Précautions Importantes - Weider 325 Bench Manuel De L'utilisateur

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions suivantes avant d'utiliser le banc de poids.
1. Lisez toutes les instructions contenues dans
ce manuel ainsi que toutes les mises en
gardes concernant le banc de poids avant
d'utiliser celui-ci. Utilisez le banc de poids
selon les usages décrits dans ce manuel.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tout utilisateur du banc de
poids soit correctement informé de toutes les
précautions inscrites dans ce manuel.
3. Le banc de poids est conçu pour être utilisé
chez vous. Le banc de poids ne doit pas être
utilisé dans une institution commerciale ou
pour la location.
4. Utilisez et gardez le banc de poids à l'inté-
rieur, loin de l'humidité et de la poussière.
Placez le banc de poids sur une surface
plane et sur un revêtement pour protéger
votre tapis ou sol. Assurez-vous qu'il y a suf-
fisamment d'espace autour de le banc de
poids vous permettant de le monter, le des-
cendre et l'utiliser facilement.
5. Inspectez et resserrez correctement toutes
les pièces régulièrement. Remplacez immé-
diatement toutes pièces usagées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids à tout moment.
7. N'approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
AVERTISSEMENT :
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per-
sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser le pro-
duit. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
9. Le banc de poids a été conçu pour supporter
un poids maximum de 231 kg et un poids
maximum de l'utilisateur de 136 kg. Ne met-
tez pas plus de 95 kg, ce qui inclut une barre
de poids et les poids, sur les support de
poids. Ne placez pas plus de 32 kg sur le
levier pour jambes. Ne placez pas plus de 23
kg sur chaque contracteur des pectoraux.
Remarque : la barre de poids et les poids ne
sont pas inclus avec le banc de poids.
10. Assurez-vous qu'il a toujours la même quan-
tité de chaque côté de la barre de poids
lorsque vous l'utilisez.
11. Ne vous servez pas d'une barre de poids
d'une longueur supérieure à 1,5 m quand
vous utilisez le banc de poids.
12. Quand vous ajoutez ou enlevez des poids,
laissez toujours des poids sur les deux extré-
mités de la barre de poids et attachez la
barre de poids avec les crochets de la barre
pour l'empêcher de se renverser.
13. Quand vous vous servez du levier pour
jambes, placez la barre de poids sur les sup-
ports de poids.
14. Quand vous utilisez le dossier dans une
position inclinée ou à l'horizontale, assurez-
vous que la barre de support est complément
insérée à travers les montants et tournée
dans sa position de verrouillage.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse-
ments et commencer des exercices de retour
à la normale.
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
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