Puhdistus Ja Huolto; Viat Ja Häiriöt - Tunturi StarFit F100 User Manual

Suomi
- Paina lyhyesti "Enter"-painiketta aktivoidaksesi tavoitteen
asetustilan kohteelle Calories (kalorit). (Cal. vilkkuu).
- Paina "Ylös"- ja "Alas"-painikkeita asettaaksesi haluamasi
kalorimäärätavoitteen. (00 ei ole tavoiteasetus)
Kun asetat haluamiasi tavoitteita, voit aloittaa treenisi milloin vain
aloittaaksesi harjoittelun.
Recovery (Palautuminen)
- Paina "Recovery"-painiketta aktivoidaksesi palautumistoiminnon.
Palautumistoiminto on käytössä vain, jos syke havaitaan.
- TIME näyttää "0:60" (sekuntia) ja laskee alaspäin arvoon 0, ja pidä
samalla käsilläsi kiinni sykkeen mittauslevyistä, jotta syke mitataan.
- Tietokoneessa näkyy F1–F6 taaksepäin laskemisen jälkeen sykkeen
palautumistilan testaamiseksi. Etsi sykkeen palautumistaso alla
olevan kaavion perusteella.
- Palaa alkuun painamalla RECOVERY-painiketta uudelleen.
F1 Loistava
F2.x Erinomainen
F3.x Hyvä
F4.x Kohtalainen
F5.x Keskiarvon alapuolella
F6 Huono
Kehon rasvan mittaus
- Paina "User data" (Käyttäjätiedot) -painiketta siirtyäksesi kehon
parametrien asetustilaan.
-
- Paina "Body Fat" (Kehon rasvan mittaus) -painiketta aloittaaksesi
kehon mittauksen.
Mittauksen aikana käyttäjien on pidettävä molemmilla käsillä kiinni
kädensijoista. LCD näyttää "-" "- -" "- - -" "- - - -" 8 sekunnin ajan,
kunnes tietokone viimeistelee mittauksen.
- LCD näyttää BMI:n, Rasva-%:n ja BMR:n.
!! HUOMAUTUS
• Nämä tiedot muodostavat suuntaa antavan oppaan eri
mittausvälien vertailuun. Niitä ei voi käyttää lääketieteellisessä
hoidossa.
BMI-lukema:
• 5~10: Erittäin alipainoinen
• 11~18: Alipainoinen
• 19~24: Terve
• 25~29: Ylipainoinen.
• 30~39: Liikalihava
• 40~ +: Erittäin liikalihava
Rasva-%-lukema

ikä 20-39 < 21 %
Ikä 40-59 < 23 %
Ikä 60-79 < 24 %
21~33 % 34~39 % > 39 %
23~34 % 35~40 % > 41 %
24~35 % 36~42 % > 42 %

ikä 20-39 < 8 % 8~19 %
Ikä 40-59 < 11 % 11~21 %
Ikä 60-79 < 13 % 13~35 %
BMR-lukema (Perusaineenvaihdunta)
BMR-lukema näyttää sen lasketun kalorimäärän, jonka keho tarvitsee
päivittäin toimiakseen. Tämä ei ota huomioon aktiivisuutta, vaan vain
energian, jota tarvitaan ylläpitämään sykettä, hengitystä ja normaalia
kehon lämpötilaa.
Kehon rasvan mittauksen virhekoodit
- ERR
Sykesignaalia ei havaita.
- Esiintyy, kun Rasva-%- ja BMI-tulokset ovat alle 5 tai ylittävät 50.
Vianmääritys:
- Jos signaalia ei ole polkiessasi, tarkista kaapeli asianmukainen
kytkentä.
!! HUOMAUTUS
• Kun nopeus ylittää 99,9 km/h, näytöllä näkyy "E".
• Jos tietokone näyttää epänormaaleja tietoja, asenna muuntaja
uudestaan ja yritä uudestaan.

Puhdistus ja huolto

Laite ei vaadi erityishuoltoa. Laite ei vaadi uudelleenkalibrointia
kokoonpanon, käytön ja ohjeiden mukaan suoritetun huollon jälkeen.
⚠ VAROITUS
• Irrota adapteri ennen puhdistusta ja huoltoa.
• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.
- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla jokaisen käytön
jälkeen.
- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti
kiinni.
- Voitele nivelet tarvittaessa.
Viat ja häiriöt
Huolimatta jatkuvasti laadunvarmistuksesta laitteessa voi tapahtua
yksittäisen osan aiheuttamia vikoja ja häiriöitä. Useimmissa
tapauksissa viallisen osan vaihtaminen on riittävää
- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään.
- Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero. Kerro ongelman
luonne, käyttöolosuhteet ja ostopäivä.
Vianmääritys:
- Nestekidenäytön himmeys on osoitus siitä, että paristot pitää
vaihtaa.
- Jos konsoli ei vastaanota signaalia polkemisen aikana, tarkista että
johto on liitetty kunnolla.
‼ ILMOITUS
• Kun keskeytät harjoittelun 4 minuutiksi, päänäyttö kytkeytyy pois
päältä.
• Jos tietojen esitys näytössä on epätavallista, asenna paristot
uudestaan ja katso onko ongelma poistunut.
6 6
20~25 % >25 %
22~28 % >28 %
25~30 % > 30 %