Tunturi FitRun 30 User Manual page 79

• Smörj bara löpmattan vid behov� Om du använder för mycket
smörjmedel, kommer löpmattan att slira på grund av för lite
friktion�
- Stå stabilt på löpmattan�
- Håll i det främre handtaget och använd dina fötter för att trycka
löpmattan så att den glider fram och tillbaka� Löpmattan måste
röra sig jämnt och ljudlöst�
- Om löpmattan inte rör sig jämnt, eller om det inte rör sig alls,
vidrör undersidan av löpmattan med dina fingertoppar och
undersök smörjningen:
• Om du känner smörjmedel eller om dina fingertoppar är blanka
finns det tillräckligt med smörjmedel på löpmattan�
• Om du inte känner något smörjmedel, eller om dina fingertoppar
är dammiga, applicera smörjmedel (±10 ml�) i mitten av
löpbrädan under löpmattan och låt utrustningen vara igång i 5
km/h under minst fem minuter�
• Efter smörjning, fäll inte ihop utrustningen innan du har tränat i 2
minuter med en hastighet på minst 5 km/h�
Detta gör att smörjmedlet absorberas helt av löpremmen och
sprids jämnt�
‼ OBS
• Om 5 km/h är för snabbt för dig, gå i önskad takt, men utöka till
minst 5 minuter�
Klicka för att se vår stödjande YouTube-video
https://youtu�be/ceaOYnofY5k
Justera bältet
Öparbandets prestanda är beroende på den yta som ramen står på�
Om golvet inte är plant kan rullarna fram och bak inte löpa parallellt
och ständig justering kan behövas�
Löparbandet har designats för att hålla bandet i mitten under
användningen� Det är normalt att ett band kan dras åt ena sidan när
det inte belastas� Efter några minuters användning ska bandet dock
dras mot mitten igen� Om bandet istället fortsätter att dra åt ena
hållet under användningen måste det justeras�
UNDANTAG:
Vid rehabilitering och användaren har större styrka i det ena benet,
då kan det hända att bandet dras åt ena sidan� Under sådana
omständigheter ska du inte justera då bandet återställer sig vid jämn
belastning�
Justera bandspårningen
Denna justering görs genom att den bakre rullen� Ställskruvarna är
placerade vid ändarna av ändkåporna�
- Spänn de bakre bandrullemuttrarna (medurs) bara så att bandet
inte slirar på frontrullen. Vrid båda spännbultar lika mycket i steg
om 1/4 varv åt gången och testa spänningen genom att gå på
bandet vid en mycket låg hastighet för att kontrollera att bandet
inte slirar på rullarna. Fortsätt justera tills bandet inte slirar längre.
- Om bandet är tillräckligt spänt men fortfarande slirar kan detta
bero på en löst motorrem under fronthöljet��
- Spänn inte för hårt: Om du spänner bandet för hårt kan det ta
skada både bandet och lagren�
Klicka för att se vår stödjande YouTube-video
https://youtu.be/pp4_4bL1MXo
Centrera löpremmen (fig. F-5)
Centrering av löpbältet behövs när ditt löpbälte inte löper i mitten
av din löpyta� Detta syns tydligt när gapet mellan sidostycket och
löpbälte är betydligt större på ena sidan jämfört med den andra
sidan�
Detta kan orsakas av (följande):
ORSAK 1
Ena ben trycker ifrån med mer kraft i push-off under ditt träningspass�
Detta gör att bältet skjuts åt sidan, men korrigeras automatiskt när
löpremmen får löpa olastad i några minuter�
ORSAK 2
Löpbandet ligger inte vågrätt horisontellt, där tyngdkraften drar
löpbandet långsamt till den lägsta änden av löpbandet� Detta måste
åtgärdas genom att ställa löpbandet i rätt nivå eftersom det inte kan
lösas med någon annan justering�
ORSAK 3
Löpbandet är inte korrekt centrerat mellan främre och bakre
valstrumman� Detta måste korrigeras genom att justera löpbältets
spårning enligt beskrivningen nedan�
För att justera löpbältets spårning, använd insexnyckeln som
medföljer ditt löpband�
- Ställ in ditt löpband på en hastighet av ± 5 km/h, utan att springa
på det�
- När löpbältet drar åt höger�
Vrid den vänstra bakre valsens justeringsratt, som sitter på den
bakre änden i ett uttag i det bakre valsskyddet, moturs i 1/4 varv�
- När löpbältet drar åt vänster�
Vrid den högra bakre rulljusteringen, som sitter på den bakre
änden i ett uttag i den bakre rullkåpan, moturs i 1/4 varv�
- Vänta ±2 minuter för att ge löpremmen tid att svara på justeringen
innan du upprepar justeringsstegen vid behov�
‼ OBS
• Kom ihåg att en liten justering kan göra stor skillnad, så justera
med små steg åt gången�
Klicka för att se vår stödjande YouTube-video
https://youtu�be/qx5AvTv00J4
Regelbunden justering av bandspårningen kan krävas beroende på
användning och kraftfördelning under träningen� Olika användare
kan påverkar spårningen olika� Det är normalt att behöva justera
bandspårningen då och då� Efter ett tag krävs mindre justering� Rätt
bandspårning är ägarens ansvar och är en normal justering som
behövs göras regelbundet på alla löparband�
‼ ANMÄRKNING
• Skada som uppstått till följd av fel bandspårning / spänning,
täcks inte av garantin�
7 9
SV