência aproximada dos pesos em cada estação de exercício.

  • Page 24: Diagrama Dos Cabos

    DIAGRAMA DOS CABOS O diagrama dos cabos mostra o curso correcto dos cabos. Os números em cada desenho apresentam o caminho correcto para o cabo. Utilize o diagrama para se certificar de que os cabos e bloqueios dos cabos estão correcta- mente montados.

  • Page 25: Manutenção

    MANUTENÇÃO Certifique-se de que todas as peças estão devidamente apertadas sempre que usar o sistema de musculação. Substitua imediatamente quaisquer peças gastas. Para limpar o sistema de musculação, utilize um pano hume- decido e um detergente suave e não-abrasivo; não utilize solventes para limpar o sistema de musculação. APERTAR OS CABOS Os cabos trançados, usados no sistema de musculação, podem alongar ligeiramente quando usados pela pri- meira vez.

  • Page 26: Directivas De Exercício

    DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO QUATRO TIPOS DE SESSÕES DE EXERCÍCIO DE julgamento para determinar a duração apropriada de FORÇA cada sessão de exercício e o número de repetições e conjuntos a executar. Progrida ao seu próprio ritmo Nota: Uma “repetição” é um ciclo completo de um e seja sensível aos sinais do seu corpo.
  • Page 27 REGISTO DE EXERCÍCIO Copie esta página e utilize as cópias para agendar e registar os exercícios aeróbicos e de força. Agendar e regis- tar os exercícios ajudá-lo-á a fazer do exercício uma parte regular e agradável da sua vida. Força Exercício Lbs.
  • Page 28 NOTAS...

  • Page 29: Lista De Peças

    LISTA DE PEÇAS Modelo nº WEEVSY30810.2 R1012A Nº Qtd. Descrição Nº Qtd. Descrição Base Espaçador 13mm Estabilizador Cabo Inferior Barra Vertical Cabo do Braço Estrutura Superior Cabo Superior Estrutura de Rotação Porca de Travamento M10 Tubo do Assento Anilha M10 Perna Frontal Porca de Travamento M8 Alavanca das Pernas...

  • Page 30: Diagrama Ampliado

    DIAGRAMA AMPLIADO A Modelo nº WEEVSY30810.2 R1012A 65 54...
  • Page 31 DIAGRAMA AMPLIADO B Modelo nº WEEVSY30810.2 R1012A 50 41...

  • Page 32: Encomendar Peças De Substituição

    ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO Para encomendar peças de substituição, consulte a capa deste manual. Para nos ajudar a prestar-lhe assistên- cia, esteja preparado para nos fornecer as seguintes informações quando nos contactar: • o número de modelo e o número de série do produto (consulte a capa deste manual) •...

This manual is also suitable for:

Weevsy30810.2

Table of Contents