Tunturi FitRun 30 User Manual page 77

Prog
- Välj programläge. (P1~P15, U1~U3, FAT)
Start
- Starta vald träning
Snabbtangenter för hastighet
Hastighetstangenter ställs in som:: 3, 6, 9, 12 km/h�
Hastigheten ändras till exempel från oavsett tidigare hastighet till 9
km/h� genom att hastighetstangent 9 aktiveras�
Snabbknappar på styret
- + : Samma som hastighet +�
- –: Samma som hastighet –��
- Start: Samma som Start
- Stop: Samma som Stop
Förklaring av displayposter
Speed
- Visar löpbandets faktiska hastighet i träningsläget.
- Visar målhastighet i programmeringsläget.
Distance
- Visar den avklarade distansen i träningsläget.
- Visar måldistans i programmeringsläget.
- Visar programval i programläget.
Time
- Visar den förflutna tiden i träningsläget.
- Visar måltiden i programmeringsläget.
Pulse
- Visar pulsen i träningsläget eller "P" när ingen puls mäts.
Calories
- Visar förbrukade kalorier i träningsläget.
‼ OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
‼ OBS
• Display "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories" skannar med
intervaller på 5 sekunder�
• Använd knappen "MODER" för att frysa displayen eller starta
skanning igen i fryst läge�
Program
Quick start
- Tryck på knappen "START" för att starta din träning utan några
förinställda inställningar�
- Löpbandet startar på den lägsta hastigheten 0�8 KM/H"�
- Justera hastigheten manuellt när som helst för att ändra din
träning, och stopp/pausa när som helst�
Avsluta träningen
- Tryck på knappen "STOP" för att stoppa träningen�
- Tryck och håll knappen "STOP" för att stoppa träningen och starta
om konsolen�
Förinställt program (P1~P15)
Redskapet har15 förinställda program med olika profiler. (Fig. G)
- Tryck på knappen MODE för att öppna programmeringsläget�
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "P1~P15"-programmet,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter�
Intervall 10:00~99:00 min�
‼ OBS
• När tiden är 00:00, stoppar inte träningen, om den inte stoppas
manuellt�
- Tryck på knappen "START" för att starta träningen�
Användarprogram (U01~U03)
Utrustningen har 3 användarprogram�
Varje användarprogram kan anpassas efter personliga önskemål.
Varje användarprogram har maximalt 20 steg.
Hastighet och lutning kan ställas in för varje steg�
Varje steg utgör en tjugondel av den totala tiden.
- Tryck på knappen "PROG" för att välja ett program� Tryck på
knappen "MODE" för att bekräfta�
Displayen visar valt program�
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in tiden� Tryck på
knappen "MODE" för att bekräfta. Fönstret "CAL." visar "01".
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in hastigheten�
Huvudfönstret visar hastighetsinställningen
Tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
Fönstret "CAL." visar "02"
- Upprepa ovanstående åtgärder för att konfigurera de andra stegen�
- Tryck på knappen "START" för att starta programmet�
Kroppsfett
Programmet kroppsfett är för att indikera ditt tillstånd baserat på dina
kroppsparametrar och puls�
- Tryck på knappen "MODE" för att öppna programmeringsläget�
- Tryck på knappen "Program" för att välja "FAT"
-programmet, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Skärmen visar "F1" (SEX) .
Skärmen visar "1"
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att välja:
1: Man/ 2: Kvinna, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
- Skärmen visar "F2" (Ålder).
Skärmen visar "25"
Tryck på knappen "SPEED +/-" för att välja: 1~99
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta�
7 7
SV