Panasonic EP-MA100 Operating Instructions Manual page 27

伸展
伸展操作是指，通过气囊或按摩轮的作用，让身体得到伸展或转动。
"颈部"伸展
拉伸颈部肌肉。
② 从座面气囊排出空气。
"肩胛骨"伸展
在肩胛骨和胸部周围伸展肌肉。
① 用肩侧气囊支撑住肩部。
② 用按摩轮将背部向前推。
"腰部"伸展
拉伸腰部周围的肌肉。
1) 从大腿到下腹部方向拉伸。
① 座面气囊会抬起臀
部。
得到伸展的身体部位
躯干
腿部
伸展动作说明
① 按摩轮支撑住颈底
部。
① 按摩轮支撑住腰部。
② 从座面气囊排出空气。
"躯干"伸展
② 在肩部和小腿/脚部被夹住的状态下，降低
置脚台。
颈部
肩胛骨
腰部
骨盆
"骨盆"伸展
将骨盆周围的肌肉交替地向左右拉伸和转动。
① 置脚台放低。
② 座面气囊左右交替
充气。
"腿部"伸展
从膝盖区域到大腿方向拉伸肌肉。
① 座面或大腿根两侧的
气囊将身体托住。
② 置脚台下降，然后小
腿肚和膝盖后侧得到
按压放松。
⁃
如果您在足底按摩部分滑出的状态下使用"腿部"
伸展，它可能会与地板相撞。
2) 在脊椎周围进行拉伸。
③ 肩侧气囊支撑住肩部，从座
面气囊中排出空气。
动
作
内
容
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