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POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant
le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés).
Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants :
• Le NUMÉRO DE MODELE du produit (WECCBE72010)
• Le NOM du produit (le banc d'exercices WEIDER
• Le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page couverture de ce livret)
• Le NUMÉRO DE PIECE et la DESCRIPTION de la pièce (ou des pièces) (référez-vous à la LISTE DES
PIECES et au SCHÉMA DÉTAILLÉ que vous à la pages 13 et 14).
™
o f / d u C a n a d a I n c .
IMPORTANT: POSTEZ DANS LES 14 JOURS SUIVANT L'ACHAT
NOM :
PAYS :
Nº. DE MODÈLE :
NOM DU DÉTAILLANT :
ADRESSE :
J
1) Usager principal du produit:
Homme
J
2) Âge de l'usager principal:
J
0–24
25–34
J
3) Revenu annuel:
J
0–9,999
10,000–14,999
J
4) Combien de fois par semaine faites-vous de l'exercice?
moins que 3 fois
J
5) Avez-vous déjà acheté un produit ICON?
Oui
J
6) Comment avez-vous entendu parler des produits ICON?
J
Publicité dans un journal
Magazine
J
7) Quel est votre raison principale pour avoir choisi un produit ICON?
J
Employé du magasin
J
Options électroniques
J
Modèle du produit
Couleur
Nº. de Pièce 176092 R0701A
®
ADRESSE :
CODE POSTAL :
Nº. DE SÉRIE :
J
J
Femme
Famille
J
J
J
J
35–44
55–64
45–54
65 et plus
J
J
15,000–19,999
20,000+
J
3 fois et plus
J
Non
J
J
J
Magasin
Ami/Parent
Autre
J
J
Publicité à la télévision
J
Publicité dans un magazine
J
J
Innovation du produit
Prix
Autres aspects
400)
®
FORMULAIRE DE GARANTIE DU PRODUIT
TÉLÉPHONE :
DATE D'ACHAT :
8) Avez-vous déjà considéré l'achat d'un produit fabriqué par un
J
autre manufacturier?
Non
Si oui, lequel?
9) Basé sur votre impression du produit, achèteriez-vous un
J
autre produit ICON?
Oui
Sinon quelle marque achèteriez-vous?
J
J
10) Possédez-vous d'autres équipements d'exercice?
J
Bicyclette
Bicyclette stationnaire
J
Appareil de musculation
Simulateur d'escalier
J
11) Quel type de magazine lisez-vous régulièrement?
J
Sports
Affaires
12) Désirez-vous recevoir de l'information supplémentaire sur les
J
produits ICON?
Oui
2001 © ICON du Canada, Inc. Imprimé en Chine
Imprimé en China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.
J
Oui
J
J
Non
Sans opinion
J
J
Tapis roulant
J
J
Banc d'exercice
Cardio Glide
Autre
J
J
J
J
Général
Automobilisme
Ordinateur
Mise en forme
J
Non
MERCI DE VOTRE TEMPS
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Summary of Contents for Weider 400 Bench
- Page 1 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : • Le NUMÉRO DE MODELE du produit (WECCBE72010) • Le NOM du produit (le banc d’exercices WEIDER 400) ®...
- Page 2 ® MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle WECCBE72010 Nº. de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
- Page 3 10. N’approchez pas vos mains et vos pieds des Remplacez immédiatement les pièces usées. pièces mobiles. Portez toujours des chaus- sures de sport pour protéger vos pieds. WEIDER est une marque déposée de ICON Health & Fitness, Inc.
- Page 4 GARANTIE LIMITÉE ICON DU CANADA INC., garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous des conditions d'usage normales pendant un (1) an à compter de la date d'achat. Cette garantie ne s'applique qu'au premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à...
- Page 5 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. de Modèle WECCBE72010 R0701A...
- Page 6 11. Lorsque vous utilisez le dossier en position 15. Les autocollants illustrés à la droite ont été inclinée, assurez-vous que le tube de sup- apposés sur le banc de poids. Trouvez la port du dossier soit bien ancré dans les sup- feuille d’autocollants qui contient l’informa- ports de réglage des montants.
- Page 7 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le banc d’exercices WEIDER 400. communiquer avec notre service à la clientèle au ® Le WEIDER ® 400 a été créé de manière à ce que numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendre- vous puissiez utiliser vos propre poids (non-inclus) di de 8h00 à...
- Page 8 LISTE DES PIÈCES—Nº. de Modèle WECCBE72010 R0701A Nº de Nº de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Montant Boulon de M10 x 60mm Cadre Écrou de Blocage en Nylon de M10 Barre Transversale Embout de l’Angle de 25mm Levier pour Jambes Embout Femelle Carré...
- Page 9 EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : MERCREDI EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
- Page 10 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assembla- ge. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce à la page 13. Important : Certaines pièces sont déjà...
- Page 11 ASSEMBLAGE assurez-vous que toutes les pièces soient orien- tées comme indiqué sur les schémas. Rendez-Vous la Vie Plus Facile Tout dans ce manuel est conçu pour assurez • Pour l’identification des petites pièces, utilisez le l'assemblage du banc de poids par n'importe TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui qui avec succès.
- Page 12 Les répétitions dans chaque série devraient être rebondissements. Effectuez chaque assouplissement effectuées doucement et souplement. La phase d’ef- graduellement et tirez vos muscles sans vous faire fort devrait durer la moitié du temps de la phase de mal. S’étirer après chaque entraînement est très utile retour à...
- Page 13 CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISER UN PROGRAMME D’EXER- CICES Travailler les Muscles. Pour augmenter le volume et la force de vos muscles, vous devez “pousser” vos Nous n’avons pas spécifié une durée exacte pour muscles à un niveau très haut de leur capacité, et chaque exercice, ou un nombre spécifique de répéti- augmenter progressivement l’intensité...
- Page 14 3. Fixez le Cadre (2) et la Plaque de Support (28) à la Barre Transversale (3) avec deux Boulons de M8 x 55mm (27) et de deux Écrous de Blocage en Nylon de M8 (13). 4. Appuyez trois Embouts Femelles Carrés de 38mm (21) dans le Levier pour Jambes (4) comme indiqué.
- Page 15 7. Insérez deux Embouts Femelles Carrés de 25mm (12) dans chacune Tube du Dossier (5). Avec l’aide d’une deuxième personne, glissez les extrémités indiquées des Tubes du Dossier (5) sur l’axe soudé sur le Cadre (2), comme indiqué. Attachez chaque Tube de Dossier au Dossier (6) avec deux Vis de M6 x 38mm (16) et deux Rondelles de M6 (25).
- Page 16 AJUSTEMENTS Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le banc d’exercices. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 10 pour des informations importantes concernant l’exercice. Aussi, référez-vous à l'af- fiche d'entraînement inclus pour observer la position correcte de chaque exercice. Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le banc d’exercices.