NordicTrack E 3100 Treadmill Manuale D'istruzioni page 15

IIl programma continuerà fino a che la velocità per
l'ultimo segmento non sia mostrata nella colonna
Segmento Corrente e non sia rimasto alcun
tempo. Il nastro scorrevole a questo punto rallen-
terà fino a fermarsi.
Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale seg-
mento è troppo alta o troppo bassa, potete cam-
biarla manualmente premendo i pulsanti Velocità
o Inclinazione sulla consolle. Ogni qualvolta uno
dei pulsanti Velocità viene premuto, un ulteriore
indicatore si illuminerà o spegnerà nella colonna
Segmento Attuale. (Se una qualsiasi delle co-
lonne a destra della colonna Segmento Attuale ha
lo stesso numero di indicatori accesi della colonna
Segmento Attuale, un ulteriore indicatore po-
trebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle sud-
dette colonne.) Nota: Se doveste regolare ma-
nualmente la velocità cosicchè tutti gli indicatori
nella colonna Segmento Attuale siano accesi, la
velocità nel display programma non si sposterà
verso il basso come sopra descritto. Nota: Se
cancellate manualmente la velocità o l'inclina-
zione per il segmento attuale, quando il seg-
mento termina il treadmill regolerà automatica-
mente la velocità e l'inclinazione per il pros-
simo segmento.
Per fermare temporaneamente il programma, pre-
mere il pulsante Arresto. Il tempo inizierà a lam-
peggiare sul display principale. Per ricominciare il
programma, premere il pulsante Inizio o il pul-
sante Velocità +. Il nastro scorrevole inizierà a
muoversi alla velocità di 1 miglio/ora. Quando il
segmento seguente inizia, il tapis roulant regolerà
automaticamente le velocità e le inclinazioni per il
segmento seguente. Per terminare il programma,
premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave,
e poi reinserire la chiave.
Seguire i vostri progressi con i display.
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Far riferimento alla fase 5 a pagina 12.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
5
Far riferimento alla fase 6 a pagina 13.
Accendere i ventilatori se desiderato.
6
Far riferimento alla fase 7 a pagina 13.
Alla fine del programma, rimuovere la chiave
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dalla consolle.
Salire sui poggia piedi e assicurarsi che l'incli-
nazione del tapis roulant sia al minimo. Poi, ri-
muovere la chiave dalla consolle e riporla in posto
sicuro. Nota: Se i display e diversi indicatori
sulla consolle rimangono accesi dopo che la
chiave è rimossa, la consolle è nel modo
« demo ». Fare riferimento a pagina 25 e spe-
gnere il modo demo.
Quando avete terminato di utilizzare il tapis rou-
lant, portare l'interruttore automatico acceso/
spento vicino al cavo elettrico in posizione off e di-
sinserire il cavo elettrico.
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