Instrucciones De Montaje; Descripción De La Ilustración; Información Adicional De Montaje; Sesiones De Ejercicio - Tunturi F20 User Manual

Español

Instrucciones de montaje

Descripción de la ilustración A
La ilustración muestra cuál debe ser el aspecto de la máquina una vez
completado el montaje�
Puede utilizar esta ilustración como referencia durante el montaje,
pero siga siempre los pasos de montaje en el orden correcto como se
muestra en las ilustraciones�
Descripción de la ilustración B
La ilustración muestra los componentes y las piezas que debe
encontrar al desembalar el producto�
‼ ATENCIÓN !!
• Las piezas de pequeño tamaño pueden estar ocultas o
embaladas en espacios huecos del sistema de protección de
poliestireno extruido del producto
Descripción de la ilustración C
La ilustración muestra el juego de tornillería que se suministra con el
producto�
El juego de tornillería contiene pernos, arandelas, tornillos, tuercas,
etc� y las herramientas necesarias para montar correctamente la
máquina�
Descripción de la ilustración D
Las ilustraciones muestran cómo montar mejor la máquina en el
orden correcto�
‼ ATENCIÓN !!
• Los números de pieza que se muestran en los pasos de montaje
comienzan con la ilustración de la pieza de repuesto que se
puede encontrar en la versión en línea del manual de usuario�
⚠ ADVERTENCIA
• Monte la máquina en el orden indicado�
• Al menos dos personas deben transportar y mover la máquina�
⚠ PRECAUCIÓN
• Coloque la máquina sobre una superficie firme y nivelada�
• Coloque la máquina sobre una base protectora para evitar
daños en la superficie del suelo�
• Deje unos 100 cm de espacio alrededor de la máquina�
• Consulte las ilustraciones para el correcto montaje de la
máquina�
Información adicional de montaje�
D3 Cómo montar los pedales correctamente�
‼ ATENCIÓN !!
• El lado derecho e izquierdo se determinan desde la perspectiva
de las posiciones de ejercicio�
Pedal derecho
Localice la marca "R" o "L" en el eje del pedal
- Monte el pedal derecho "R" en la biela derecha�
- Primero, gire el eje del pedal a mano en sentido de las agujas del
reloj�
- Utilice la llave para apretar el pedal por completo�
Pedal izquierdo
- Monte el pedal izquierdo "L" en la biela izquierda�
- Primero, gire el eje del pedal a mano en sentido contrario a las
agujas del reloj�
- Utilice la llave para apretar el pedal por completo�
Haga clic para ver nuestro video de ayuda en YouTube
https://youtu�be/Devel2ZhCAc
Información adicional sobre el Paso de montaje D4 & D5
- Ajuste la tensión del mando al nivel más alto de ajuste de tensión�
- Conecte el cable del sensor (conectores de plástico negro),
teniendo en cuenta la orientación correcta para que el sistema de
bloqueo sea efectivo�
- Enganche el extremo de la varilla del cable de acero que sale de la
parte inferior del tubo vertical en el gancho del cable de acero que
sale del bastidor principal�
- Tire del cable de acero exterior desde el cable del tubo vertical y
coloque el extremo de latón en el soporte del extremo del cable
que viene del bastidor principal�
Haga clic para ver nuestro video de ayuda en YouTube
https://youtu�be/nn5AnVxmPag
- Instale el tubo vertical por encima del soporte de fijación del
bastidor principal, donde están premontados y se mantienen los
pernos de fijación�
(A la vez que va bajando el tubo vertical, tire suavemente de la
parte superior del cable hacia arriba para evitar que se enganche
con la conexión)�
- El tubo vertical se debe colocar automáticamente en posición
central, pero se recomienda corregirla si es necesario para
asegurarse de que la posición sea la adecuada�
- La posición es correcta si los pernos de fijación quedan
perfectamente centrados y en paralelo con los orificios del tubo
vertical�
‼ ATENCIÓN:
• evite que la conexión del cable entre estas dos piezas quede
pinzada�
• Al apretar los dos pernos (en dirección opuesta a las agujas del
reloj) en la parte delantera se abre el soporte de fijación, por lo
que se fija con firmeza el tubo vertical�
- Para fijar bien el tubo vertical es necesario apretar primero el perno
de la parte superior�
- Una vez fijado el perno superior, deberá hacer lo propio con el
perno inferior�
- Al fijar el perno inferior, se moverá un poco el tubo vertical, lo que
permitirá apretar un poco más el perno superior: hágalo�
- Repita estos pasos hasta que los dos pernos queden bien
apretados para garantizar la correcta fijación del tubo vertical�
‼ NOTA
• Guarde las herramientas suministradas con este producto una
vez que haya completado el montaje del producto,
para futuros fines de servicio�

Sesiones de ejercicio

La sesión de ejercicio debe ser ligera, pero de larga duración� El
ejercicio aeróbico se basa en mejorar el consumo de oxígeno máximo
del cuerpo, lo que a su vez mejora la resistencia y la forma física�
Debe transpirar, pero no debe quedarse sin aliento durante la sesión
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