Tunturi StarFit F100 User Manual page 57

Avanceradnivå
60-70% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar personer som vill förbättra och underhålla konditionen. Träna
åtminstone tre gånger i veckan, 30 minuter åt gången.
Expert
70-80% av den maximala hjärtfrekvensen
Passar de mest vältränade, som är vana vid långa och tunga
träningspass.
Användning
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med 2 stödfötter. Om utrustningen inte är
stabil, kan tödfötterna justeras..
- Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en stabil position.
- Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.
‼ ANMÄRKNING
• Maskinen är i maximalt stabilt läge när alla stödfötter vrids
helt inåt. örja därför att placera maskinen helt plant genom att
vrida alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de nödvändiga
stödfötterna för att stabilisera maskinen.
Ställa in vertikalt sadelläge
Det vertikala sadelläget kan ställas in genom att placera sadelstången
i önskat läge. Med benet nästan rakt måste fotvalvet vidröra pedalen
på dess lägsta punkt.
- Lossa vredet för justering av sadelstången.
- Flytta sadelstången till önskat läge.
- Drag åt vredet för justering av sadelstången.
Justera handtaget
Handtaget kan justeras efter användarens längd och träningsposition.
- Lossa vredet för justering av handtaget.
- Flytta handtaget till önskat läge.
- Drag åt vredet för justering av handtaget.
Justering af motståndet
Du kan öka eller minska motståndet med hjälp av reglaget upptill på
handstödet. Om du vrider medsols (+) ökar motståndet och om du
vrider motsols (-) minskar motståndet.
Med hjälp av skalan (1-8) är det lätt att ställa in önskat motstånd.
Byta ut batterier (Fig E )
Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens baksida.
- Avlägsna luckan.
- Avlägsna de gamla batterierna.
- Sätt i de nya batterierna. Försäkra dig om att batterierna är rätt
placerade
mot (+) och (-) polerna.
- Montera luckan.
Panel (fig. F)
1. Skärm
2. Bok/ tablett rack
3. Knappar
⚠ OBS
• Skydda panelen från direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att
inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen.
‼ OBS
• Konsolen växlar till standbyläge och visar klockläget när
utrustningen inte används på 4 minuter.
Förklaring av displayfunktioner
Clock mode [Klockläge]
- Displayen visar aktuell tid i timmar, minuter och sekunder eller den
faktiska omgivningstemperaturen när den är i standbyläget.
Temperature [Temperatur]
- Displayen visar aktuell tid i timmar, minuter och sekunder eller den
faktiska omgivningstemperaturen när den är i standbyläget.
Alarm [Larm]
- Konsolen har en larmfunktion.
- Konsolen piper i 1 minut på den förinställda larmtiden.
Scan [Skanna]
Skanna automatiskt efter: Tid, Hastighet, Distans, Kalorier, Puls.
Varje display visas i några sekunder
Time [Tid]
- Utan att ställa in målvärde, räknas tiden uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas tiden neråt från ditt målvärde till 0.
- Intervall 0:00~99:59
Speed [Hastighet]
- Visar aktuell träningshastighet.
Maxhastighet är 99,9 KM/H eller ML/H.
- Om inte någon larmsignal under träningspasset skickas till
manöverpanelen inom 4 sek, visar SPEED (HASTIGHET) "NO
SPEED" (INGEN HASTIGHET)
5 7
Svenska