Tunturi FB20 FLAT BENCH User Manual

Tunturi FB20 FLAT BENCH User Manual

Hide thumbs Also See for FB20 FLAT BENCH:
Table of Contents
  • Français

    • Table of Contents
    • Illustration de Description
    • Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
    • Informations Supplémentaires
    • Conseils D'entraînement
    • Structuration Musculaire et Gain de Poids
    • Force Musculaire et Endurance
    • Intensité de L'entraînement
    • Commencer un Programme de Structuration Musculaire
    • Nettoyage et Maintenance
    • Défauts et Dysfonctionnements
    • Garantie
    • Garantie Limitée
    • Charge et Dimensions
    • Limite de Responsabilité
  • Dutch

    • Aanvullende Informatie
    • Beschrijving Afbeelding
    • Bouten en Moeren Aandraaien
    • Richtlijnen Voor Oefeningen
    • Spierkracht en Uithoudingsvermogen
    • Spierontwikkeling en Gewichtstoename
    • Beginnen Met Een Krachttraining Programma
    • Beperkte Garantie
    • Defecten en Storingen
    • Garantie
    • Reiniging en Onderhoud
    • Trainingsintensiteit
    • Disclaimer
    • Maximale Belasting en Afmetingen
  • Italiano

    • Forza E Resistenza Muscolare
    • Illustrazione DI Descrizione
    • Informazioni Aggiuntive
    • Linee Guida Per Gli Esercizi
    • Serrare Dadi E Bulloni
    • Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
    • Allenamento Dell'intensità
    • Difetti E Malfunzionamenti
    • Garanzia
    • Garanzia Limitata
    • Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
    • Pulizia E Manutenzione
    • Capacità Peso E Dimensioni
    • Dichiarazione DI Non Responsabilità
  • Español

    • Apriete de Tuercas y Tornillos
    • Descripción de la Ilustración
    • Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
    • Indicaciones para Los Ejercicios
    • Información Adicional
    • Defectos y Fallos
    • Fuerza y Resistencia de Los Músculos
    • Garantía
    • Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
    • Intensidad del Entrenamiento
    • Limpieza y Mantenimiento
    • Descargo de Responsabilidad
    • Garantía Limitada
    • Peso Máximo Admisible y Dimensiones

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 1

Quick Links

GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Download Free
Tunturi Training App
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this user manual carefully prior to using this product.
- Lesen Sie sich vor dem Gebrauch des Produkts diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch.
- Veuillez lire attentivement le présent manuel de l'utilisateur avant d'utiliser ce produit.
- Lees deze gebruikershandleiding zorgvuldig voordat u dit product gaat gebruiken.
- Leggere attentamente questo manuale dell'utente prima di utilizzare il prodotto.
- Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario.
- Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten.
- Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä.
www.tunturi.com
FB20 FLAT BENCH
07 - 10
11 - 14
15 - 18
19 - 22
23 - 26
27 - 24
31 - 34
35 - 38
FEEL BETTER
EVERY DAY
i
WWW

Advertisement

Table of Contents
loading

Summary of Contents for Tunturi FB20 FLAT BENCH

  • Page 1 FB20 FLAT BENCH User manual 07 - 10 Benutzerhandbuch 11 - 14 Manuel de l’utilisateur 15 - 18 Gebruikershandleiding 19 - 22 Manuale d‘uso 23 - 26 Manual del usuario 27 - 24 Bruksanvisning 31 - 34 Käyttöohje 35 - 38...
  • Page 3 FB20 Flat Bench...
  • Page 4 FB Flat Bench A #1 W #1 MAX. 400 KG MAX. 100 KG...
  • Page 5 FB20 Flat Bench A #1 DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...
  • Page 6 FB Flat Bench A #2 DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...
  • Page 7 If you have metric sized wrenches in correct size this is fine multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family, too� no matter what fitness level� For more information, please visit our ‼...
  • Page 8 • Small parts can be hidden/ packed in hollow spaces in the Styrofoam/ cardboard product protection We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from • If a part is missing, contact your dealer� your fitness trainer� However, a Time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life�...
  • Page 9 Warranty is only valid if the item is used in an environment approved temperature and developing more oxygen to your muscles� by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that particular equipment� The product-specific approved environment Workout and maintenance instructions are stated in the “user manual”...
  • Page 10 English Disclaimer © 2020 Tunturi New Fitness BV All rights reserved� - The product and the manual are subject to change� - Specifications can be changed without further notice� - Check our website for the latest user manual version�...
  • Page 11 Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder, Rudergeräte, Kraftbänke durch Verwendung dieses Produkts entstehen� und Multi-Stationen an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie Bewahren sie diese Anleitung auf! geeignet - ganz egal, wie fit man ist� Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www�tunturi�com...
  • Page 12 Werkzeuge zur ordnungsgemäßen Montage Ihres Entsorgung am ende der Lebensdauer Trainers� Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit ‼ HINWEIS Freude nutzen werden� Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, • Alle losen Hardwareteile, die für die ordnungsgemäße Montage wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht Ihres Produkts erforderlich sind, sind in einer Schritt für Schritt...
  • Page 13 Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die Denken Sie bei jedem Training daran, dass Muskelschmerzen, die von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde� Die längere andauern, nicht wünschenswert sind und bedeuten können, produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise dass es eine Verletzung vorliegt�...
  • Page 14 Deutsch Alle Rücksendungen müssen vorher von Tunturi New Fitness genehmigt werden� Diese Garantie gilt nicht für Schäden an einem Produkt, die durch den Transport, missbräuchliche Verwendung, Missbrauch, falsche oder abnormale Verwendung oder Eigenreparaturen des Käufers verursacht wurden oder diesen zuzuschreiben sind oder für Produkte, die für gewerbliche oder Mitzwecke verwendet werden�...
  • Page 15: Table Of Contents

    Les équipements Tunturi sont parfaits pour toute la Informations importantes concernant famille, quel que soit le niveau de forme de ses membres� Pour en l’assemblage...
  • Page 16: Illustration De Description

    Cette illustration montre le kit de quincaillerie fourni avec le produit� Le kit de quincaillerie contient des boulons, des rondelles, des Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de vis, des écrous, etc� ainsi que les outils vous permettant d’installer votre appareil de fitness�...
  • Page 17: Intensité De L'entraînement

    Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour cet équipement donné� L’environnement approuvé spécifique au Récupération produit et les instructions d’entretien sont indiqués dans le «...
  • Page 18: Charge Et Dimensions

    46,5 cm 98cm 50 cm Limite de responsabilité © 2020 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés� - Le produit et le manuel sont sujets à modifications� - Les spécifications peuvent hanger sans préavis� - Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version du...
  • Page 19 Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi personen met bepaalde gezondheidsklachten� Lees alle Instructies biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals voordat u fitnessapparatuur gebruikt� Tunturi New fitness bv is Niet crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines, krachtbanken, aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen multistations en accessoires�...
  • Page 20: Beschrijving Afbeelding

    Nederlands dit ook prima� Bouten en moeren aandraaien ‼ OPMERKING Draai de bouten en moeren pas aan nadat • Geschikte (verstelbare) steeksleutels worden NIET meegeleverd alle componenten zijn gemonteerd� bij het toestel en zitten ook niet in de montageset� • Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of meer personen�...
  • Page 21: Trainingsintensiteit

    Het wordt aangeraden in een volledig trainingsprogramma ook twee Beperkte garantie of drie dagen aerobicsoefeningen te doen naast de krachttraining� Tunturi New Fitness garandeert dat dit product, bij normaal gebruik Water drinken en onderhoud, vrij is van defecten in materiaal en fabricage voor Uw lichaam kan alleen goed functioneren als u voldoende water een periode van twee jaar op het frame en één jaar op alle andere...
  • Page 22: Maximale Belasting En Afmetingen

    - Afmetingen na montage: 98 x 46,5 x 50 cm� 46,5 cm 98cm 50 cm Disclaimer © 2020 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden� - Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig� - Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd�...
  • Page 23 Leggere tutte le istruzioni prima di utilizzare una qualsiasi attrezzatura per l'allenamento� Benvenuti Tunturi New fitness bv� non si assume alcuna responsabilità per ferite personali o per danni alle proprietà causati dal prodotto o dal Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness! suo utilizzo�...
  • Page 24: Illustrazione Di Descrizione

    • Si prega di utilizzare la minuteria assegnata alle varie fasi di Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole montaggio (bulloni, dadi, rondelle, ecc�) come indicato sul blister uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando nella fase iniziale di montaggio�...
  • Page 25: Allenamento Dell'intensità

    La garanzia non limita tali diritti� La Garanzia dell’acquirente è valida Al termine di ciascun allenamento, eseguire esercizi di stretching solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi lenti per 5 - 10 minuti� Eseguire ciascun esercizio di stretching solo New Fitness BV per quel determinato attrezzo�...
  • Page 26: Capacità Peso E Dimensioni

    Italiano Tunturi New Fitness non è responsabile né si assume alcun obbligo per danni indiretti, speciali o consequenziali derivanti dall’uso o dalle prestazioni del prodotto, o ad essi connessi, o altri danni in relazione a qualsiasi perdita economica, perdita di proprietà, perdita di entrate o profitti, perdita di godimento o uso, costo di rimozione, installazione o altri danni consequenziali o di qualsiasi altra natura�...
  • Page 27 35 años de edad o que hayan padecido previamente problemas de salud� Lea todas las instrucciones antes de utilizar cualquier equipo de fitness� Tunturi New Fitness bv no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales ni los daños sobre la propiedad provocados por el uso de este producto o que se deriven del mismo�...
  • Page 28: Descripción De La Ilustración

    Eliminación al final de la vida util • Todas las piezas sueltas de hardware necesarias para el correcto Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de ensamblaje del producto están empaquetadas en un blíster que entrenamiento durante muchos años� No obstante, llegará un se organiza paso a paso�...
  • Page 29: Fuerza Y Resistencia De Los Músculos

    Esta fase permite que los músculos se autorizado por Tunturi New Fitness BV y se mantiene tal como se relajen tras el entrenamiento�...
  • Page 30: Garantía Limitada

    Esta garantía es aplicable exclusivamente al comprador original� Las obligaciones de tunturi new fitness relativas a la aplicación de esta garantía se limitan a la sustitución de las piezas dañadas o averiadas, a decisión de Tunturi New Fitness�...
  • Page 31 är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som har hälsoproblem sedan tidigare� Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning� Tunturi New fitness bv� påtar sig inget ansvar för personskador eller egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna produkt�...
  • Page 32 • Använd hårdvaran (bultar, muttrar, brickor, o�s�v�) som hör till Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt monteringssteget som nämns på blisterförpackningen för det träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap påbörjade monteringssteget�...
  • Page 33 Även om du kanske inte känner för det så är det viktigt att du tar en garanti än vad som särskilt anges ovan är godkänd av Tunturi New vilodag minst en gång i veckan, eftersom det ger din kropp en chans Fitness�...
  • Page 34 - Mått monterad: 98 x 46,5 x 50 cm� 46,5 cm 98cm 50 cm Friskrivning © 2020 Tunturi New Fitness BV Alla rättigheter förbehålles� - Produkten och handboken kan komma att ändras� - Specifikationer kan ändras utan förvarning� - På vår webbplats finns den senaste bruksanvisningen�...
  • Page 35 Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai henkilöillä, joilla on ennestään terveysongelmia� Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä� Tunturi New fitness bv� ei ota mitään vastuuta henkilö- tai omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai tämän laitteen käytön kautta�...
  • Page 36 Suomi Kuvan B kuvaus Lisätietoa laitteen omistajalle Pakkauksen hävittäminen Kuvassa on esitetty, mitä komponentteja ja osia sinun tulisi löytää poistaessasi tuotteen pakkauksesta� Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään kaatopaikoille toimitetun jätteen määrää� Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan kaikki ‼ HUOMAUTUS!! pakkausjätteet sitä varten tarkoitettuun kierrät •...
  • Page 37 Rajoitettu takuu Jotta kuntoiluohjelma on kokonaisvaltainen, on suositeltavaa, että voimaharjoittelun lisäksi siinä on 2–3 päivänä aerobista harjoittelua� Tunturi New Fitness takaa, että tuotteessa ei esiinny valmistus- tai materiaalivikoja, kun sitä käytetään ja huolletaan normaalisti, rungon Veden juominen osalta kahteen vuoteen sekä kaikkien muiden osien osalta yhteen Keho voi toimia asianmukaisesti vain, jos sitä...
  • Page 38 Suomi Vastuuvapauslauseke © 2020 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidätetään� - Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua� - Teknisiä tietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta� - Katso käyttöohjeiden uusin versio verkkosivustoltamme�...
  • Page 39 FB20 Flat Bench B�O�M� Bubble Description Specification Main Frame Base Dumbbell Rack Angle Iron Upright Post End Cap Square Neck Bolt M10x 55 Bolt M6x 16 Bolt M10x 60 Washer Washer Lock Nut Cushion Blister Package Of Screws Set Incl parts marked withx...
  • Page 40 Tunturi / TunturiFitness Tunturi_Fitness Tunturi Service 20230519-P...

This manual is also suitable for:

17tsfb2000

Table of Contents