Jak Korzystać Z Roweru Treningowego - NordicTrack Gx4.1 Bike Instrukcja Obsługi Manual

JAK KORZYSTAĆ Z ROWERU TRENINGOWEGO
JAK PODŁĄCZYĆ ADAPTER PRĄDU
WAŻNE: jeśli rower treningowy został wystawiony
na działanie niskich temperatur, pozwól mu osią-
gnąć temperaturę pokojową przed podłączeniem
adaptera prądu. W przeciwnym wypadku możesz
zniszczyć wyświetlacze konsoli lub inne elektro-
niczne komponenty.
Podłącz adapter
prądu do gniazda
w ramie roweru
treningowego.
Następnie podłącz
adapter prądu do
adaptera wtyczki.
Następnie podłącz
adapter wtyczki
do odpowiedniego
gniazda, które jest
właściwie zainsta-
lowane zgodnie
z wszelkimi lokal-
nymi kodeksami i rozporządzeniami.
JAK WYPOZIOMOWAĆ ROWER TRENINGOWY
Jeśli rower trenin-
gowy nieco kołysze
się na podłodze
podczas używania,
obracaj jednym lub
oboma pokrętłami
poziomującymi
na tylnej podpo-
rze stabilizującej
i wyreguluj nóżki
poziomujące, aż
kołysanie ustanie.
Adapter
wtyczki
Adapter prądu
Pokrętła
poziomujące
JAK REGULOWAĆ WYSOKOŚĆ SIEDZISKA
Dla zapewnienia skuteczności ćwiczeń, siedzisko
powinno znajdować się na odpowiedniej wysokości.
Podczas pedałowania kolana powinny być lekko
ugięte w momencie, gdy pedały są w najniższej
pozycji.
Aby wyregulo-
wać siedzisko,
najpierw poluzuj
gałkę o kilka obro-
tów. Następnie
wyciągnij gałkę,
przesuń wspor-
nik siedziska w
górę lub w dół
do odpowiedniej
pozycji, i puść
gałkę regula-
cyjną. Przesuwaj
wspornik sie-
dziska lekko
w górę lub w
dół, by upewnić
się, że gałka
regulacyjna jest mocno zamocowana w jednym
z otworów regulacyjnych wspornika siedziska.
Następnie dokręć gałkę.
JAK REGULOWAĆ POZYCJĘ SIEDZISKA W
POZIOMIE
Aby wyregulować
siedzisko w pozio-
mie, najpierw
poluzuj gałkę o
kilka obrotów.
Następnie prze-
suwaj siedzisko
w przód lub w tył
do odpowiedniej
pozycji, i mocno
dokręć gałkę.
12
Siedzisko
Otwory
Gałka
Wspornik
siedziska
Siedzisko
Gałka siedziska
Wspornik
siedziska