Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this user manual carefully prior to using this product.
- Lesen Sie sich vor dem Gebrauch des Produkts diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch.
- Veuillez lire attentivement le présent manuel de l'utilisateur avant d'utiliser ce produit.
- Lees deze gebruikershandleiding zorgvuldig voordat u dit product gaat gebruiken.
- Leggere attentamente questo manuale dell'utente prima di utilizzare il prodotto.
- Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario.
- Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten.
- Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä.
www.tunturi.com
CARDIO FIT R30 ROWER
16 - 20
21 - 23
24 - 32
33 - 38
39 - 44
45 - 50
51 - 56
57 - 62
FEEL BETTER
EVERY DAY
WWW
Advertisement
Chapters
Table of Contents
Related Manuals for Tunturi Cardio Fit R30 Rower
Summary of Contents for Tunturi Cardio Fit R30 Rower
- Page 1 CARDIO FIT R30 ROWER User manual 16 - 20 Benutzerhandbuch 21 - 23 Manuel de l’utilisateur 24 - 32 Gebruikershandleiding 33 - 38 Manuale d‘uso 39 - 44 Manual del usuario 45 - 50 Bruksanvisning 51 - 56 Käyttöohje 57 - 62 Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio...
- Page 3 Cardio Fit R30 Rower...
- Page 4 Cardio Fit R30 Rower NO: 9 NO: 28 NO: 1 NO: 17 NO: 3 NO: 14L/R NO: 11 NO: 26...
- Page 5 Cardio Fit R30 Rower D-00 inch inch inch inch...
- Page 6 Cardio Fit R30 Rower D-01...
- Page 7 Cardio Fit R30 Rower D-02 2x #10 Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre-assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu...
- Page 8 Cardio Fit R30 Rower D-03...
- Page 9 Cardio Fit R30 Rower D-04...
- Page 10 Cardio Fit R30 Rower D-05...
- Page 11 Cardio Fit R30 Rower D-06...
- Page 12 Cardio Fit R30 Rower D-07...
- Page 13 Cardio Fit R30 Rower...
- Page 14 Cardio Fit R30 Rower...
- Page 15 Cardio Fit R30 Rower =190.5 cm = 50.8 cm = 70.0 cm = 91.0 cm = 18.0 cm = 20.9 cm...
- Page 16 Thank you for purchasing this piece of Tunturi equipment� The illustration shows what the trainer will looks like after the Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including assembly is completed� crosstrainers, treadmills, exercise bikes and rowers� The Tunturi...
- Page 17 Times a week, and if possible space End of life disposal your workouts evenly throughout the week� We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your Muscle toning fitness trainer� However, a time will come when your fitness trainer will come to the end of its useful life�...
- Page 18 English Heart rate Folding (Fig. E) ‼ NOTE - Loosen the fixation knob (#55)� • This trainer does not come with a build in heart rate monitor� - Fold the aluminium rail� When you like to monitor your heart rate you need to use an - Securing aluminium rail with the lock pin�...
- Page 19 English Catch - Drive - Press MODE to select goal you like to set� (the selected goal will Begin the stroke comfortably in forward position and push strongly blink when able to set value�) back with your legs while keeping your arms and back straight� - Press SET Button to higher the goal input, hold SET button to higher the value fast�...
- Page 20 This warranty does not restrict these rights� The Purchaser’s Warranty is only valid if the item is used in an environment approved Battery size by Tunturi New Fitness BV, and is maintained as instructed for that Heartrate measurement hand-grip contact particular equipment�...
- Page 21 Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Index Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder und Rudergeräte an� Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit Willkommen ............21 man ist� Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www�tunturi�com...
- Page 22 Verpackungsabfall an öffentlichen Recyclingstellen abzugeben Montageanleitungen Entsorgung am ende der Lebensdauer Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen werden� Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, Beschreibung Abbildung A wenn die Ende der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht Die Abbildung zeigt, wie das Gerät nach der Montage aussehen wird�...
- Page 23 Deutsch Fortgeschritten PULS 60-70% der maximalen Herzfrequenz Geeignet für Personen, die ihre Fitness verbessern und halten wollen� Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem MAXIMAL ZIELZONE Stück� 85 % 70 % ABKÜHLEN Experte 70-80% der maximalen erzfrequenz ALTER Geeignet für die fittesten Personen, die sich an lange Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten dauern;...
- Page 24 Deutsch - Legen Sie die neuen Batterien ein� Achten Sie darauf, dass die Pole der Batterien mit den Konsole (Abb F) Markierungen (+) und (-) übereinstimmen� - Bringen Sie die Abdeckung wieder an� ⚠ VORSICHT ‼ HINWEIS • Halten Sie die Konsole von direkter Sonneneinstrahlung fern� •...
- Page 25 Die Garantie des Käufers gilt nur, wenn der Artikel in einer zusammengebaut, verwendet und gewartet wird� Umgebung verwendet und nach Anweisung gewartet wird, die von Tunturi New Fitness BV für dieses Gerät genehmigt wurde� Die ⚠ WARNUNG produktspezifisch zugelassene Umgebung und Wartungshinweise •...
- Page 26 Einflussmöglichkeiten hervorgerufen wurden� Die Garantie gilt nur für den ursprünglichen Eigentümer und nur in den Ländern, in denen es einen von der Tunturi New Fitness BV autorisierten Importeur © 2021 Tunturi New Fitness BV gibt� Die Garantie gilt nicht für solche Fitnessgeräte oder Teile, an Alle Rechte vorbehalten�...
-
Page 27: Table Of Contents
Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness ! Merci pour votre achat de cet élément d‘équipement Tunturi� Tunturi offre toute une gamme d‘équipements de fitness professionnels, Indice notamment des vélos elliptiques, tapis de course, vélos... -
Page 28: Instructions De Montage
Élimination du produit Illustration de description A Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez longtemps de Cette illustration montre ce à quoi le trainer ressemblera une fois le votre appareil de fitness� Cependant, nous savons bien qu’un jour montage terminé�... -
Page 29: Fréquence Cardiaque
Français Avancé RYTHME CARDIAQUE 60-70% de fréquence cardiaque maximum Adapté aux personnes souhaitant améliorer et entretenir leur forme� MAXIMUM ZONE CIBLE Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 85 % 70 % minutes� REFROIDIR ÂGE Expert 70-80% de fréquence cardiaque maximum Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que l’on commence généralement à... -
Page 30: Comment Ramer
Français - Insérez les piles neuves� Assurez-vous que les piles correspondent aux marques de polarité Console (fig F) (+) et (-)� - Replacez le couvercle� ⚠ PRÉCAUTION ‼ REMARQUE • Maintenez la console à l’écart de la lumière directe du soleil� •... -
Page 31: Remarques Suplementaires
- L’écran commence à calculer automatiquement lorsque vous Tunturi New Fitness BV, et est conservé tel que cela est indiqué pour commencez à vous entraîner et s’arrête de calculer lorsque vous cet équipement donné�... -
Page 32: Données Techniques
• Pour connaître les dimensions du produit et les dimensions fonctionnelles, veuillez consulter la figure H� Déclaration du fabricant Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme aux directives et normes suivantes : EN 957 (HC), 2014/30/EU� Ce produit porte donc la marque CE�... -
Page 33: Welkom
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel� Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals Inhoud crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires� Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie� Meer informatie vindt u op de website www�tunturi�com Welkom ..............33 Belangrijke Informatie Veiligheidswaarschuwingen ........33... -
Page 34: Montage Instructies
Nederlands - Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de Aanvullende informatie bewegende delen� Afvoeren van verpakkingsmateriaal - Zorg ervoor dat het toestel slechts door één persoon tegelijk wordt gebruikt� Het toestel mag niet worden gebruikt door personen die Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal meer dan 110 kg (242 lbs) wegen�... -
Page 35: Hartslag
Nederlands Expert HARTSLAG 70-80% van de maximale hartslag Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining� MAXIMUM DOEL ZONE 85 % 70 % Gebruik COOL DOWN LEEFTIJD Deze fase moet minimaal 12 minuten duren, maar de meeste mensen Afstellen van de steunvoeten (Fig. -
Page 36: Hoe Te Roeien
Nederlands ‼ OPMERK ING ‼ LET OP • Om het milieu te sparen, moeten lege batterijen altijd worden • De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4 gerecycled volgens de plaatselijke wettelijke voorschriften� minuten niet wordt gebruikt� ⚠ WAARSCHUWING Uitleg van de weergavefuncties •... -
Page 37: Extra Opmerkingen
Garantiedekking - Smeer indien nodig de draaipunten� In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte Defecten en storingen schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen�... -
Page 38: Technische Gegevens
• Zie illustratie H voor de productafmetingen en functionele afmetingen� Verklaring van de fabrikant Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HC), 2014/30/EU� Het product is derhalve voorzien van het CE-label�... -
Page 39: Benvenuti
Indice crosstrainer, tapis roulant, cyclette, e vogatori e� Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica� Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www�tunturi�com Benvenuti..............39 Importanti istruzioni di sicurezza Precauzioni di sicurezza ..........39... -
Page 40: Istruzioni Di Montaggio
Italiano Smaltimento a fine vita Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole Istruzioni di montaggio uso dal nostro fitness trainer� Tuttavia, arriverà il momento quando il vostro fitness trainer arriverà alla fine della sua vita utile� Secondo... -
Page 41: Frequenza Cardiaca
Italiano La fase di defaticamento Questa fase consente al vostro sistema cardiovascolare e ai vostri Utilizzo muscoli di rilassarsi� Questa è una ripetizione dell’esercizio di riscaldamento, cioè riduce il vostro ritmo, e continua per circa 5 minuti� Gli esercizi di stretching adesso andrebbero ripetuti, Regolazione dei piedi di supporto (Fig. -
Page 42: Come Si Effettua La Vogata
Italiano Spiegazione delle funzioni di visualizzazione ⚠ AVVERTENZA Scan • Non esporre le batterie a escursioni di temperatura importanti per evitare che le batterie possano perdere del liquido� - Effettua la scansione automatica per ogni modalità in sequenza • Per evitare che ciò accada, togliete le batterie se pensate di non ogni 6 secondi�( Time, Count, ODO, Dist, RPM &... -
Page 43: Note Aggiuntive
La garanzia non limita tali diritti� La Garanzia dell’acquirente è valida non richiede ricalibrazione quando viene assemblato, utilizzato e solo se l’articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi sottoposto a assistenza in conformità con le istruzioni� New Fitness BV per quel determinato attrezzo� Le istruzioni relative all’ambiente e di manutenzione specifiche per il prodotto sono... -
Page 44: Dati Tecnici
• Per conoscere le dimensioni del prodotto e le dimensioni funzionali si prega di guardare l’illustrazione H� Dichiarazione del fabbricante Tunturi New Fitness BV dichiara che questo prodotto è conforme ai seguenti standard e direttive: EN 957 (HC), 2014/30/EU� Pertanto sul prodotto è apposto il marchio CE�... -
Page 45: Bienvenido
Índice como bicicletas elípticas, cintas de correr y bicicletas de ejercicio� La máquina Tunturi es adecuada para toda la familia, independientemente del nivel de forma física� Si desea información ¡Bienvenido ............45 adicional, visite nuestro sitio web www�tunturi�com... -
Page 46: Instrucciones De Montaje
Español Eliminación al final de la vida util Desde Tunturi esperamos que disfrute de su equipo de Instrucciones de montaje entrenamiento durante muchos años� No obstante, llegará un momento en que éste llegue al final de su vida útil� Conforme a la Directiva WEEE (relativa a la gestión de residuos procedentes... -
Page 47: Del Ritmo Cardíaco
Español Fase de enfriamiento La finalidad de esta fase es permitir que se relaje el sistema cardiovascular y los músculos� Es una repetición del ejercicio de calentamiento, por lo que debe ir reduciendo el ritmo de manera constante durante unos 5 minutos� En este momento debe repetir Ajuste de los pies de soporte (Fig. -
Page 48: Como Remar
Español Explicación de las funciones de pantalla ⚠ ADVERTENCIA Scan • No exponga las pilas a grandes cambios de temperatura para evitar que se produzcan fugas� - Explora automáticamente las funciones de: Time, Count, ODO, • Para evitar fugas de las pilas, si no va a utilizar el dispositivo Dist, RPM &... -
Page 49: Funcionamiento
Tunturi New Fitness BV y se mantiene tal como se ⚠ DVERTENCIA indica para el equipo concreto� Las instrucciones de mantenimiento •... -
Page 50: Datos Técnicos
No se reembolsarán las reparaciones realizadas durante el periodo de garantía por agentes no autorizados por Tunturi� Si no se siguen adecuadamente las instrucciones dadas en el Manual del Propietario se invalidará... - Page 51 översättningsfel� Den engelska originaltexten råder� Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis Index crosstrainers, löpband, träningscyklar och roddmaskiner� Utrustning från Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsnivå�...
- Page 52 Bortskaffande av uttjänt redskap fördela dina träningstillfällen jämnt under hela veckan� Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt Muskeltoning träningsredskap� Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt�...
- Page 53 Svenska nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka Justering af motståndet belastningen så att dina ben får jobba hårdare� Du måste minska hastigheten för att hålla pulsen i målzonen� Du kan öka eller minska motståndet med hjälp av reglaget upptill på handstödet�...
- Page 54 Svenska Funktionsknapp Hämta MODE Återvänd till startpositionen och börja om med rörelsen - Tryck på knappen MODE för att välja konsolfunktioner; Time, Count, Distance, ODO & Calorie� - Tryck och håll i 4 sekunder för att återställa: Time, Count, Dist & Hämta - Uppstart Calorie�...
- Page 55 - Lämna utrustningens modellnummer och serienummer till Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande återförsäljaren� Ange problemets art, förhållanden vid användning endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV och inköpsdatum� återförsäljare� Garantin gäller ej för redskap eller delar som har ändrats utan Tunturi New Fitness BV:s godkännande�...
- Page 56 Svenska Försäkran från tillverkaren Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande standarder och direktiv: EN 957 (HC), 2014/30/EU� Produkten är därför CE-märkt� 04-2021 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Nederländerna Friskrivning © 2021 Tunturi New Fitness BV Alla rättigheter förbehållna�...
-
Page 57: Tervetuloa
Tervetuloa Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin� Käännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta� Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta� Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien Sisältö crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet� Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta� Katso lisätiedot verkkosivuiltamme www�tunturi�com... -
Page 58: Kokoamisohjeet
Suomi Kokoamisohjeet Harjoitukset Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta pitkäkestoinen� Aerobic- Kuvan A kuvaus harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottokyvyn parantamiseen, Kuvassa on esitetty, miltä harjoituslaite näyttää, kun asennus on saatu mikä puolestaan parantaa kestävyyttä ja kuntotasoa� Harjoituksen valmiiksi� aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun ei tulisi hengästyä� Harjoittele Voit käyttää... -
Page 59: Syke
Suomi Lihasten kiinteytys ‼ ILMOITUS Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitää asettaa vastus suureksi� Silloin jalkojesi lihakset rasittuvat enemmän, etkä ehkä pysty • Laite on vakain, kun kaikki tukijalat on kierretty täysin sisään� treenaamaan niin pitkään kuin haluaisit� Jos tavoitteenasi on myös Tämän vuoksi, aloita laitteen säätäminen vaakasuoraan kunnon kohentaminen, sinun pitää... -
Page 60: Ohjauspaneeli (Kuva. F)
Suomi Dist Vedon viimeistely Harjoituksen matka� Jatka liikettä niin, että koukistetut käsivartesi Ilmaisee parametrit metreinä� ohittavat lantionseudun� - MIL Ilmaisee parametrit kilometreinä� Calorie Loppuasento - Laskee automaattisesti harjoittelun aikana poltetut kalorit� Taivu ylävartalostasi eteenpäin, lantiosi ylle� ‼ HUOM • Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten harjoittelujen vertailua varten, eikä... -
Page 61: Puhdistus Ja Huolto
- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään� Tunturi New Fitness BV:n suostumusta� Takuu ei koske virheitä, jotka - Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero� Kerro ongelman johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä... -
Page 62: Valmistajan Vakuutus
Suomi Valmistajan vakuutus Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen täyttävän seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN 957 (HC), 2014/30/EU� Tässä tuotteessa on sen vuoksi CE-merkki� 04-2021 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Alankomaat Vastuuvapauslauseke © 2021 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidätetään�... - Page 63 Cardio Fit R30 Rower B.O.M.
- Page 64 Cardio Fit R30 Rower B.O.M.
- Page 65 Cardio Fit R30 Rower B.O.M. Description Specs Main frame Carriage bolt Front stabilizer End cap for front stabilizer End cap for Slide Rail R/L Curved washer Ø10xØ22 Acorn nut 8-Level Tension Knob Computer Screw Seat Allen screw Flat washer Ø6xØ17...
- Page 66 Cardio Fit R30 Rower B.O.M. Description Specs France nut Flywheel Hex head bolt Self tapping screw Small bushing Magnetic assembly Rope pulley cover Hex head nut Hex head bolt Sensor bracket Computer support tube cover Spring washer Ø8 Flat washer Ø8xØ25...
- Page 68 Tunturi / TunturiFitness Tunturi_Fitness Tunturi Service 20232721-W...